Le BazCast - par Bazinga

Dans cet épisode, je reviens sur l’importance de passer à l’action, de documenter son parcours et d’avancer malgré les doutes, la flemme ou le regard des autres. Je vous partage également les détails de Mission Switzerland: 580km de course en relais non-stop à travers la Suisse L’idée ici est de vous transmettre les réflexions et les apprentissages qui m’aident à trouver un équilibre entre le spor...

Dans cet épisode, je reviens sur ma première année en tant que père. Tout ce que j'aurais aimé savoir avant de devenir papa, mais aussi tous les apprentissages, les erreurs que j'ai appris au cours de cette période. L'idée ici est simplement de vous partager mon retour d'expérience, et de vous donner matière à réflexion pour tous ceux et celles qui ont un foyer ou qui aspirent à en...

Dans cet épisode, on fait le point. On est en juin, six mois se sont déjà écoulés, et c'est le moment de faire un vrai bilan de ton année pour mieux évoluer pour la suite. Je te parle du piège des bonnes résolutions, de la différence entre janvier et juin, et je te donne les questions essentielles à te poser sur ton physique, ton mental, tes finances et tes relations. On termine avec un plan d...

Dans cet épisode je réponds aux questions qui reviennent souvent pour t'aider dans ta propre progression. Je t'explique comment garder un physique sec à l'année, est-ce qu'il faut compter ses calories, ou encore comment optimiser ses séances et progresser en course à pied. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail....

Dans cet épisode, je te parle de sujets très importants pour moi en ce moment : la gestion des difficultés, la comparaison aux autres et toutes les questions qu’on peut se poser quand on essaie d’avancer dans sa vie, ses projets ou ses trainings. Je partage aussi mes réflexions autour du paradoxe de Salomon, et la difficulté à prendre les bonnes décisions pour soi-même et sa propre situation. Bonn...

Dans cet épisode je te donne toutes les erreurs à ne pas faire pour progresser en entraînement hybride: musculation et course à pied. Tous mes conseils après des années de pratiques en tant qu'athlète et coach, et tout ce que tu peux appliquer dès maintenant pour progresser de ton côté. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travai...

Dans cet épisode je t'annonce la grande nouvelle, qui va littéralement changer ma vie pour les prochains mois. Je t'explique également pourquoi il faut arrêter de réinventer la roue pour progresser en musculation ou en course à pied, et comment t'assurer de progresser de façon efficace. Et je reviens sur ma courte pause sur Youtube, ce que j'en ai appris et ce que tu peux en tirer...

Dans cet épisode je t'explique les modifications que j'ai apporté à mon quotidien pour être plus productif, et comment toi aussi tu peux mettre ça en place. On aborde également le sujet des critiques sur les réseaux sociaux, notamment en course à pied et vis à vis des débutants, et comment réagir par rapport à ça. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5...

Dans cet épisode je reviens sur l'importance de continuer de croire en toi, même dans les moments les plus difficiles, car c'est justement là que tu progresseras. Pourquoi tu dois faire très attention à ce que tu vois et crois sur les réseaux, surtout au sujet de la discipline et de la motivation. Je t'explique également l'importance des bonnes habitudes au quotidien, comme la lumière du soleil de...

Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est essentiel de prendre du temps off, quelque soit tes objectifs de vie. Je t'explique également pourquoi il est important que tu puisses être indépendant, pour pouvoir t'en sortir dans le monde d'aujourd'hui. L'importance d'une bonne santé mentale, physique et la volonté de devenir meilleur. Bonne écoute à toi et si le podcas...

Dans cet épisode je t'explique pourquoi il est important de bien choisir ses objectifs, et pourquoi il vaut mieux avancer doucement dans la bonne direction que de se précipiter dans la mauvaise. Je reviens aussi sur certaines remises en questions que j'ai pu avoir en ce début d'année 2026 sur la création de contenu et mon évolution. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux...

Dans cet épisode on fait le point sur le premier mois de l'année qui s'est déjà terminé. Je t'explique également pourquoi la création de contenu est essentielle aujourd'hui, pourquoi il ne faut pas à tout prix chercher la viralité et pourquoi les contenus longs sont le futur et le contenu le plus intéressant. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review d...

Je crée du contenu depuis plus de 10 ans maintenant, et dans cet épisode je te partage les 8 leçons essentielles que j’aurais aimé connaître à mes débuts sur les réseaux sociaux. : la régularité, les critiques, les stats, les valeurs, et surtout le process. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. -------------------------------...

Dans cet épisode on parle du fameux "Quitters Day", de la vraie raison pour laquelle la plupart lâchent tout après deux semaines, et surtout de comment tenir sur le long terme : système, identité, sacrifices, discipline. Je te partage aussi une leçon importante sur l’abandon volontaire, ce qu’il faut vraiment laisser derrière toi en 2026, et comment rester aligné avec tes objectifs. Bonn...

Dans cet épisode je te partage un plan d'action simple et efficace pour réussir ton année 2026: comment faire le point sur l'année précédente et tes accomplissement, comment se fixer tes objectifs et surtout comment se construire un écosystème propice à la réussite. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. --------------...

Toi qui lis cette description, 2026 est ton année. Je te souhaite une excellente année remplie de succès et de bonheur dans tout ce que tu entreprends, et la bonne santé pour toi et tes proches. Fais de cette année ta meilleure année, prends du temps pour toi, développe toi autant que possible et crois en ton potentiel. Il n'est jamais trop tard pour commencer, alors je compte sur toi pour tou...

Dans cet épisode, je reviens sur les erreurs principales que l'on peut faire en tant qu'entrepreneur, et toutes les leçons que j'en ai tiré avec ma marque au cours de ces dernière années. Des leçons qui peuvent te permettre d'éviter toi-même ces erreurs, pour que tu puisses avancer plus vite et plus fort. Et de nombreux parallèles peuvent se faire quelque soit ton activité ou tes o...

Dans cet épisode, je reviens sur l'importance et la magie de ce dernier mois de l'année. Ce mois qui peut tout change, à condition que vous fassiez ce qu'il faut. Et on aborde également la question du dopage: la banalisation sur les réseaux, les mensonges et pourquoi c'est un véritable fléau qui ne vous apportera rien. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser un...

Dans cet épisode, je reviens sur mon séjour à Dubai et ce que je pense de cette ville. Les points positifs et aussi les points négatifs. Je vous explique également pourquoi vous devez faire attention à ce que vous écoutez et qui vous croyez, dans un monde où le mensonge est prédominant. Et enfin je vous explique comment vous pouvez divisez vos actions quotidiennes afin d'être plus productifs e...

Dans cet épisode, je reviens sur mon prochain voyage et sur l'un des problèmes majeurs de la société aujourd'hui: rien de ce que tu feras ne sera assez bien pour les gens qui ne font rien. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- Pour me soutenir: ►Baz Athletics: https://baz...

Dans cet épisode, je reviens en détail sur mon Backyard Ultra, ma première course officielle de 100km. Je réponds à toutes vos questions concernant cette course: l'organisation, mes conseils, les difficultés, le mental... Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. La vidéo du Backyard Ultra: https://www.youtube.com/watch?v=Snd...

Dans cet épisode, je t'explique à quel point les comparaisons peuvent être toxiques et t'empêcher de progresser correctement. Pourquoi chacun est différent, et comment utiliser ta propre condition comme une force pour évoluer. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail. ---------------------------------------------- Pour me...

Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de prendre soin de sa santé mentale et de sa santé physique. Deux aspects absolument indissociables mais pourtant trop souvent négligés. C'est les fondements même de ta réussite, dans tous les domaines de la vie. Seul toi peut avoir un impact dessus, et agir. Et ça commence maintenant. Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux...

Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de faire preuve de discipline et de régularité, quelque soit le domaine de la vie. Et particulièrement pendant cette période de fin d'année, le fameux "Winter Arc". Je reviens aussi sur ma semaine d'entraînement, et l'importance d'avoir un programme et des objectifs bien définis. Bonne écoute à toi et si le...

Dans cet épisode je reviens sur certains points que j'ai remarqué sur la société et le monde ne général au cours de ces dernières semaines: la méchanceté gratuite, la médiocrité et le manque de respect. Et je vous explique à quel point je pense qu'il est important de pas céder, et de faire le maximum pour être un exemple pour soi et pour ses proches. Bonne écoute à toi et si le podcast te...