Las Contemporáneas

Habías pensado porque nos llega información errónea en todas las etapas de la vida ? Será porque está información nos evita conflictos, castigos, preocupaciones innecesarias, para protegernos, evitar sufrimientos, no herir sentimientos o tal vez para fomentar ilusiones ? En este podcast hablamos de muchas cosas que nos dijeron y resultaron no ser ciertas pero estamos seguras que tú tendrás otras m...

Entre las mujeres que inspiran están quienes destacan por su valentía, su posición frente al mundo, su arte y su talento. Quien inspira no hostiga, sino que deja ser. Nos da ejemplo pero respeta nuestras elecciones, nuestros pensamientos y opiniones. Así que hoy hablamos de mujeres que nos han inspirado a través de la historia, cada una diferente , cada una marcando pauta y abriendo brecha en lo q...

Desde algunos años el día 8 de Marzo se lleva a cabo una marcha a nivel Nacional en pro de los derechos de la mujer de no ser violentadas ni física, ni emocionalmente. Por todas las desaparecidas que ya no pueden expresarse y por la lucha de ser escuchadas y protegidas en todo momento. Este día miles de mujeres de todas las edades levantan su voz por todas aquellas que ya no pueden hacerlo, alguna...

El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario que nos ayuda a quemar energía extra además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita a diario. Si nunca hemos realizado algún tipo de ejercicio, todavía podemos iniciar con ese buen hábito que en el futuro lo agradeceremos. El ejercicio nos otorga muchos beneficios y de los cuales hablamos en este podcast. Quieres conocerlos? Te inv...

La moda persigue el objetivo de empoderar a las personas para expresar su identidad a través de la ropa. Con la indumentaria se da un mensaje de comodidad y estado socioeconómico. La forma en que vestimos tiene un impacto significativo en nuestra autoestima, confianza y en como nos perciben los demás Pero, quien dicta la moda? Los actores? Diseñadores? Celebridades? Influencers? Marcas? En este po...

Empezar una relación no es fácil y no todo el mundo está preparado como cree que esta. El marketing en el que estamos envueltos en este día pensando que si no se recibe nada no tenemos amigos o que nos obliga de cierta manera, a obsequiar lo que es más común en esta fecha. Pero sabes? También hablamos lo que se puede hacer si en este día no tienes pareja o decidides darte un tiempo contigo mism@....

La manera de hacer comedia ha sido modificada a través de los años ya que lo que antes era gracioso, hoy no lo es. Para los comediantes de la vieja escuela, ha sido una transformación el recrear sus espectáculos y para los de la nueva escuela, hoy llamados standoperos , es parte de su diario vivir, descubriendo en cada experiencia una oportunidad de un sketch para crear humor y hacer reír a sus es...

Realizando acciones tan sencillas podemos ayudar tanto a el cambio climático para bien propio y de todos los demás seres vivos en este hermoso planeta llamado “tierra “. Aquí conversamos de acciones grandes y pequeñas para mitigar el calentamiento global y nos auto invitamos y te invitamos a tomar la iniciativa a realizar las más que podamos. Tienes alguna otra sugerencia o idea que podamos realiz...

Los hábitos son conductas que repetimos muchas veces hasta que forman parte de nuestras actividades diarias. Después de un tiempo, los hábitos se vuelven automáticos. En este podcast hablamos de los hábitos y trucos para simplificar la vida cotidiana. También compartimos algunos tips básicos para comenzar a tener hábitos y así lograr que nuestro diario vivir sea más sencillo en la medida que vamos...

Las buenas relaciones familiares nos ayudan a sentirnos bien, seguros y amados. La familia influye de manera importante en nuestra personalidad, ya que las relaciones entre los miembros determinan los valores , afectos, actitudes y modo de ser. Existen focos rojos que nos indican cuando hay que alejarse de un familiar y estos son cuando abusan, traicionan, intimidan, cuando existe un comportamient...

Todos disfrutamos de un buen platillo , un nutritivo desayuno, una exquisita comida o una deliciosa cena cada día de nuestras vidas, bueno, si eres de los que te saltan comidas, omitiremos una de ellas. Pero en lo general, no hay ser humano que no se deleite con el platillo de su preferencia y aún más , cuando es preparado con sus propias manos. En este podcast, nuestra contemporánea Vero , tuvo l...

Que tan seguido damos un pretexto para evadir una obligación, disculpar una falta o justificar una omisión ?? Nos animamos a combinar la probabilidad de que suceda algo y sus consecuencias sean negativas ? No hace falta dar excusas baratas , tan solo hay que decir la verdad y atrevernos a tomar riesgos ya que si ganamos , seremos más felices y si perdemos , seremos más sabios. Hay que reconocer qu...

Todos sabemos lo que significa cuando llega el fin de algo: De leer un libro, el fin de unas vacaciones , el final de una película o serie favorita y hasta el término de una amistad. Pero cuando llega el fin de un año , nos llegan instantáneamente momentos de reflexión. Y claro que es bueno hacer ese recuento de lo vivido en el año que termina, celebrar los logros , aprender de los errores así com...

Para algunas personas la Navidad es una fecha que les hace vivir a su máxima potencia el amor, la alegría, paz, ilusión, esperanza, pero a otras personas no les despierta ningún sentimiento. Descubramos junt@s como vivimos este día tan especial para algunos y todo lo que estos días implica en el ámbito comercial: Prisas, compras, intercambios, cena, visitas, depuraciones, y muchas cosas más. Y tú,...

Inicia el mes de Diciembre cargado de fiestas, reuniones con amigos y/o familiares, compras de regalos, preparación de cenas además de las tradicionales posadas. Y tú, haz asistido a alguna posada tradicional? Si, en donde se pide posada, participando ya sea como los caseros o peregrinos, donde rompes la piñata de siete picos, alumbras con velas el peregrinar o con luces de bengala además de comer...

Las personas que pasamos de los 40 años , vivimos en una época de retos debido a la tecnología , la cuál en nuestra época de estudiantes, ya sea preparatorianos o universitarios, no existía una materia que nos la enseñara. Esto nos generó un reto en nuestro aprendizaje ya que debíamos ser autodidactas o bien apoyarnos con las personas más jóvenes que saben cómo manejarlas ó tomar cursos para apren...

Existen seres humanos que siguen cargando con un “pasado pesado “ . Si! Así como lo leíste, un pasado tan pesado que no te permiten vivir el presente. Viven de añoranzas no existentes y dejan pasar lo maravilloso “del hoy” . Uno de los factores que nos impide soltar el pasado es “la dificultad para aceptar lo que sucedió y que no hay marcha atrás”. Toda experiencia vivida nos provee de un aprendiz...

Piensa positivamente y rodéate de personas positivas. Haz analizado a las personas que eliges para estar a tu lado ? Te ayudan a ser mejor ser humano ? Te dejas hundir por sus problemas o las hundes contigo ? Haz una pausa en tu diario vivir y auto evalúate en tu actitud: Eres negativa o positiva ante las situaciones que pasan en tu vida? En este podcast compartimos contigo algunas actitudes y rec...

Que hacemos día a día para lograr vencer los malos hábitos que tenemos ? Realizamos actividades que nos ayuden a trabajar la autodisciplina ? Si, sabemos que es difícil lograrlo pero más difícil es quedarnos con esos malos hábitos y no trabajar en uno mismo. Dale play a este capítulo y conocerás lo que hemos trabajado para lograrlo. Seguramente te identificarás con más de una anécdota.

Hemos adaptado costumbres y tradiciones de otros países como el día de acción de gracias, el día de San Patricio etc. Y en estos días nos toca disfrutar una de las más bellas tradiciones que tenemos , colocar el altar de muertos para todos aquellos seres queridos que se nos adelantaron. “Solo mueren cuando los dejamos de recordar”. Escúchanos para que junto a las contemporáneas, revivamos esta bel...

En cada ciudad del país, se realiza una celebración en donde los habitantes pueden divertirse, pasar lindos momentos en familia además de ver a sus artistas favoritos. Así que esta vez, hablamos de las Fiestas de Octubre que se viven en este mes en la ciudad de Guadalajara. Acompáñanos y reviviremos juntas todo lo que puedes encontrar en este evento. Somos Icela , Kari y Vero , mujeres con mas de...

Ya llegaste a la edad de los bochornos  , escalofríos, cambios de humor, aumento de peso y no sabes que está pasando en ti? No entiendes que es lo qué pasa ? Fácil,  dale la bienvenida a la menopausia  😁. Aquí lo platicamos de una manera divertida en donde en lugar de sufrirlo, lo disfrutarás. Síguenos en nuestro Instagram LasContemporaneasPodcast y disfruta de nuestro live cada martes a las 7:00...

Podcast de las Contemporáneas  “Octubre Rosa” Un mes para sensibilizarnos y concientizarnos sobre el cáncer de mama. No somos doctoras pero somos mujeres preocupadas y ocupadas en generar conciencia de la prevención oportuna. Una plática amena desde nuestras propias experiencias. Estamos seguras que será de tu interés. Somos Kari, Icela y Vero, tres mujeres contemporáneas, en los 50tas, gozando el...

En este podcast platicamos nuestras experiencias en los cuidados de esos seres que nos dan tanto amor y compañía cada día. No somos veterinarias pero si amantes de nuestras mascotas. Vero nos platicó detalles interesantes de los caballos e Icela y Kari de sus gatitos y perritos. Un charla muy amena, informativa y con tips que sabemos serán de tu interés, claro! basado en nuestras experiencias.  Te...

En este podcast recordamos música de los ochentas , artistas solistas, algunos grupos, en Inglés, en español, nos divertimos mucho mientras estuvimos acordándonos del trendig topic (tendencia), de las canciones, como influyo la música y videoclips en las tendencias de la moda de esa época, Vero mostró los formatos que escuchábamos ya que no había tanta tecnología como hoy. ¡ Tienes que escucharlo...