Lactancia Paso a Paso

¿Sabías que tu leche materna tiene un reloj biológico? 🕒🤱 En este episodio de Lactancia Paso a Paso , Iván Valenzuela y Érika Porras te revelan cómo la ciencia de 2025 está transformando todo lo que creíamos saber sobre amamantar. Descubre el fascinante mundo de la crononutrición : por qué la leche de la mañana actúa como un "espresso" para tu bebé, mientras que la de la noche es su me...

La lactancia es mucho más que alimentar: es amor, presencia y un legado que perdura . En este episodio reflexionamos sobre el camino único de cada madre, celebrando cada logro y cada decisión tomada desde el cuidado y la conciencia. Hablamos de soltar culpas, de confiar en tu instinto y de comprender que, con cada gesto, estás dejando un legado emocional, físico y afectivo en la vida de tu hijo ....

Amamantar no debería vivirse en soledad ni con miedo. En este episodio hablamos del apoyo real que sostiene la lactancia y de los derechos que la protegen . Abordamos el rol de los profesionales de la salud, los grupos de apoyo y las redes comunitarias, junto con el derecho a amamantar en público, a recibir información basada en evidencia y a ser respetada en el trabajo y en la sociedad. Un capítu...

En este episodio exploramos qué ocurre cuando la lactancia se vuelve un desafío , ya sea por situaciones especiales —como prematuros, gemelos o condiciones particulares— o por el impacto emocional que puede acompañar este proceso. Hablamos del vínculo, la ansiedad, el estrés, la depresión posparto, las presiones sociales y el autocuidado, recordándote que no estás sola . Aquí encontrarás comprensi...

La llegada de los primeros alimentos es un momento mágico: tu bebé descubre sabores, texturas y un mundo completamente nuevo. Pero la lactancia sigue ahí, sosteniendo, nutriendo y conectándolos más que nunca. En este episodio te acompaño a transitar esta etapa con calma y seguridad: cómo saber si tu bebé está listo, cómo equilibrar sólidos y pecho, cómo vivir un destete respetuoso y cómo cuidar ta...

Reincorporarte al trabajo mientras sigues amamantando no es fácil… pero tampoco estás sola . Este capítulo te acompaña con calma y claridad en uno de los desafíos más intensos de la maternidad: equilibrar tu vida profesional con el deseo profundo de seguir alimentando y conectando con tu bebé. Aquí encontrarás fuerza, estrategias reales y alivio emocional , para que puedas vivir esta etapa con seg...

En este episodio te acompaño en uno de los momentos más importantes de la lactancia: aprender a extraer y conservar tu leche materna con seguridad y confianza . Hablamos de cuándo empezar, cómo hacerlo sin dolor, qué extractor elegir y cómo guardar tu leche para que mantenga toda su proteína de amor y protección. Es una guía clara, cercana y llena de tranquilidad para que puedas seguir alimentando...

Este episodio acompaña a las madres en uno de los momentos más sensibles de la lactancia: cuando aparecen dudas, dolor o frustración. Hablamos de los desafíos más comunes —pezones doloridos, ingurgitación, mastitis, rechazo del pecho y miedo a “no tener suficiente leche”— y te guiamos con calma, claridad y empatía para superarlos. Un recordatorio esencial: no estás sola, casi todo tiene solución y...

🌿 En este episodio exploramos las técnicas y posiciones para amamantar con comodidad y confianza. Aprenderás cómo lograr un buen agarre, descubrirás posturas clásicas y especiales según tus necesidades, y entenderás la importancia de la lactancia a demanda. Un capítulo para transformar la lactancia en un momento de conexión, bienestar y amor entre madre y bebé. Adquiere el Ebook aquí: ⁠⁠⁠ Lactanc...

En este episodio exploramos los primeros días tras el nacimiento: la importancia del contacto piel con piel, el valor del calostro y las claves para una lactancia efectiva y sin dolor. Un acompañamiento cálido para madres, padres y cuidadores que buscan una conexión profunda y segura con su bebé. Adquiere el Ebook aquí: Lactancia Paso a Paso: La Guía Completa para Amamantar con Éxito” Pronto más r...

Imagina el momento en que tu bebé llega al mundo y lo colocan sobre tu pecho por primera vez. 🌱 Ese instante mágico comienza mucho antes de su nacimiento. En este episodio descubrirás cómo prepararte para la lactancia , no solo desde el lado físico, sino también emocional y práctico. Hablaremos de los cambios naturales que vive tu cuerpo durante el embarazo, cómo derribar mitos que solo generan a...

Lactancia Paso a Paso. Un podcast de SuchiqPRO , Basado en el E-book " Lactancia Paso a Paso: Guía para una experiencia feliz" En este capítulo descubre los Fundamentos de la Lactancia Materna , un proceso biológico complejo y perfeccionado a lo largo de miles de años de evolución humana. En este episodio, exploraremos la evidencia científica actualizada que demuestra por qué no existe n...

¡Bienvenidos a “Lactancia Paso a Paso”! El podcast inspirado en el ebook “Lactancia Paso a Paso: Guía para una experiencia feliz” . Aquí encontrarás información clara, práctica y acompañamiento en cada etapa de la lactancia, para que vivas esta experiencia de forma plena y confiada. Descarga el ebook aquí: Lactancia Paso a Paso: La Guía Completa para Amamantar con Éxito” Y muy pronto, accede a más...