La Vida Fit

Tuve el placer de sentarme con Liz Ambar de Tarde de Titanes y mi esposa para hablar sobre el viaje que hemos tenido con nuestra empresa de preparación de comidas, que ha evolucionado hacia un restaurante, así como nuestro gimnasio de entrenamiento funcional. Espero que alguien pueda aprender algo de nuestras experiencias. Si encontraste este podcast útil o de ayuda, por favor compártelo con un am...

Menos Ruido, Más Poder — Aprende Menos, Vibra Más En este episodio, exploramos cómo el exceso de información puede desconectarnos de nuestra sabiduría interna. Discutimos la importancia de reducir el ruido externo para reconectar con nuestra intuición y elevar nuestra energía. Temas destacados: El impacto del consumo excesivo de contenido en nuestra claridad mental. La diferencia entre saber y enc...

En este podcast, discutimos la energía vibracional de alimentos cotidianos como los huevos, el pan de masa madre y la avena. Exploramos cómo cada uno de estos alimentos lleva una frecuencia única, cómo su preparación y origen influyen en sus cualidades energéticas, y cómo pueden apoyar o afectar nuestro bienestar físico y espiritual. Ya sea que estés sintonizando con tu cuerpo, profundizando en tu...

En este podcast, me siento con Natalia, una experta en partos en casa. Tuve la suerte de tenerla como parte de nuestro parto en casa. Hablamos de muchos mitos sobre los partos en casa, así como de los mitos que nos cuentan los médicos. La gente ha tenido partos en casa durante miles de años y es muy nuevo tener un bebé en el hospital. Es hora de que nos informemos correctamente para poder tomar la...

Gabrielle McComb Lima, also known as Gabi McComb, [3]  is a Brazilian  submission grappler  and black belt  Brazilian jiu-jitsu  competitor. McComb is a multiple times  World  and  Pan-American  champion, in both Gi and No-Gi. She is the 2021 Black Belt  Featherweight  World Champion

En este podcast me siento con el propietario y fundador de Lux Fight League. Esta es la liga #1 de MMA en México y toda América Latina. Hablamos de cómo empezó Lux y de otros negocios que tiene. Hablamos de la importancia de fracasar para tener éxito, así como de tener una rutina saludable para empezar el día.

En este podcast platicamos sobre la profesión de la doctora y como es ser “Anestesiologia Pediatrica”. Su profesión es apoyar la gente vivir sin dolor. Hablamos de muchos temas sobre la salud y fitness como siempre y tocamos un tema controversial sobre lo que todos vivimos en la pandemia. Definitivamente quieres escuchar esta plática para estar más informado sobre el tema.

En este podcast hablo con boxeadora profesional Pao Macia y su papa/ coach Aldrin Macia. Platicamos sobre su ultima pelea que gano y sobre sus entrenamientos y alimentación que lleva. También charlamos de como es el deporte de boxeo aquí en Cancún y como es tener su papa como coach. Espero que disfrutas el podcast y estamos abiertos a escuchar cualquier comentario o sugerencia.

En este podcast, Mike y yo hablamos sobre varios temas diferentes de fitness. Discutimos algunos de los tipos de ejercicio y deportes más peligrosos para principiantes, así como las mejores dietas y algunos de los mayores errores que puede cometer al reiniciar el gimnasio. Si te ha resultado útil este episodio, ¡cuéntalo con tus amigos y familiares!

En este podcast hablamos con exboxeadora y doble campeona mundial en peso completo. Platicamos sobre la salud y los alimentos saludables que consumió durante sus días de boxeo. Tambien hablaos do la injusticia que sufrió la tigre cuando la acusaron sin pruebas de anitdoping. Siendo campeona mundial también la quitaron sus cinturones. Además, hablamos del plato de ceviche que ella esta creyendo par...

En este podcast hablamos del poder tus pretextos! Los dejo una historia pequeña de cómo supere unos pretextos en la semana pasada. Siempre vas a creer lo que tú quieres creer. Nadie te puede convencer a cambiar cuando ya crees en una cosa. Así que si pones pretextos de porque no pudiste hacer una cosa siempre vas a esconder atrás de eso y defenderlo con la vida.

¿Con qué frecuencia eliges sufrir? ¿Con qué frecuencia eliges someterte al dolor físico y mental con el ejercicio? Esto puede parecer una tontería, pero es crucial cuando se trata del éxito! ¡Poner obstáculos o responsabilidades frente a ti te obliga a hacer un trabajo extra! Todos sabemos que no podemos confiar solo en la motivación porque, seamos sinceros, la mayoría de los días no tendremos muc...

En este episodio hablo de mis 2 experiencias con DMT. Si estás interesado en probar medicinas ancestrales no quieres perder este episodio!

En este episodio tengo un invitado increíble en el programa. Mi encantadora esposa Lubey, que actualmente está embarazada de 7 meses de nuestro hijo. Vamos a hablar de algunos eventos que han sucedido con nuestros médicos y las decisiones que decidimos tomar y por qué. También hablo de la falta de formación que sufren los médicos en la facultad de medicina. ¿Puedes creer que hacen menos de 20 hora...

El gimnasio es para entrenar y nada mas. Deja tu teléfono y todas las distracciones por 1 hora mientras que enfoques en el gym!

A lo largo de los años, los seres humanos han crecido constantemente en su comprensión de la ciencia de los alimentos. Como resultado, la información sobre nutrición y alimentación saludable se ha vuelto menos turbia, lo que ayuda a muchas personas a construir relaciones limpias y bien equilibradas con la comida. Sin embargo, desafortunadamente, a medida que la industria de alimentos saludables ha...

En este episodio vamos a hablar de llegar a tiempo y puntual. En Estados Unidos es algo que la gente toma muy en serio, pero en México no tanto. Incluso tenemos una frase llamada "hora mexicana" para que podamos tener una excusa para llegar tarde. La mayoría de la gente piensa que no es gran cosa, así que quiero hablar sobre los beneficios de llegar a tiempo, así como las repercusiones d...

En este breve podcast discuto qué es el ayuno, cómo hacerlo, así como los diferentes tipos de ayuno. También discutimos comer con el sol y la regla de las 2 horas cuando se trata de ayunar y cenar. Este podcast es fácil de entender para todas las edades y niveles. El mundo del fitness y la salud puede ser muy confuso. En este momento, todos los influencers en las redes sociales están diciendo cosa...

¿Cuántas veces has fallado cuando intentaste algo nuevo? ¿Cuántas veces has fracasado en la vida? La respuesta es infinita cantidad de veces. Muchas veces la gente piensa en el fracaso como algo malo o el final de algo. Cuando en realidad el fracaso es la piedra angular de la vida. Tienes que fallar, debes fallar, es crucial que fallas para llegar a ser grande. Para lograr las mejores cosas de la...

Si estás comenzando el gimnasio de nuevo, esto es lo que necesitas saber. Hay un cierto orden que debes seguir antes de volver a entrenar duro todos los días. Si quieres tener éxito y obtener resultados que se queden, sigue estos 4 pasos! ¡Gracias por escuchar y no olvides compartir con tu familia y amigos, así como dejar un comentario si eres tan amable!

Hoy los dejo con una historia mía de motivación. Siempre serás tu mayor crítico y juzgarás a los tuyos más duros. Es por eso que es tan importante seguir adelante con las cosas que te dices a ti mismo que vas a hacer. Es mucho más importante que hacer las cosas que le dices a los demás que vas a hacer. Espero que este mensaje llegue a alguien que lo necesite. Si te gustó el podcast, compártelo con...

En este episodio hablo sobre la importancia de crear hábitos y rutinas en lugar de tratar de confiar solo en la motivación. La motivación va y viene para todos, pero las personas más exitosas de este mundo tienen hábitos y rutinas que son sólidas como una roca para que no tengan que preocuparse por los días que no tienen motivación. Espero que esta información te haya resultado útil. No olvides de...

En este episodio estamos hablando de los pros y los contras de las bebidas energéticas y las barras de proteínas.  Si disfrutaste este episodio en inglés, ¡compártelo con tu familia y amigos!  No olvides dejarme una calificación de 5 estrellas en Spotify o una reseña en Apple Podcast.  Eso ayuda a otras personas a obtener acceso al podcast y lo encontrarán útil.  Si desea que h...

In this episode we are talking about the pros and cons of energy drinks and protein bars. If you enjoyed this episode in english please share it with your family and friends! Don't forget to leave me a 5-star rating on Spotify or a review on Apple Podcast. That helps other people get access to the podcast who will find it helpful. If youd like me to discuss a certain topic, please let me know. Tha...

¿Sabías que hay más de 100.000 tipos diferentes de arroz en el mundo? ¡En este episodio estamos hablando de arroz! ¿A quién no le gusta una buena comida con arroz delicioso y pegajoso? ¡Sé que yo sí! Discutiré la diferencia entre todos los diferentes tipos de arroz. ¡Incluyendo arroz blanco, arroz integral, arroz jazmín, quínoa y más! ¡Sintonice y escuche para descubrir cuál es el mejor tipo de ar...