La Safe Room

Après 1 an d’absence… oui oui, UNE ANNÉE entière 😭 La Safe Room est enfin de retour, et visiblement on avait beaucoup trop de choses à dire. Pour ce comeback, on revient avec un sujet qui nous représente parfaitement : nos énormes “NO WAYYYY”. Les trucs qui nous agacent sans raison. Les phrases qui donnent envie de quitter la conversation immédiatement. Les situations où tu souris extérieurement…...

Entre le respect de base et les attentions dignes d’un conte de fées, où est-ce qu’on place nos standards ? Dans cet épisode, on décortique le fameux bare minimum (ces gestes basiques qu’on prend parfois pour des preuves d’amour) et le princess treatment (ces attentions qui nous font nous sentir chouchoutées). On partage nos expériences, on débat, on rigole, et surtout… on joue au jeu : Bare Minim...

Hello et bienvenue dans ce nouvel épisode de La Safe Room 🧡💚🤎 Aujourd’hui, on va parler d’un sujet un peu sensible mais super important : les fausses amitiés et les relations toxiques… Tu sais, ces liens qui, au lieu de nous tirer vers le haut, nous épuisent ou nous blessent. Dans cet épisode, on te raconte ce qu’on a vécu, ce qu’on a compris avec le temps, comment on a réagi… Et surtout, on pa...

Et si tout s’écroulait demain ? Dans cet épisode intime et sans filtre, on parle de redémarrer à zéro, de crises, de ras-le-bol, et de renaissances. Est-ce qu'on attend toujours un drame pour se choisir ? Qui serions-nous si on arrêtait de jouer des rôles ? Moi, c'est Goundo, avec Chérifa et Ana on a pris le micro et on s’est posé les vraies questions ! Prends une grande respiration… bienv...

Un “Salut, ça va ?” à 23h. Un like chelou sur une vieille story. Et bim… Un ex est de retour. 😅 Dans ce deuxième épisode de La Safe Room, on se pose une vraie question : Faut-il reparler à un/e ex ? Est-ce un signe qu’il/elle a changé… ou juste une rechute affective bien emballée ? On partage nos expériences, nos avis parfois très opposés, et nos règles perso pour gérer ces retours souvent inatte...

Dans ce tout premier épisode de ‘La Safe Room’,nous vous accueillons dans notre univers. On vous raconte l’origine de notre podcast, ce qui nous a poussées à créer cet espace de discussion sans tabou. Découvrez pourquoi ‘La Safe Room’ est née et comment nous espérons créer une communauté bienveillante et authentique. Rejoignez-nous pour ce moment de partage et de réflexion !

Dans un monde où tout va trop vite, où l’on ne prend plus le temps de se poser, de se questionner, de ressentir… Nous, trois femmes, avons décidé de ralentir. Autour d’un thé ou d’un dîner, on discute de tout : nos vies, nos traumas, nos doutes, nos colères, mais aussi nos rires. Un podcast où l’on déconstruit sans brutalité, où l’on parle vrai, avec douceur et bienveillance. Bienvenue dans La Saf...