La Ruta Interior: Silvia Martinez

Venía preparada para que este capítulo doliera. Y no dolió. Eso fue lo más raro de todo. En este episodio hablo del momento en que algo en el cuerpo se abre en lugar de contraerse. De lo que significa quedarse contigo cuando todo en ti quiere salir corriendo. Y de por qué el coraje no grita. Para quien lleva meses en el fondo y no sabe si hay movimiento real o solo lo imagina. La serie completa de...

El orgullo más caro no presume. Dice "yo puedo sola." Y esa es la trampa más fina que conozco. En este episodio hablo del orgullo que nació como protección y terminó siendo una prisión. Del momento en que mi cuerpo tembló al ver el mecanismo completo. Y de lo que aparece cuando el orgullo cae: no la debilidad. El descanso. Para quien carga todo solo y lo llama fortaleza. La serie completa de Dejar...

Yo creía que no me enojaba. Hasta que narrando el capítulo de la ira me ardió el estómago. Literal. En este episodio hablo de la ira que no se siente porque hay que ver las cosas con amor. De la traición que expliqué durante años echándome la culpa. Y de lo que pasa cuando por fin la miras sin disfrazarla. Para quien lleva la ira guardada en el estómago y la llama estrés. La serie completa de Deja...

Toda mi vida fui guerrera. Y toda mi vida, por dentro, me sentí insuficiente. Las dos cosas al mismo tiempo. En este episodio hablo de la voz que achica lo que sueñas justo cuando más te enciendes. De dónde nace la insuficiencia. Y de por qué las personas que más daño hacen no entran por donde eres fuerte. Para quien lleva años apretando los dientes para que nadie note lo pequeño que se siente por...

La aceptación no llegó como paz. Llegó como agotamiento. En este episodio hablo del día en la regadera donde por primera vez dije "no puedo" y me lo creí. De la diferencia entre aceptar y resignarse. Y de por qué la aceptación no es un altar al dolor sino un portal. Para quien sigue peleando con lo que ya es. La serie completa de Dejar Ir, basada en el trabajo de David Hawkins, está aqui, son 18 c...

Lo mío no fue una crisis. Una crisis se pasa. En este episodio hablo de lo que nadie nombra: el momento en que no es una capa lo que cae sino el personaje completo. De por qué nadie habla desde adentro del proceso. Y de por qué estoy aquí: un paso adelante, no desde la cima. Para quien siente que lo que vive no encaja en ninguna palabra que conoce. La serie completa de Dejar Ir, basada en el traba...

No es tristeza. No es depresión. Es algo peor: no sentir nada. En este episodio hablo de la apatía como el vacío gris que se vuelve tan normal que ya ni lo cuestionas. Del ego que se vuelve adicto a sentirse miserable. Y de lo que pasa cuando ya no hay escapatoria y toca sentir todo. Para quien lleva tiempo funcionando por fuera mientras por dentro hay un silencio que da miedo. La serie completa d...

Había una frase que nunca decía. Dos palabras que no eran parte de mi vocabulario: "No puedo." En este episodio hablo del momento en que soltar el control no fue derrota. Fue el inicio de algo completamente distinto. De cómo la vida que creía que era yo no era mi vida. Era el personaje que sostenía como si fuera yo. Para quien siente que algo en su vida ya no encaja pero no sabe cómo nombrarlo. La...

Es muy fácil sentirse bien en soledad. En paz. Centrada. Incluso consciente. Pero hay un detalle: en soledad no hay espejo. No hay nadie que te muestre lo que todavía no ves. En este episodio hablo de mi talón de Aquiles: las relaciones. De por qué me aislé. De lo que ese aislamiento no me dejó ver. Y de la elección de volver. No desde el mismo lugar. Pero volver. 🎙️ Serie completa Más Allá de la...

En este episodio de La Ruta Interior – Temporada 2: Más Allá de la Mente, exploramos el concepto del cuerpo del dolor desde El Poder del Ahora de Eckhart Tolle, en diálogo con La Aceptación Radical de Tara Brach y El Camino del Artista de Julia Cameron. ¿Qué es el cuerpo del dolor? ¿De qué manera las emociones no resueltas se manifiestan como tensión, ansiedad, gastritis, presión en el pecho o mal...

En este primer episodio de La Ruta Interior – Temporada 2: Más Allá de la Mente, exploramos una idea sencilla y profundamente transformadora: usted no es su mente. A través de una reflexión vivencial inspirada en El Poder del Ahora de Eckhart Tolle, dialogando con El Camino del Artista y La Aceptación Radical, observamos cómo la mente crea una voz interna que juzga, duda, se compara y sabotea. Est...

Este episodio es el epílogo de la serie Dejar Ir, inspirada en la obra de David R. Hawkins, pero atravesada desde la experiencia viva del camino interior. No es un resumen. No es una conclusión mental. Es una mirada después de haber soltado. A lo largo de esta serie se abordaron temas como el apego, el control, el orgullo espiritual, la rendición, el ego, la autosuficiencia y la necesidad de resul...

Durante años confundimos vocación con sacrificioy compromiso con agotamiento. Este episodio no habla de metas visibles ni de éxito externo. Habla del momento en que ya no necesitas demostrar nada para saber quién eres. Cerrar una etapa profesional no siempre significa haber fracasado. A veces significa haber madurado. Este episodio final de Dejar Ir es una reflexión honesta sobre identidad, trabaj...

Las relaciones son el escenario donde más fácilmente se activa el ego. Expectativas no dichas, amor confundido con sacrificio, ira silenciosa, culpa y esperanza que no se suelta. En este episodio de la serie Dejar Ir, reflexiono desde mi propia experiencia sobre cómo las relaciones nos confrontan con lo que no hemos soltado: lo que esperamos del otro, lo que asumimos sin decir y lo que seguimos es...

En este episodio hablamos de uno de los estados más densos del mapa de la conciencia: la apatía y la depresión. Ese espacio donde nada importa, nada motiva y el mundo se ve sin posibilidades. Un estado que muchos viven sin darse cuenta… y que Hawkins describe como la negación completa de la vida. En esta introducción comparto mi experiencia personal:cómo se siente la apatía en el cuerpo, cómo oper...

En este episodio comparto algo que nunca antes había dicho en cámara: qué pasa cuando el personaje se cae por completo. No hablo de una simple crisis emocional, sino de un desmantelamiento total: identidad, creencias, profesión, bienes, sentido de vida… todo. Este video acompaña el capítulo “Anatomía de las Emociones” del libro Dejar Ir de David R. Hawkins, pero no desde la teoría, sino desde mi p...

En este Episodio 2 de la serie Dejar Ir, exploramos el primer capítulo del libro del Dr. David R. Hawkins desde una mirada honesta, humana y profundamente práctica. En “La Primera Capa que Cae” comparto no solo la narración del capítulo, sino también cómo este proceso me ha ido transformando: qué ha cambiado en mi cuerpo, en mis emociones, en mis percepciones… y por qué aprender a sentir es una de...

Bienvenid@ a esta nueva etapa del canal. En este Episodio 1 de la Serie “Dejar Ir”, comparto contigo el Prólogo de Enric Corbera y la Introducción del Dr. David R. Hawkins, explicados desde mi propia experiencia de vida, de pérdida, reinvención y entrega. Esta serie es diferente: aquí no solo leo, también reflexiono contigo. Porque “dejar ir” no es un concepto… es un proceso que te rompe, te abre,...