La Meno

Antes y durante la MENOPAUSIA, el piso pélvico debe ser ejercitado. Se trata de un sostén importantísimo de nuestro cuerpo que muchas veces no sabemos cómo cuidar. Si eres de las que aguanta las ganas de ir al baño, ¡OJO! Estás dañando esta estructura... En este capítulo de La Meno Podcast te damos toda la información clara y necesaria. ¡Síguenos en redes sociales!   / lamenopodcast      / lamenop...

¿Es el final de la relación de pareja cuando llega la #menopausia ? En este nuevo episodio de La Meno Podcast hablamos sobre cómo trabajar día con día para construir una buena relación con nuestros compañeros de vida. ¿En realidad tenemos toda la responsabilidad por los cambios que vivimos? Descúbrelo en este episodio de La Meno.

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De la mochila azul a la MENOPAUSA... María Rebeca es la inivtada en La Meno Podcast y en este episodio ella comparte su EVOLUCIÓN en esta nueva etapa... ¿Cómo ha afrontado los cambios físicos y mentales?, ¿qué se dice en las mañanas al despertar?, ¿cuáles son ahora sus límites? Un capítulo enriquecedor y honesto donde hablamos de la importancia de amarnos y escucharnos desde el interior...Te leemo...

GRAN ESTRENO esta noche a las 20:00 hrs

En este nuevo capítulo nos acompaña la Psicoterapeuta, Aura Medina.

No se trata sólo de un mal hábito, dormirte maquillada afecta a tus ojos mucho más de lo que imaginas... En este capítulo de La Meno, platicamos con una oftalmóloga experta que nos habla del daño invisible que le hacemos a nuestros ojos sin darnos cuenta. El exceso de pantallas, la alimentación, las pestañas postizas, ¡TODO influye!

Gran estreno esta noche a las 20:00 hrs.

La menopausia NO es un poema, nos dice Tatiana Piña, la reciente invitada a La Meno Podcast. Experta endocrinóloga nos abre la puerta a información importante y útil sobre cómo vivir esta etapa en plenitud SIN SUFRIMIENTO. Tatiana nos habla de cuándo y cómo debemos iniciar el reemplazo hormonal, quiénes deben hacerlo y cuáles son las señales a las que debemos estar atentas... Un capítulo SIN DESPE...

La menopausia NO es un poema, nos dice Tatiana Piña, la reciente invitada a La Meno Podcast. Experta endocrinóloga nos abre la puerta a información importante y útil sobre cómo vivir esta etapa en plenitud SIN SUFRIMIENTO. Tatiana nos habla de cuándo y cómo debemos iniciar el reemplazo hormonal, quiénes deben hacerlo y cuáles son las señales a las que debemos estar atentas... Un capítulo SIN DESPE...

Que todo lo que has vivido no se vuelva en tu contra, sino que sea un arma más para enfrentar la vida... esa es una de las reflexiones que hace Ivonne Montero en su visita en La Meno Podcast. Una mujer que se sabe suficiente para sí misma y no duda en compartir los aprendizajes que la han hecho llenarse de un amor propio que la empodera todos los días.

Que todo lo que has vivido no se vuelva en tu contra, sino que sea un arma más para enfrentar la vida... esa es una de las reflexiones que hace Ivonne Montero en su visita en La Meno Podcast. Una mujer que se sabe suficiente para sí misma y no duda en compartir los aprendizajes que la han hecho llenarse de un amor propio que la empodera todos los días. GRAN ESTRENO ESTE JUEVES 2 DE ABRIL A LAS 20:...

Gaby Pérez Islas estuvo en La Meno Podcast y habló de algo que pocos nos atrevemos a tocar: LA PÉRDIDA. ¿Por qué le tenemos tanto miedo a hablar de la muerte como parte de la vida?, ¿cómo hacemos para aceptar que los ciclos se cierran?, ¿estamos dispuestas a irnos de este mundo sin aceptarnos? Esto y mucho más encontrarás en este episodio imperdible. Deja tus comentarios y opiniones, te leemos. Si...

¿Por qué le tenemos tanto miedo a hablar de la muerte como parte de la vida?, ¿cómo hacemos para aceptar que los ciclos se cierran?, ¿estamos dispuestas a irnos de este mundo sin aceptarnos? Esto y mucho más encontrarás en este episodio imperdible. GRAN ESTRENO jueves 19 de marzo a las 20:00 hrs.

En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a Alejandra Ávalos, quien comparte su difícil situación al recibir la #menopausia de manera prematura tras haberle detectado un tumor. Like y comenta

Este jueves 16 de octubre en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a Alejandra Ávalos, quien comparte su difícil situación al recibir la menopausia de manera prematura tras haberle detectado un tumor. No te lo pierdas en La Meno Podcast.

En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a una actriz que se reinventó pero al entrar a la etapa de la #menopausia sufrió momentos complicados, LILIANA LAGO abre su corazón esta semana en La Meno.

Este jueves 25 de septiembre en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una actriz que se reinventó y nos cuenta cómo se enfrentó a la complicada etapa de la #menopausia No te pierdas a Liliana Lago en La Meno Podcast.

En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a una actriz que se encuentra disfrutando su vida como nunca, la experiencia la ha hecho pensar diferente y como consecuencia tiene mucha paz y tranquilidad, ANDREA NOLI esta semana en La Meno.

Este jueves 11 de septiembre en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una actriz que se encuentra disfrutando su vida como nunca, la experiencia la ha hecho pensar diferente y como consecuencia tiene mucha paz y tranquilidad, ANDREA NOLI esta semana en La Meno.

En este nuevo capítulo, tenemos de invitada a una actriz, bailarina y modelo que está viviendo su mejor etapa pero ¿cómo #SugeyÁbrego se ha enfrentado a los cambios hormonales?. Críticas, malestares, pláticas incómodas y hasta terapia, así ha enfrentado la #menopausia y todo esto nos lo cuenta en una plática muy interesante, así que no te lo pierdas.

Este miércoles 28 de agosto en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una actriz, bailarina y modelo que está viviendo su mejor etapa pero ¿cómo SUGEY ABREGO se ha enfrentado a los cambios hormonales?. Todo esto nos lo cuenta en una plática muy interesante, así que no te lo pierdas.

Actriz, profesora, directora, productora... una auténtica caja de Pandora en el mundo del entretenimiento y la cultura es PILAR BOLIVER... Pero en esta ocasión levanta la voz para hablar de su proceso con la #menopausia . ¿Cómo llegó a su vida este cambio?, ¿cuándo decidió que no quería ser #madre ?, ¿qué pasa con su vida s3xual y personal? El mensaje que nos deja esta entrevista es MARAVILLOSO......

Este miércoles 13 de agosto en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una auténtica caja de Pandora en el mundo del entretenimiento y la cultura, PILAR BOLIVER. ¿Cómo llegó a su vida este cambio?, ¿cuándo decidió que no quería ser madre?, ¿qué pasa con su vida s3xual y personal? El mensaje que nos deja esta entrevista es MARAVILLOSO...

#LaMenoPodcast Esta extraordinaria cantante usa su voz para dar un mensaje poderoso sobre su experiencia con la #menopausia que va desde las dificultades que atravesó en esta etapa, hasta la oportunidad de amarse cada día más... #Aranza logró convertir la #menopausia en una oportunidad de crecimiento y amor propio, aunque en el principio dudó de ella misma... Disfruta este capítulo y deja tus come...