La Hoguera

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Hablemos del Monster y la felicidad __________________________________________ • Web: https://victortellezcoach.com • Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/ • Instagram: @vic.tellez_ • Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program. • Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/program. • Prozis (Código: VTELLEZ): http://prozis.com/pYdG • Tienda T...

Hablamos con la actriz Lucia Ramos sobre sus hábitos, su evolución personal y su forma de vida. Instagram Lucía Ramos __________________________________________ • Web: https://victortellezcoach.com • Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/ • Instagram: @vic.tellez_ • Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program. • Programa de abdomen: https://victortell...

Hablamos con Jimmy Atienza sobre la fortaleza de un hombre, fisica y mental. Instagram: Jimmy Atienza Web: jimmyatienza.com __________________________________________ • Web: https://victortellezcoach.com • Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/ • Instagram: @vic.tellez_ • Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program. • Programa de abdomen: https://vict...

Hablamos con Eric Imbernon sobre su visión sobre el movimiento, la salud y su estilo de vida. Web de Movement Spirit __________________________________________ • Web: https://victortellezcoach.com • Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/ • Instagram: @vic.tellez_ • Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program. • Programa de abdomen: https://victortelle...

Hablamos sobre la pregunta que mas me hacen en el Club Camaleon ¿Cual es la masa múscular perfecta? __________________________________________ • Web: https://victortellezcoach.com • Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/ • Instagram: @vic.tellez_ • Programa de fuerza para el corredor: https://victortellezcoach.com/program. • Programa de abdomen: https://victortellezcoach.com/progra...

Entrevista con el actor Nacho Guerreros, popularmente conocido por su personaje Koke en "La que se avecina". Descubrimos su forma de ver la vida, como la pandemia se la cambió, repasamos un momento a momento en su día e indagamos sobre el mundo de la interpretación, el teatro y el cine. Conocemos a la persona tras el personaje. Instagram Nacho Guerreros Entradas a su obra "Dos tronos, dos reinas"...

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Cómo saber si tienes que ser emprendedor. Qué cualidades debe aprender un adolescente para emprender. Qué problemas y qué ventajas tiene emprender en la juventud. Kabila, su proyecto para ayudar a jóvenes, @kabila.club en instagram @pablotorressn y @victoria_ro_sa

Todo lo que debes saber sobre los lácteos en esta charla. Inscríbete al taller sobre fermentos y dieta antiinflamatoria el 20 de Enero de 2024 aquí: https://camaleon.victortellezcoach.com/iv-workshop-enero-2024/ Instagram de Spicy Krmen:

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La epidemia del suicidio, de la autoestima y de la crisis de existencia responde a mi parecer a cuatro brechas: Los hábitos naturales, los hábitos modernos, el comportamiento y perfeccioninsmo y a tu misión. Hago este podcast para ayudar y para venderte ANTIFRÁGIL 2, un evento de desarrollo personal donde cambiaré la vida de 20 personas. Si quieres saber más, entra en https://camaleon.victortellez...

La brecha que separa la crisis adolescente de la crisis de los 40 es un momento clave de nuestras vidas. ¿Que cosas debes hacer para encauzar tu vida? ¿Qué cosas han cambiado en los últimos 20 años? Ciencia y experimentación, ayuno. ¿Qué agentes de la vida moderna nos enferman?¿Que habilidad es la mejor para ser fuerte en el 2024?

Rubén es especialista en nutrición clínica, y autor del libro "Cómo alcanzar la flexibilidad inmunometabólica". ¿Qué papel juega la testosterona en nuestra salud?, ¿Cómo promover unos correctos niveles de esta hormona? o ¿Cómo podemos elevarla y qué impacto tiene este hecho en nuestra masa muscular?. Estos son sólo algunos temas que tratamos en una interesantísima charla.

En este episodio te doy mi punto de visto más objetivo sobre que beneficios y qué inconvenientes puede tener pasarse al calzado minimalista. También te explico los que para mi son los puntos de progresión lógicos para conseguir un pie fuerte y móvil.

Siempre fuí un kamikaze y lo que no sabía es que era un don divino. La educación nos enseña a ser perfeccionistas y eso nos condena a la parálisis, a la frustración y a la dependencia.

La Cúrcuma tiene efectos similares al del ibuprofeno sin dañar tu salud. La industria farmacéutica tiene comprada la mayor parte de la producción mundial. En este episodio, Carmen no sólo nos explica todos sus beneficios si no en qué dosis debemos tomarla y nos da algunos ejemplos de platos. El día 20 de Enero de 2024 Se hará el primer Workshop de cocina macrobiótica en Las Rozas, Madrid. Si estás...

Miguel está jubilado con 32 años. con sólo 21 años aprendió los métodos para liberarse del sistema. En esta tertulia, Camarena nos deslumbra con su frecuencia, habla sobre su sexualidad y su estilo de vida austero. Pero también nos da los que para él son los tres puntos principales del éxito. No te olvides seguir su cuenta de instagram @miguelcamarenasalud

Lo más importante que quiero promover no es si el sol da cáncer o no, la cuestión es qué hábitos son aquellos que nos han permitido sobrevivir como especie y cuales no. Además hago una llamada al sentido común desde el prisma de la autoexperimentación, nos quieren sumisos y sin capacidad crítica. Aquellos que divulgan son esos que contrastan, experimentan y cuestionan la ciencia. Si mezclamos el s...

Sheila es corredora de montaña profesional, dos veces campeona del mundo de skyrunning world cup y vencedora de la modalidad OCC en UTMB, la carrera más prestigiosa del mundo de este deporte. Pero lo que más me motivó a entrevistarla fue que ella tiene una mente estoica y un estilo de vida diferente. Nos cuenta cómo hace para superar la adversidad más temida de un atleta profesional, las lesiones....

Carmen Sánchez Alegre, superviviente del suicidio de su hermano Carlos de 25 años. Ella tuvo que reinventarse como ser humano, tuvo que aprender a vivir sin una pieza del puzzle, de su puzzle. Pero las cosas que nos suceden nos transforman y a Carmen lo hizo para ayudar a todas esas personas que están en una situación parecida a ella, escribió el libro ¿Hablamos del suicidio?, Sobrevivir a la muer...

Los “Games” son el sueño de todo deportista de Crossfit, un deporte de altas demandas de fuerza, resistencia y capacidades atléticas y gimnásticas. Xabier sabe bien qué es competir en la élite, pero lo interesante de todo esto es que a Osa, le falta un brazo. ¿Cómo lo vivió?, pero sobre todo, ¿Dónde se encuentran las diferencias entre competidores adaptados? También nos da su opinión sobre las div...

Esta frase me caló profundo cuando, después de varios años, muchas conversaciones que tenía con personas que aseguraban que no tenían tiempo, no querían, o simplemente no estaba dentro de sus prioridades entrenar, terminaban por pedir ayuda en el gimnasio. Ten claro que todo el mundo necesita moverse, esto es igual a entrenar. Pero no será suficiente con dar alguna caminata o hacer entrenamientos...