La Cordada

En esta segunda entrega junto a Víctor Rímac, nos adentramos en el lado más humano, crudo y desafiante del montañismo de alta altitud. El reconocido escalador peruano regresa a La Xordada para compartir de primera mano qué se siente enfrentar a la naturaleza en solitario, donde cada decisión en la soledad de la montaña marca la diferencia entre la vida y la muerte. A través de sus relatos, Víctor...

En este episodio de La Cordada, nos internamos en el corazón de Huaraz, la capital del trekking y el montañismo en el Perú, para conversar con César Vicuña. Nacido y criado bajo la imponente sombra de la Cordillera Blanca, César no solo es un guía con toda la experiencia del mundo, sino un verdadero guardián de los Andes. A través de sus vivencias, exploramos lo que realmente significa dedicar la...

En este episodio de La Cordada nos sentamos a conversar con Edgar Martínez, un apasionado de las montañas cuya trayectoria es pura inspiración. Edgar ha sido pieza fundamental en la organización de grandes expediciones con Epopeya, una comunidad con la que no solo ha llevado a otros a cumplir sus sueños en las cumbres, sino que, movido por ese mismo amor a la montaña, ha coronado algunas de las cu...

En este nuevo episodio de La Cordada nos sentamos en Casa Spotify a conversar con Cesar Arévalo, una auténtica leyenda de los deportes de riesgo que está llevando la bandera de Colombia a lo más alto. Como uno de los atletas insignia de Red Bull, Sebastián nos comparte los detalles, la disciplina y la adrenalina que implica dominar los cielos a través del parapentismo acrobático. Desde sus inicios...

En este episodio conversamos con una persona cuya fuerza mental redefinió por completo lo que significa superar los límites. Tras servir en las fuerzas especiales del ejército y sufrir la pérdida de una de sus piernas en cumplimiento del deber, su historia no se detuvo; apenas comenzaba un nuevo capítulo. Nos adentramos en su viaje de transformación personal, descubriendo cómo convirtió el dolor e...

​¡Un cambio radical en la montaña! En este nuevo video nos sentamos a charlar con Diego, el cerebro y corazón detrás de Live Happy, un proyecto que está transformando por completo la forma en que vivimos el senderismo. Diego nos cuenta cómo asumió el tremendo reto de recuperar y transformar el emblemático sendero Las Moyas, convirtiéndolo no solo en un espacio seguro, limpio y espectacular para to...

En este episodio de La Cordada, nos aseguramos al arnés para conversar con Alejandro Restrepo, un escalador de mixto y guía de montaña cuya vida es testimonio de pura resistencia. Nos adentramos en la técnica y la adrenalina de escalar donde la roca y el hielo se funden, pero, sobre todo, exploramos su faceta más humana: el rol de guiar a otros. Alejandro nos comparte la enorme responsabilidad y l...

En este episodio de La Cordada, nos calzamos las zapatillas de trail para correr junto a Héctor Ramírez, un auténtico fuera de serie que está reescribiendo la historia del ultramaratón en Colombia. Conversamos sobre la mentalidad, el dolor y la disciplina extrema que se necesitan para romper récords en las geografías más exigentes de nuestro país, y cómo el cuerpo humano es capaz de encontrar un s...

En este episodio de La Cordada, nos bajamos de las montañas para adentrarnos en un terreno igual de retador, vertical e impredecible: el mundo del arte. Nos metimos de cabeza en el estudio para conversar con varios artistas y descubrir que decidir vivir de la creatividad es, en sí misma, la mayor de las expediciones. Una ruta llena de paisajes increíbles, pero también de abismos, niebla y decision...

En este episodio nos adentramos en las profundidades de la Sierra Nevada de Santa Marta para conocer una hazaña sin precedentes: el ascenso en tiempo récord a sus cumbres nevadas. Conversamos a fondo con el protagonista de esta proeza, quien nos relata cómo fue desafiar los límites de la resistencia física en un terreno tan técnico como místico. Desde la gestión del oxígeno hasta la velocidad en e...

En este capítulo de La Cordada, nos sumergimos en las máquinas más complejas y perfectas que existen: nuestros propios cuerpos. Contamos con la presencia de Julio, experto en fisioterapia, quien nos guía a través de un viaje fascinante para entender cómo funcionamos desde adentro. No se trata solo de evitar lesiones, sino de comprender la biomecánica detrás de cada movimiento y cómo pequeños ajust...

¡Lo logramos! El capítulo 100 de La Cordada se tomó los estudios de Casa Spotify y la experiencia fue de otro planeta. No fue el típico episodio encerrados en cuatro paredes; esta vez hubo público, luces y esa presión sabrosa de saber que no había botón de "borrar". Celebrar este centenar de historias en un lugar tan icónico fue el premio gordo para todo el equipo, y la energía que se si...

Entrevistamos a Franklin, guía de montaña de toda la vida y fundador de uno de los hostales con más alma (y muros) de Ecuador. Una charla sobre cumbres, retos y la transición de guiar en el hielo a crear un hogar para la comunidad escaladora. ¡No te pierdas esta dosis de pura cultura de montaña!👉 Sigue a Franklin y su proceso acá: @frank_skysummit🎧 Escúchalo también en SpotifyCamilo Pardo “El Ma...

En este episodio de La Cordada, nos sumergimos en una charla de altura con Marce la Recicladora para entender la aventura que significa limpiar y proteger nuestros ecosistemas. Conversamos sobre su expedición diaria por las calles de Colombia y cómo su labor de "reciclamor" es fundamental para que las montañas, senderos y rutas que tanto nos gusta recorrer se mantengan libres de huella h...

En este episodio de La Cordada conversamos sobre el miedo: ese compañero silencioso que aparece antes de cada decisión importante. Hablamos de cómo el miedo se manifiesta en el cuerpo, en la mente y en las relaciones; de las veces en que paraliza, y de aquellas en que advierte y protege. A través de experiencias personales y reflexiones compartidas, entendemos que el miedo no siempre es un enemigo...

¿Es posible recorrer todo un continente solo con tus piernas? En este episodio nos acompaña Steven Herrera, un joven valiente que ha decidido dejarlo todo para cumplir un reto monumental: cruzar Sudamérica trotando. Desde la preparación física y mental hasta los peligros y maravillas de la ruta, Steven nos cuenta qué lo motiva a enfrentar miles de kilómetros de asfalto, montañas y climas extremos....

En este episodio de La Cordada hablamos sobre algo que pocas veces se reconoce en voz alta: saber parar. Entre experiencias de viaje, cansancio físico, decisiones difíciles y momentos de frustración, reflexionamos sobre cómo muchas veces insistimos en llegar, cumplir o resistir, incluso cuando el cuerpo y la mente ya están pidiendo otra cosa. Este capítulo no trata de hazañas ni de épica, sino de...

En este capítulo de La Cordada, conversamos con Juan Serrano, tatuador, creador de contenido y protagonista de un proyecto tan íntimo como ambicioso: De cero al Everest. Juan habla sin filtros sobre ansiedad, ataques de pánico, salud mental, miedo a la altura, crisis personales, presión social y la sensación de llegar tarde a la vida. Desde una historia familiar dura, hasta el momento en que decid...

En este episodio de La Cordada, el aire fue el escenario de la aventura. Entre risas, sustos y anécdotas reales, el equipo cuenta cómo Mario casi se mata en su segundo vuelo de parapente, cómo se sobrevive a un aterrizaje en ortigas, y lo que pasa cuando te metes en una nube sin ver nada. También hablamos de:🪂 Paracaidismo, técnicas y errores humanos.🧠 Cómo el miedo bloquea la mente en momentos...

En este episodio de La Cordada, conocemos a Nicolás Carvajal, el primer colombiano —y uno de los pocos en la historia— en cruzar el océano Atlántico remando solo y sin asistencia. Durante 84 días enfrentó tormentas, fracturas, hambre y soledad, hasta llegar a Guyana. Hoy, su propósito va más allá de la aventura: preparar una nueva expedición para cruzar el Pacífico desde Perú hasta Australia, reca...

En este episodio de La Cordada, nos sumergimos en una conversación poderosa con Laura Álvarez, maestra de yoga y meditación con más de 20 años de experiencia. 🌿Hablamos sobre:Cómo el yoga no solo es flexibilidad, sino equilibrio del sistema nervioso 🧠La mente “no vigilada” y cómo puede hacernos daño si no la observamos 💭El ego, la ansiedad y la búsqueda de paz interior 🙏La conexión entre el de...

En este nuevo capítulo de La Cordada, nos lanzamos a una conversación única donde la ciencia se mezcla con la filosofía y las conspiraciones. 🌌Hablamos sobre fraudes científicos, el parecido entre blockchain y el método científico, el misterio del Área 51, la vida extraterrestre, la paradoja del gato de Schrödinger 🐱⚛️, y hasta los riesgos de la inteligencia artificial. Un viaje entre lo real y...

En este nuevo capítulo de La Cordada, nos lanzamos a una conversación única donde la ciencia se mezcla con la filosofía y las conspiraciones. 🌌Hablamos sobre fraudes científicos, el parecido entre blockchain y el método científico, el misterio del Área 51, la vida extraterrestre, la paradoja del gato de Schrödinger 🐱⚛️, y hasta los riesgos de la inteligencia artificial. Un viaje entre lo real y...

En este episodio de La Cordada nos fuimos al bosque… pero no a caminar, sino a trepar árboles de más de 30 metros de altura 🌳🧗‍♂️Junto a expertos en cuerdas y arborismo, aprendimos técnicas reales de ascenso, usamos equipo profesional (arneses tipo secuoya, zigzag, chicana, mariposa) y lo dimos todo entre risas, miedo y altura. Esta es una nueva sección del podcast: experiencias reales, en cuerp...

🎪En este episodio de La Cordada, nos fuimos a las calles de Bogotá para conocer a El Aire, un artista circense que arriesga su vida colgado de árboles y semáforos para llevar su talento al público. Desde la suspensión capilar hasta el drag y el performance extremo, su historia es un testimonio de pasión, resistencia y arte callejero.¿Cómo es vivir del circo en Colombia? ¿Qué riesgos enfrenta un a...