La chronique nutraceutique d'Angélique

Yeux secs, vision floue, fatigue : les écrans sont-ils responsables ? 13.10.2026 ↓

Picotements, rougeurs, sensation de sable dans les yeux, difficulté à faire la mise au point… Nos yeux sont de plus en plus sollicités par les écrans. Mais derrière une simple fatigue visuelle peut parfois se cacher un véritable problème de sécheresse oculaire. Dans ce nouvel épisode de La Chronique Nutraceutique, Angélique Houlbert décrypte les mécanismes de la fatigue visuelle numérique et expli...

Membrane d’œuf : pourquoi la science s’intéresse à cette petite peau que l’on jette 06.10.2026 ↓

Elle est fine, blanche, collée à la coquille… et finit presque toujours à la poubelle. Pourtant, la membrane de coquille d’œuf intrigue de plus en plus les chercheurs, notamment pour sa composition étonnante : collagène, élastine, acide hyaluronique, chondroïtine… Mais que montrent réellement les études ? Peut-elle avoir un intérêt pour les articulations et l’arthrose ? Pourquoi s’intéresse-t-on a...

Citrate de magnésium : pourquoi cette forme mérite vraiment votre attention 29.09.2026 ↓

Fatigue, stress, muscles, système nerveux… Le magnésium est bien connu. Mais toutes ses formes ne se valent pas. Dans cette chronique, Angélique Houlbert décrypte les particularités du citrate de magnésium : biodisponibilité, calculs rénaux, équilibre cardiovasculaire, santé osseuse, douleurs ou encore interactions avec certains traitements. Une émission pour mieux comprendre ce que l’on prend… et...

Vitamine K2 : le GPS oublié du calcium 22.09.2026 ↓

Longtemps restée dans l’ombre, la **vitamine K2** suscite aujourd’hui un intérêt croissant, notamment pour son rôle dans le métabolisme du calcium. Os, artères, métabolisme… mais aussi cerveau et crampes nocturnes : dans cette émission, **Angélique Houlbert** décrypte ce que la recherche nous apprend sur cette vitamine encore méconnue. Quelle différence entre vitamines K1 et K2 ? Peut-on couvrir s...

Ptérostilbène : la molécule qui veut détrôner le resvératrol 15.09.2026 ↓

Le resvératrol du vin rouge a fait sa place au soleil pendant des années. Mais un cousin méconnu, extrait du bois d'un arbre tropical, s'apprête à lui voler la vedette. Plus lipophile, plus stable, plus persistant dans l'organisme : le ptérostilbène franchit même la barrière hémato-encéphalique là où son aîné échoue. Neuroprotection (Parkinson, Alzheimer), santé cardiovasculaire, brunissement du t...

Vos questions santé : les réponses d’Angélique Houlbert 09.06.2026 ↓

Vos questions santé : les réponses d’Angélique Houlbert

Santé intestinale : les 6 piliers qui déterminent vraiment si votre intestin va bien 02.06.2026 ↓

Santé intestinale : les 6 piliers qui déterminent vraiment si votre intestin va bien

Saw Palmetto : l’allié naturel de la santé prostatique masculine 26.05.2026 ↓

Saw Palmetto : l’allié naturel de la santé prostatique masculine

Akkermansia : la bactérie qui fascine la recherche 19.05.2026 ↓

Akkermansia : la bactérie qui fascine la recherche

La ménopause sans tabou : hormones, ventre, sommeil, libido 12.05.2026 ↓

La ménopause sans tabou : hormones, ventre, sommeil, libido

L-carnitine : un levier métabolique validé par la science 05.05.2026 ↓

L-carnitine : un levier métabolique validé par la science

Le nicotinamide riboside 14.04.2026 ↓

Le nicotinamide riboside

Astragale : la plante qui pourrait ralentir votre horloge biologique 07.04.2026 ↓

Astragale : la plante qui pourrait ralentir votre horloge biologique

Diabète : comprendre l’insuline, agir sur son quotidien 31.03.2026 ↓

Diabète : comprendre l’insuline, agir sur son quotidien

Arthrose : les vraies solutions naturelles pour soulager et réparer 24.03.2026 ↓

Arthrose : les vraies solutions naturelles pour soulager et réparer.

Hypertension : le guide indispensable 17.03.2026 ↓

Hypertension : le guide indispensable

Stress & sommeil: le guide indispensable 10.03.2026 ↓

Stress & sommeil: le guide indispensable

Le L-thréonate de magnésium : le magnésium nouvelle génération pour le cerveau 17.02.2026 ↓

Le L-thréonate de magnésium : le magnésium nouvelle génération pour le cerveau

Le basilic sacré 10.02.2026 ↓

Le basilic sacré

La glycine 03.02.2026 ↓

La glycine

N-acétylcystéine : mécanismes d’action et intérêts en santé 03.02.2026 ↓

N-acétylcystéine : mécanismes d’action et intérêts en santé

Le guarana 20.01.2026 ↓

Le guarana

Les triglycérides à chaîne moyenne (TCM) 13.01.2026 ↓

Les triglycérides à chaîne moyenne (TCM)

Fénugrec: l'atout majeur 09.12.2025 ↓

Fénugrec: l'atout majeur

Le moringa: l'actif indispensable 04.12.2025 ↓

Le moringa: l'actif indispensable