La Chica Surfera Podcast

¿Qué es el Respeto? Cómo entendemos este concepto y cómo éste influye sobre nuestra manera de gestionar conflictos en el agua. En este episodio, reflexionamos sobre el concepto de respeto, valores, esteuctura social y Jerarquías de poder, y de cómo esto afecta a nuestra convivencia y capacidad para poner límites. En fin... no te cuento más, tendrás que escucharlo para descubrir hacia dónde va! Un...

¿Has tenido alguna vez un ataque de pánico? En este episodio, hablamos de ataques de pánico (en el agua, en concreto) de como detectar cuando vivimos uno y como salir de esa situación. Por otro lado, es un aprendizaje interesante, aunque desagradable; por esa razón, también hablamos de la gestión emocional que conlleva, además del impacto que tiene sobre nosotrxs y de cómo lo podemos gestionar, co...

¿Quien te crees que eres? Cuando llegas a este mundo, absorbes toda la información que encuentras a tu alrededor, ya que llegas algo perdidx. Esta información, es lo que yo llamo en forma de unidades: Creencias. Todas esas creencias, juntas, forman el Sistema de Creencias y, el conjunto de ese sistema, es lo que yo llamo el EGO (ni bueno ni malo, sencillamente la idea que tú tienes sobre tu identi...

A menudo, pendientes de lo que nuestra mente egoica nos pide, nos olvidamos de escuchar al cuerpo, y de darle lo que necesita... El cuerpo, como la naturaleza, necesita un equilibrio, y si no le prestamos atención, lo perdemos... entonces, este deja de darnos "lo que queremos" , porque se queda sin energía... Cuando el cuerpo no te da lo que tu mente quiere, aparece la frustración. Por eso.es tan...

Qué… ¿Qué tal la frustración? ;) En este episodio hablamos sobre la dificultad de gestionar esta emoción tan complicada en el agua, para usarl a nuestro favor y, en lugar de rechazarla, empezar a comprenderla y abrazarla 🫂 ¡Un abrazo… y hasta el próximo episodio! ✌🏽

Hola! Bienvenidx al primer episodio de La Chica Surfera Podcast! En este episodio, te cuento un poco el orígen de este pódcast y la importancia de las comunidades para mujeres en el mundo del surf, según mi opinión. Y eso es todo por hoy ;) en el próximo episodio hablaremos sobre más cosas. Un saludo y nos vemos en el agua!