Rocio
La canastilla de mamá
Soy madre de dos niños, periodista y profesora. Desde aquí compartiré con vosotros mis experiencias, dudas y vivencias relacionadas con la maternidad, la educación y la crianza. Hablaremos de literatura infantil, pedagogía, psicología y de experiencias del día a día de una madre como tú.
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Episodios
Ep. 137 - Alimentación refrescante para este verano 08.07.2026 3:11
En este episodio que se emite en verano entre ola de calor y ola de calor, hemos pensado que era necesario recordar algunas pautas para evitar llegar a la deshidratación. Hemos pensado en los más pequeños de la casa y en los mayores e, igualmente, podrás escuchar alguna receta interesante para pasar los calores. ¡Espero que os guste! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo...
Ep. 136 -Hablamos de literatura, educación y maternidad con Mónica Álvarez Ganado 11.06.2026 11:39
"No me quiero ir a dormir" no es solo una de las frases más escuchadas en los hogares con niños pequeños, es también el último libro de la escritora Mónica Álvarez Ganado, @monica_ag. Con ella hablaremos de literatura, de maternidad y de enseñanza en una charla estupenda que seguro que te va a encantar. A la mamá de este cuento, desesperada por la cantinela de su peque cada noche «¡No me quiero ir...
Ep. 135 - El desgaste emocional y laboral docente. En apoyo a las manifestaciones de Madrid y Valencia 28.05.2026 3:29
Hay veces que los temas se van haciendo solos. Pasan los días y los meses y voy mascullando una posible idea para el pódcast. Evidentemente, este ha sido uno de estos. Desde hace semanas, docentes de Valencia y Madrid están saliendo a las calles con manifestaciones multitudinarias para pedir mejoras laborales en el ámbito educativo. Estas mejoras repercutirían directamente en los alumnos y, por en...
Ep. 134- "El sentido de pertenencia lo es todo". Hablamos con Sol Carmona de crianza consciente 07.05.2026 10:38
Morfeo te hace un descuento del 10% en tu nuevo colchón si aplicas el siguiente código: MORFEO26 morfeo.com/lacanastillademama ___________________________________________________________________________________ En este episodio hablamos con Sole Carmona, creadora de Crianza Respetuosa, de la educación consciente gracias a su libro "Quiéreme bonito". En este programa nos preguntaremos qué es la edu...
Todo lo que merece la pena es infinito. Hablamos del vínculo entre profesor y alumno en el aula 22.04.2026 3:06
En este nuevo episodio queremos hablar de algo que me parece imprescindible para una buena cohesión de grupo en el aula: los vínculos entre el profesorado y sus alumnos. Gracias a ellos, muchas posibles situaciones complejas se pueden mitigar, atajar o hacer desaparecer. Un niño necesita límites, pero también confianza con la figura de referencia, sentir que confían en él, respeto y amor. Ese amor...
Ep- 132 - "No pasa nada" con Bego Prados. Autismo y mucho más en esta charla 19.03.2026 10:27
Hablamos con la escritora Bego Prados que nos trae su ensayo "No pasa nada". ¿Qué pasa cuando las expectativas que tenías sobre tu maternidad no se cumplen? ¿Qué pasa cuando sospechas que tu hija es autista? ¿Cómo lograr un diagnóstico? ¿Qué pasa tras ese diagnóstico? De todo esto y más hablamos en esta charla en la que tratamos el autismo, pero también analizamos qué suceden tras otras neurodiver...
Ep. 131 - Llega el momento de elegir colegio para mis hijos. ¿Cuál es el mejor? 26.02.2026 3:28
Hablamos de la búsqueda de colegio, tema que en estos momentos está encima de la mesa de muchas familias. Antes de esto, volveremos a tener la visita de Javier Ruiz Taboada, amigo del programa, periodista al que podemos escuchar en Las Mañanas de RNE, que nos recitará unos de sus poemas. En esta ocasión será "El amor", perteneciente a su primer libro de poesías, Ropa Interior, editado por Renacimi...
Ep. 130- Hablamos de altas capacidades con Rafa Dávila 05.02.2026 12:08
Rafa Dávila, orientador educativo experto en altas capacidades, se viene a La Canastilla de Mamá. Este pasado diciembre, publicó su primera novela titulada Grietas y Semillas y charlaremos sobre las altas capacidades, distintos perfiles de personas que ven el mundo desde este prisma, cómo responde el sistema educativo o la sociedad. Te recomiendo que te quedes porque con Rafa siempre se aprende. E...
Reflexiones (1): siguiente paso - Episodio exclusivo para mecenas 25.01.2026 1:42
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Me apetecía hace tiempo hacer esto que hoy te presento. Episodios cortitos, de reflexiones intimas que te quiero ir presentando cada semana. No necesariamente de un tema concreto, no tiene que ser ni de educación ni de maternidad. Será de lo que ese día o esos días mi mente veng...
Ep. 129- La adolescencia: la etapa de los cambios 16.01.2026 3:34
Llega la adolescencia y puede que todo nuestro mundo se tambalee un poco. Dejamos una etapa y comenzamos otra; todo puede parecernos nuevo, pero a poco que mires, verás que no tanto. Mucho de lo andado durante la niñez va a ser fundamental y la base para seguir cimentando, tu hijo te sigue necesitando, aunque de otra manera, y el vínculo ha que seguir trabajándolo, aunque ahora las pautas sean otr...
Ep. 128- El Libro de Mamá: un legado para nuestros hijos con Henar de Álvaro 11.12.2025 11:26
En este episodio hablamos con Henar de Álvaro, @el_librodemama, sobre su obra "El libro de Mamá: un libro para reflexionar sobre lo que de verdad importa" Con Henar hemos tenido una amena charla en la que hemos dado un repaso a todo eso que conforma nuestro día a día: los éxitos, los fracasos, la felicidad y la tristeza, la religión, el agradecimiento, la muerte... Te recomiendo que leas su libro...
Ep. 127 - La gran mentira del "puedo con todo" : consecuencias físicas y mentales 20.11.2025 3:55
El otro día una oyente me escribió a mi cuenta de Instagram (la_canastilla_de_mama) para decirme que hace poco se rompió. Llevaba demasiados asuntos a sus espaldas y un buen día en el trabajo terminó quebrando y yendo a urgencias. Me pidió que este famoso "puedo con todo" lo visibilizáramos para ser capaces de identificarlo y saber cuándo y cómo parar. No dudé ni un momento en hacer este pódcast....
Ep. 126 - Radio escolar. Diversión y aprendizaje en las aulas - Acceso anticipado - Episodio exclusivo para mecenas 30.10.2025 6:53
¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La radio escolar cada vez está más presente en más colegios. Gracias a ella, nuestros niños podrán aprender de una manera más completa. Se trabajará la comunicación oral, pero también la redacción, la edición, el trabajo en equipo, la toleranci...
Hablamos del acoso escolar (R) 22.10.2025 11:01
¡Vótame en los Premios iVoox 2025! A veces, la actualidad te cambia el rumbo. Para esta semana estaba planificado hablar de radio escolar y tenía, además, la colaboración de un grande de la radio que nos iba a ofrecer una de sus grandes poesías. Todo esto he creído oportuno que podía esperar hasta el próximo episodio. Y es que la actualidad ha golpeado y he decidido cambiar el rumbo. Por ello, he...
Ep. 125 - El orden como fuente de bienestar 02.10.2025 3:58
En este nuevo queremos hablar del orden de nuestras cosas como reflejo de nuestra mente. O cómo nuestra mente influye en el orden de nuestra casa o nuestro lugar de trabajo. Antes de esto, analizaremos la situación en la que se encuentra el profesorado como rompeolas de varios factores sociales que deberían ser más mimados y tenidos en cuenta. Gracias a todos por estar ahí. Comparte si te gusta, e...
Ep. 128 - Cómo vivir el presente 10.09.2025 3:23
Comenzamos nueva temporada, empezamos mes y nos ha parecido más que recomendable dedicar unos minutos en este pódcast a lo que es el vivir el presente para llegar con mejor salud física y mental al futuro. Por ello, vamos a centrarnos en algunos puntos como la respiración consciente, la alimentación, el sueño, el ejercicio así como agradecer lo que tenemos y saber soltar el control. Metas para est...
Hablamos con Silvia Álava sobre el juego y el desarrollo psicomotor (R) 21.08.2025 11:25
Recuperamos este episodio de hace años en el que tuvimos el placer de poder charlar con la psicóloga Silvia Álava sobre el juego gracias a su libro "El arte de educar jugando". ✅¿Por qué el juego es importante para los niños ✅¿Cómo estimular los sentidos de nuestros bebés? ✅¿Qué juguetes son los mejores para nuestros hijos? ✅¿Qué es el desarrollo psicomotor? ✅¿Con qué juegos lo podemos desarr...
¿Cómo abordar conversaciones difíciles de pareja? (R) 24.07.2025 2:53
Escríbeme si quieres anunciarte en este espacio. * lacanastillademama@gmail.com * X: @lacanastilla2 * Instagram: la_canastilla_de_mama ________________________________________________________________ Recuperamos este episodio en el que abordamos el tema de la comunicación en pareja. Ahora que algunos empiezan las vacaciones y que muchos van a pasar más tiempo con su pareja que durante el curso, he...
Ep. 123 - La relación tíos - sobrinos: un vínculo privilegiado 03.07.2025 2:47
En este episodio queremos hacer especial mención a la relación entre los tíos y los sobrinos. Para ello, hemos preguntado a dos niños cómo es para ellos un buen tío o una buena tía y hemos visto que el corazón de esta relación se basa en el amor cotidiano entre ambos. Los tíos son un puente magnífico entre los niños y los padres. Confidentes, compañeros de aventuras y de risas. Dan ejemplo y guían...
Los otros deberes del verano (R) 19.06.2025 3:25
Ahora que vamos viendo que se acerca el verano y sus días de descanso, rescatamos este episodio en el que hablamos de esos otros deberes del verano que resultan imprescindibles tanto para los padres como para los niños. Nuestra meta debe ser el descanso, la desconexión del exterior y la conexión con nosotros mismos, con nuestra pareja y con nuestros hijos. Disfrutar, leer, dar un paseo o quedar co...
Ep. 122 - Hablamos del TDAH en niños 30.05.2025 11:03
Llegamos a este episodio dedicándole un tiempo a hablar del TDAH en niños. Vamos a preguntarnos qué, y qué no, es el TDAH, qué lo origina, cuáles son sus síntomas y cómo podemos a ayudar a nuestro niño/a a mejorar estos síntomas. Si te gusta, te pido que lo compartas, le des a me gusta o escribas un comentario. Todos estos pequeños gestos me ayudan a crecer. Escucha el episodio completo en la app...
Ep,121- El poder de la risa y del sentido del humor 08.05.2025 3:31
En este episodio queremos reflexionar sobre el poder de la risa, de la sonrisa y del sentido del humor. Queremos recordar la importancia que tiene relativizar las cosas para mejorar nuestra salud mental. Igualmente daremos algunas claves para que nuestra vida esté plagada de sonrisas, risas y buen humor. Como todo, la felicidad hay que trabajársela, pero con las dosis adecuadas de buenos amigos, c...
Ep. 120- Hablamos de crecimiento personal con @adrimonday 02.04.2025 10:35
"Yo no era así, me hice". "La única que quedaba era yo. No tenía otra opción que seguir adelante". "Si quieres cambios, haz cambios". "Me enfoqué en lo bueno de las personas". Adriana González, @adrimonday en Instagram, nos cuenta cómo ha ido transformándose a lo largo de los años, física y mentalmente, desde el posparto de su hijo hasta hoy. Ella es inspiración para muchas mujeres sobre cómo ser...
Ep. 119 -Cómo establecer límites claros a nuestros niños 12.03.2025 3:14
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El síndrome de la niña buena - Episodio exclusivo para mecenas 12.03.2025 6:50
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio hablamos de qué e el síndrome de la niña buena, cómo reconocerlo, por qué surge y cómo mejorar este aspecto de nuestra vida. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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