La Búsqueda Podcast.

Sembrando una intención 27.05.2026 9:51 ↓

Una meditación para soltar la tensión acumulada, bajar el ruido mental y volver al cuerpo. A través de la respiración, la presencia y la intención consciente, este espacio te invita a liberar lo que pesa y sembrar con suavidad aquello que quieres cultivar en tu vida: calma, claridad, confianza y bienestar. Mica. 

Amístate contigo. 19.04.2026 8:28 ↓

Grabé esta meditación como quien enciende una luz suave hacia adentro. Para derretir las tensiones que el cuerpo ha aprendido a sostener en silencio. Para dejar de empujar lo que duele, y empezar, lentamente, a acercarme. Un espacio para quedarme conmigo sin exigencias, sin lucha. Para Respirar. Escuchar. Y, quizás, volver a casa un poco más ligera.  Mica. 

Ante la incertidumbre, flota. 05.01.2026 11:34 ↓

Cuando no puedes controlar lo que sucede, puedes elegir cómo habitarlo. Esta meditación es una invitación a dejarte llevar, incluso en la incertidumbre. Mica. 

Luz para un ser querido. 03.01.2026 9:42 ↓

Esta meditación es un espacio para enviar luz, calma y amor a un ser querido que lo necesita. Un momento para conectar desde el corazón, sostener a la distancia y recordar que la intención también es una forma de presencia. A través de la respiración y la visualización, te invito a ofrecer energía de cuidado , sin cargar con lo que no te corresponde, honrando tu propio bienestar mientras acompañas...

Compasión que calma. 17.12.2025 10:58 ↓

Una nueva meditación para conectar con la compasión que todo lo abraza. Un espacio para volver a ti. Suscríbete y respiremos juntas. Mica

Desde mi sillón (parte 1) 06.10.2025 14:22 ↓

Esto no es una meditación, o tal vez si lo sea para mi. Soy yo, siendo yo, compartiendo desde mi sillón.

Meditación: Aceptando lo que es. 06.10.2025 12:40 ↓

 A veces algo tan simple como aceptar lo que es, es lo que más nos cuesta.  Aquí te traigo una meditación para dejar de juzgarte y empezar a sentir cómo el cuerpo responde cuando en vez de crítica, hay compasión. 

Meditación: Luz que Sana 03.06.2025 11:08 ↓

Una meditación que te llenará de calma al saber que la luz que sana e ilumina no viene de afuera, sino que habita en ti.  Mica. www.labusqueda.pe

Meditación para centrarnos. 22.04.2025 9:03 ↓

Una meditación que nos llevará a encontrar la calma que buscamos, al entender que no somos nuestro pensamientos ni emociones, sino lo que está detrás.  Ideal para centrarte si estás con pensamientos que no te dejan estar en paz. 

Luz que Sana 08.04.2025 11:10 ↓

Una meditación que nos regresa al amor que somos. 

Amístate contigo 04.12.2024 11:53 ↓

Una meditación que nos invita a aceptar todas nuestras partes y dejar de pelear con nosotras mismas. Compártela a quien le pueda servir. Gracias por meditar conmigo, Mica. 

Respira. 12.10.2024 9:15 ↓

Una breve meditación que nos va a conectar con el momento presente y calmar nuestro sistema nervioso. 

Meditación para liberar tensiones. 28.12.2023 8:30 ↓

Es momento de liberar tensiones.

Meditación: Llegamos a diciembre 12.12.2023 9:50 ↓

Medita conmigo.

La Luz que somos. Meditación. 12.11.2023 11:33 ↓

La luz que somos. Nueva Meditación por Micaela Llosa

Meditación para los Domingos 16.07.2023 3:16 ↓

Encuentra un momento a solas para regalarte un momento de conexión antes de empezar nuevamente la semana.

Una nueva meditación. 03.01.2023 7:36 ↓

Una nueva meditación para poder conectar con todos los puntos energéticos de nuestro cuerpo y sentir la luz de la que estamos hechas.

La Resiliencia 06.12.2022 28:09 ↓

La dra. Julia Carranza nos explica cómo opera el trauma en nuestras vidas y cómo la resiliencia es fundamental para poder avanzar.

El poder del viaje para transformarnos 20.07.2022 55:00 ↓

El viaje y todo lo que despierta (y moviliza) en el camino. Una muy interesante conversación con María Varela para hablar acerca de los distintos viajes que ha emprendido en su vida.