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La Belleza es Nuestra
Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas. Instagram @telvaFacebook TELVAYouTube TELVATwitter @telva www.telva.com
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Episodios
E154: Cómo crear una rutina cosmética de día y de noche, con Ana Molina 28.10.2026 26:12
¿Sabes cómo proteger a la piel cada mañana para evitar su envejecimiento prematuro? ¿Y cómo regenerarla por la noche mientras dormimos? Porque los ingredientes que necesitas cambian en función del momento del día, te contamos cuáles son las últimas novedades en ciencia de cuidado de la piel para que puedas aplicarlas en tu día a...
E153: Cómo afectan la IA y el uso de las pantallas a nuestro cerebro, con David Ezpeleta 21.10.2026 35:57
Según los datos de la “Encuesta poblacional sobre hábitos cerebro-saludables de la población española”, de la Sociedad Española de Neurología, más del 70% de los adultos en España supera el tiempo recomendado de uso de redes sociales a diario. Los menores tampoco se quedan atrás, y niños y adolescentes de 8 a 16 a&nt...
E151: Los mejores trucos de cuidado de pelo de una periodista de belleza, con Teresa de la Ciervza 15.10.2026 8:08
Hay mujeres que, además de entender la belleza, saben contarla con criterio, experiencia y sin tabúes. Y Teresa de la Cierva es una de ellas. Con más de 30 años como periodista especializada en belleza, hoy conversamos con ella sobre cómo evoluciona nuestra relación con el cuidado a partir de los 45. Porque en esta etapa no solo cambian la piel o el cuerpo...
E151: Cómo se crea un perfume, con Delphine Jelk 14.10.2026 28:33
Hay perfumes que nacen de exquisitas materias primas y otros, que son capaces de capturar un instante. Para Delphine Jelk, perfumista de Guerlain, la magia surge con la emoción: "Ese escalofrío que te sorprende cuando cae el sol". En un proyecto de TELVA para Guerlain, Jelk nos habla de su última creación, L'Heure Bleue, un perfume que lo tiene todo y, además, at...
E150: Hablando de belleza, fe y equilibrio emocional, con Tamara Falcó 24.09.2026 36:53
Tamara Falcó se cuida y mucho. Es una obsesa de la limpieza de la piel (un hábito que heredó de su madre Isabel Preysler), le gustan los tratamientos de belleza manuales de toda la vida, no renuncia a la medicina estética y confiesa que nunca llevaría extensiones ni uñas de gel. Con el paso del tiempo (y años de terapia) ha conseguido llevarse...
E149: Una conversación de moda y belleza, con Marta de la Calzada 17.09.2026 22:30
Pierre Balmain fundó su casa de moda en 1945. Desde el inicio, el estilo de la firma se caracterizó por la audacia, la feminidad y la opulencia. Hoy Balmain lanza su perfume epítome de estos códigos: Destin , la nueva fragancia floral y afrutada -con notas de fresa, peonía y sándalo-. En un proyecto de TELVA para Balmain , Paloma Sancho, direct...
E148: La nueva pandemia silenciosa o por qué está tan cansado nuestro cerebro, Miguel Álvarez de Mon 09.07.2026 34:43
Los expertos en psiquiatría alertan de una proliferación de estados de un malestar general cada vez son más frecuen­tes: cansancio mental, dificultad de concentración, irritabilidad, sensación de vacío, de agotamiento, de estar saturado, incapacidad para disfrutar de lo sencillo o cotidiano, de estar a mil... ¿Te suena? Tu mente puede estar sobr...
E147: Verdades y mentiras sobre la protección solar, con José Aguilera 25.06.2026 40:30
Con el verano afloran bulos y falsos mitos sobre el bronceado y la exposición al sol . Seguro que te suena el callo solar o has escuchado en redes a famosos que minimizan los riesgos de la exposición e, incluso, cuestionan la evidencia científica que avala la relación entre exposición solar y cáncer de piel. Pero los datos hablan por sí solos: este...
E146: Así puedes tratar la flacidez corporal, con Paz Arnau Ferragut 17.06.2026 23:59
¿Notas que la piel de tu cuerpo ya no es igual de elástica y no tiene la misma firmeza? ¿Que, a pesar de hacer ejercicio, la sigues sintiendo flácida? A partir de los 30 años la pérdida de colágeno hace estragos en la dermis y, con 40, la piel deja de tener esa turgencia. Sobre cómo prevenir la pérdida de firmeza corporal y tratarla cu...
E145: Cómo cuidar la piel en la menopausia, con Mariana Díaz 11.06.2026 19:59
En la actualidad, las mujeres pasan un tercio de su vida en menopausia. Aunque la edad media de aparición sigue siendo los 51 años, la esperanza de vida ha aumentado considerablemente, por lo que esta etapa se extiende mucho más. Una fase en la que los cambios hormonales pueden provocar, entre otras cosas, mal descanso, neblina mental y, en la piel,flacidez y falta...
E144: Cómo alcanzar la longevidad, con el doctor Álvaro Campillo 29.05.2026 13:44
La esperanza de vida en España es, de media, de 85 años, lo que nos convierte en el tercer país más longevo del mundo. Además, se espera que en 2050 haya 3,7 millones de centenarios en el mundo. Todo esto ha generado un creciente interés por la longevidad, un boom que ha llegado a todos los ámbitos, incluido el de la belleza. En un...
E143: Cómo estimular y mantener el colágeno de tu piel, con Beatriz González 25.05.2026 13:44
El colágeno es una proteína esencial para la salud de la piel . Pero, a partir de los 25 años, perdemos de media un 1% al año, lo que se traduce en la aparición de los signos de envejecimiento. En un proyecto de TELVA para Laboratorios Vichy España , Beatriz González, farmacéutica, nutricionista y responsable de Formaci&oacut...
E142: Los superpoderes del entrenamiento de fuerza, con Marian García y Javier Butragueño 20.05.2026 39:46
La clave de la longevidad y la salud está en el eje intestino, cerebro y músculo . Así lo defienden la doctora en Farmacia y nutricionista Marian García, conocida como Boticaria García, y Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Salud y el Deporte. Con ellos hablamos de las famosas mioquinas que libera nuestro cuerpo en respuesta al ejercicio f&iac...
E141: Complicaciones y efectos adversos en medicina estética, con la doctora Ana Revuelta 06.05.2026 29:58
Según datos de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), aproximadamente el 15% de las primeras visitas en las consultas de los médicos estéticos corresponden a pacientes que acuden para corregir o tratar efectos adversos o secuelas derivados de intervenciones realizadas por personal no cualificado. Una de las profesionales expertas en tratarlos es la doc...
E140: Estas son las claves para tener un corazón sano, con Aurelio Rojas 23.04.2026 40:22
Todos sabemos que el tabaco es perjudicial, y que la diabetes o la hipertensión son factores de riesgo, pero los grandes pilares de la salud de nuestro corazón dependen de la alimentación, la calidad del sueño, el nivel de estrés y el ejercicio que realizamos. Así lo defiende e l doctor Aurelio Rojas, cardiólogo en el Hospital Regional Universitario...
E139: Verdades y mentiras detrás de un cosmético, con Arturo Álvarez-Bautista 09.04.2026 36:05
Es químico, cosmetólogo, doctor en nanomedicina y formulador. Arturo Álvarez-Bautista se ha convertido todo un referente de la industria de belleza y, su marca naranja Arturo Alba, de las más buscadas en el canal farmacia. Con él hablamos en este episodio de nuestro podcast de las modas en cosmética, de ingredientes que se vuelven virales, de la eficacia y...
E138: Cómo generar colágeno y recuperar la firmeza, con la doctora Marjorie Garcerant 19.03.2026 22:05
El envejecimiento facial es un proceso natural asociado a la pérdida de colágeno y elastina y que conlleva la aparición de arrugas y flacidez. Para combatir sus efectos hay diferentes abordajes: la cosmética desde casa, los buenos hábitos de vida, la tecnología médica y las técnicas de medicina estética, entre otras. Hoy nos centramos...
E137: Cómo saber si un producto cosmético funciona, con David Fernández 04.03.2026 28:19
El sector de la cosmética y perfumería crecIó un 7,7% en 2024, según Stanpa, que señala que la industria ha logrado una cifra récord de 11.200 millones de euros. Pero, ¿cómo podemos saber si realmente un producto de belleza cumple lo que dice sobre la piel? De la importancia de los estudios clínicos y los entresijos de esta industria h...
E136: Medicina estética sin huella, con Mar Mira 20.02.2026 25:14
Casi la mitad de la población española (46,6%) se ha sometido, al menos, a un tratamiento de medicina estética. Estas cifras, las últimas ofrecidas por la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME) en 2023, también muestran que somos una mayoría de mujeres (69%) las que vamos a consulta y, por cierto, desde edades cada vez más tempr...
E135: Por qué estamos obsesionados con los perfumes, con Daniel Figuero 21.01.2026 29:01
¿Sabías que España es el 5º mercado europeo de perfumería y cosmética y el 2º exportador mundial de perfumes (después de Francia)? En un país en el 94,6 % de la población utiliza perfume con mayor o menor frecuencia y más de la mitad lo usa a diario queremos analizar el boom de este producto de belleza que tiene, en la Genera...
E134: Cómo mantener sano tu cerebro y mejorar la memoria, con Mercè Boada 08.01.2026 40:51
¿Sabías que ciertos hábitos cotidianos influyen más de lo que imaginamos en cómo envejece nuestro cerebro? ¿Y que la prevención de las enfermedades neurodegenerativas empieza en la infancia? Si quieres mantener el cerebro sano y joven este episodio te interesa. Hablamos con Mercè Boada, neuróloga con más 40 años de experi...
E133: Cómo será el sector de la cosmética en 2026, con Gema Aznar 22.12.2025 30:33
La industria de la belleza no deja de crecer, impulsada en parte por el gran interés que hay en la cultura del bienestar. Cada vez hay más marcas, más consumidoras y cada vez se inician más jóvenes. Pero, ¿sabemos realmente qué nos mueve a comprar un producto de belleza? En el episodio de hoy queremos analizar cómo han cambiado nuestros...
E132: De qué estamos hablando cuando hablamos de sostenibilidad cosmética, con Delia García 18.12.2025 28:52
La sostenibilidad ha dejado de ser una simple tendencia o un reclamo de marketing para convertirse en un valor fundamental para la mayoría de los consumidores. Por eso, cuando compramos un producto de belleza no solo miramos la eficacia, aspecto o precio, sino también su impacto medioambiental . Y no nos conformamos con que el envase sea reciclable (que damos por hecho que sí)...
E131: Qué necesita tu piel antes y después de un tratamiento de medicina estética, con Carmen Galera 11.12.2025 19:03
Nada menos que un 47% de la población española se ha sometido en algún momento a una técnica médico estética. Pero ya no pedimos lo mismo que hace años y un nuevo concepto de abre paso: la medicina estética regenerativa que se basa en técnicas menos invasivas y sin huella estética. De cómo mejoran la calidad de la piel es...
E130: Cómo usar el retinol sobre la piel según un dermatólogo, con Carlos Morales Raya 26.11.2025 23:10
El retinol es sin duda el ingrediente cosmético más deseado. Utilizado desde los años 60, son muchos los estudios clínicos que avalan su capacidad para regenerar la piel, estimular la producción de colágeno y elastina, mejorar las manchas, equilibrar la barrera cutánea y mejorar la apariencia de las arrugas. Ahora, la nueva normativa de la Uni&oacut...
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