Kiné Tri Talk

#14 Road To Cascais - Acclimatation chaleur, Logistique course à l'étranger & Qualification Championnats du Monde IM 70.3 à Nice * Après une saison 2025 digne des montagnes russes (fracture de fatigue, qualif surprise et blessure à 10 jours de Marbella), je revenais avec un objectif encore plus grand et encore plus flippant : mon premier Ironman à Cascais en octobre. Mais avant de parler de 3,...

🎙️ ÉPISODE #13 - Interview De Triathlète - 🎖️ LILY : Du marathon au triathlon - Faire confiance au processus Dans cet épisode, je reçois Lily, alias Lilhyybride sur les réseaux, pour une conversation passionnante autour du sport, de la progression et de ce que ça change quand on décide vraiment de s’engager. On a parlé performance, mais aussi doutes, pression, construction et patience. Cet échange...

🎙️ ÉPISODE #12 - Interview De Triathlète - 🎖️COACH MIKA : Réussir sa prépa Ironman, les conseils d’un entraîneur passionné Aujourd’hui je te retrouve pour un épisode spécial. J’ai eu le plaisir de recevoir Michael Lecuivre, alias Coach Mika. Mika, c'est un entraineur de triathlon aussi passionné que passionnant, 31 ans de pratique dont une expérience à Kona, au moins 250 courses au compteur et plu...

🎙️ #11 - Road To Marbella : Récit De Course & Vérité Sans Filtre ⚡️ Parce qu'un échec bien analysé, c'est parfois le plus beau des cadeaux.⚡️ Clap de Fin sur la série "Road To Marbella" 🔚 Cet épisode, je l’ai attendu mais aussi redouté. C’est un peu le bouquet final plein d'épines de ma série Road to Marbella. Il y a deux mois, je franchissais la ligne d'arrivée de mes premiers Championnats...

#10 - Kiné Pratico-Pratique - ❄️ Survivre à l’hiver & progresser en triathlon ❄️ * L’hiver est souvent une période redoutée par les triathlètes. Froid, fatigue, manque de motivation, séances indoor à répétition… Et pourtant, c’est l’une des périodes les plus stratégiques de l’année .  * Dans ce nouvel épisode de Kiné Tri Talk, je te propose un guide complet et ultra concret pour comprendre com...

#9 Road To Marbella - Du Rêve au Cauchemar : Un affûtage mouvementé 💥À 10 jours des Championnats du Monde 70.3 de Marbella, tout bascule. Après une prépa quasi-parfaite, une douleur au genou transforme mon affûtage en cauchemar. Symptômes inquiétants, tests qui échouent, moral qui décline... ⁉️Et surtout cette question qui tourne en boucle : "Et si je ne pouvais même pas courir ?" Dans ce nouvel...

Épisode 8 : Cléa Pougalan - De l'escalade aux Mondiaux Ironman 70.3 en 2 ans Pour ce tout premier épisode avec un invité, j'ai le plaisir de recevoir Cléa Pougalan, 21 ans, étudiante et triathlète qui a réussi l'exploit de se qualifier pour les Championnats du Monde Ironman 70.3 à Marbella après seulement 2 ans de pratique. Au programme de cet échange authentique et sans filtre : 🧗‍♀️ Son passé s...

#7 - Road to Marbella : Régénération & Relance - Coupure stratégique & Transition post-qualif 🚀Comment Rebondir Après un Gros Objectif ? 👀Entre Westfriesland et Marbella, il y a eu 4 mois. 4 mois de relance progressive, et de construction. Mais surtout... 4 mois à éviter les pièges que 90% des triathlètes font après un gros objectif. 🔋Prêt à gérer cette transition aussi frustrante qu’im...

🎙️#6 - Kiné Pratico-Pratique : Équilibre Sport/Travail Triathlon, Organisation & Optimisation 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♂️ 🧢Enfile la double casquette, travailleur engagé et triathlète passionné Tu regardes ton planning surchargé et tu te demandes comment caser tes entraînements ? Entre le boulot qui déborde, les réunions qui s'éternisent et cette vie qui file à 200 à l'heure, concilier carrière et triath...

🎙️ Épisode 5 : Kiné Pratico-pratique : L’art de la natation en triathlon "Technique, Mental et Stratégie pour briller en triathlon" Tu galères en natation ? Cette discipline te fait plus flipper qu'autre chose ? Tu passes des heures à la piscine mais tu n’arrives pas à performer en course ? Pas de panique ! Dans ce 2e épisode de ma série "Kiné pratico-pratique", je te propose de plonger dans l'uni...

🎧 Épisode #4 - Road to Marbella : Rien à Perdre, Tout à Gagner... La Qualification Inattendue A peine rentrée de l'Ironman 70.3 d'Aix-en-Provence, je prends une décision folle : tout miser sur une dernière course. 5 semaines pour transformer des mois de galère en une chance ultime qualification pour les Championnats du Monde. Honnêtement, j'y croyais qu'à moitié... mais parfois, une moitié, ça su...

🦴 Épisode #3 "Fractures de fatigue & triathlon : Guide ultime pour Comprendre, Prévenir, S'en Sortir" Les 32min qui pourraient sauver ta saison de triathlon 🚨 Tu t'entraînes dur, tu enchaînes les séances... Mais sais-tu reconnaître les signaux d'alerte avant qu'une fracture de stress ne vienne stopper net ta progression ? En tant que kiné et triathlète passionnée, je pensais tout maîtriser.....

🎙️ #2 - Road To Marbella : De l'ambition à la blessure, quand tout ne se passe pas comme prévu... Tomber, rebondir, reconstruire... 🌟 Ce 1er épisode lance la série “Road to Marbella”, un podcast brut où je te partage mes galères, mes doutes, et surtout mes leçons. Ici, je t’embarque dans les coulisses de mon pari un peu fou : me qualifier pour les championnats du monde Ironman 70.3. Motivation à...

Présentation et explications : 🎧 Bienvenue sur Kiné Tri Talk, le podcast triathlon qui te remet d'aplomb. 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Moi c'est Maeva, kiné et triathlète passionnée et dans ce premier épisode , je te raconte la genèse du projet : pourquoi j’ai décidé de lancer ce podcast, pourquoi maintenant, et surtout pourquoi parler du triathlon autrement. 📊Parce qu’au-delà des watts, des chronos et des p...