Karla Trad podcast

Vuelve al presente, respira en tu aquí y en tu ahora para dar el siguiente paso. Vivir bien es una decisión. El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad. Nos escuchamos en el próximo episodio.

¿Cuánto tiempo llevas esperando sentirte suficiente para empezar? En este episodio, converso con Paola sobre la trampa de la autoestima: creer que necesitas sentirte segura antes de actuar. Exploramos por qué tu mente se aferra a la duda, cómo funciona este patrón desde la neurociencia y qué pasa cuando decides moverte incluso sin sentirte lista. Una conversación clara y honesta para dejar de post...

En este episodio abrimos un espacio de reflexión sobre el cáncer en jóvenes a partir de la historia de Isa, quien vivió la enfermedad a los 12 años y hoy acompaña a otros en sus procesos. Hablamos de miedo, fortaleza, acompañamiento y esperanza. Una conversación profundamente humana sobre lo que duele, lo que transforma y lo que también puede sanar. Vivir bien es una decisión. El cambio empieza do...

En este episodio converso con Bertha Trigos, canalizadora de ángeles y sanadora energética, sobre cómo reconectar con nuestra luz interior y liberar los bloqueos que nos impiden vivir en plenitud. Hablamos de Registros Akáshicos, vibración, pensamiento, fe y del amor propio como una decisión consciente, especialmente después de los 40. Una charla profunda para quienes están en búsqueda, en transfo...

Después de los 40, enfocarnos solo en la báscula puede alejarnos de la salud. En este episodio, converso con una nutrióloga sobre el error más común al hablar de peso, la importancia del músculo en esta etapa de la vida y las decisiones que realmente impactan en el bienestar. Una charla clara y sin culpa para entender tu cuerpo, cuidarlo mejor y construir una salud más fuerte y consciente. 🎧 Escú...

En este episodio converso con Marcela, una mujer que atravesó su proceso de cáncer desde la conciencia, la ternura y el amor. Hablamos del diagnóstico, de los miedos, de la importancia de la actitud emocional y de las prácticas que la ayudaron a sostenerse en uno de los momentos más complejos de su vida. Una charla honesta que invita a escuchar con el corazón abierto y a recordar que incluso en la...

✨ Finanzas en equilibrio, mente en calma La salud financiera también es salud mental. En este episodio hablamos de cómo mujeres y hombres después de los 40 podemos construir independencia económica, tomar decisiones más conscientes y recuperar algo que vale oro: la calma interior. Exploramos por qué el dinero genera ansiedad, cómo ordenar nuestras finanzas de forma simple y cuáles son los primero...

En este episodio converso con jóvenes de la Asociación MURO que participaron en la marcha del 15 de noviembre. Comparten qué los motivó, cómo vivieron la movilización y cómo perciben la violencia e incertidumbre que atraviesa México. Una mirada joven y necesaria para entender el presente del país. Vivir bien es una decisión. El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad. Nos escu...

Bienvenidos a Tips de bienestar de la A a la Z con Karla Trad 🌿 Un episodio donde recorremos, letra a letra, hábitos y pensamientos que nos ayudan a vivir con más equilibrio, energía y calma. Desde la A de autoestima hasta la Z de zen, cada palabra es una puerta hacia el bienestar físico, mental y emocional. Un espacio ligero, inspirador y real, pensado para ti, que buscas sentirte bien en todas...

  ✨ Cuidar la piel no es vanidad, es salud La piel es el órgano más grande del cuerpo y también el más visible. Después de los 40, refleja nuestros hábitos, el descanso, la alimentación y hasta cómo gestionamos el estrés. 🌿 En este episodio hablamos de cómo cuidar la piel desde adentro: la importancia del colágeno, la nutrición, la hidratación y los pequeños gestos que hacen la diferencia. Porqu...

✨ Más allá de la digestión: prebióticos y control del peso en mujeres 40+ Después de los 40, nuestro cuerpo cambia… y el intestino tiene mucho que ver. 🌿 En este episodio hablamos del papel de los prebióticos en la salud femenina: cómo ayudan a equilibrar la microbiota, mejorar la digestión, regular el apetito y apoyar el control del peso de forma natural. Porque cuidar tu intestino es también c...

En este episodio conversamos sobre la masculinidad herida, un tema urgente que atraviesa redes, aulas y hogares. Junto a la psicóloga  Angélica Campos, exploramos el fenómeno incel, la violencia entre jóvenes y la soledad emocional que crece detrás de las pantallas. Hablamos de corresponsabilidad: del papel de las familias, las escuelas y la sociedad en la formación emocional de los adolescentes....

Vivir bien es una decisión. El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad. Nos escuchamos en el próximo episodio.

Vivir bien es una decisión. El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad. Nos escuchamos en el próximo episodio.

Vivir bien es una decisión. El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad. Nos escuchamos en el próximo episodio.