Just Flow Family – Der Podcast

Frisch in Bali angekommen Und gleichzeitig starten wir als Familie gerade ein Experiment, das jetzt schon vieles verändert. Für mindestens zwei Wochen verzichten wir komplett auf Medien. Vor allem bei Lenny merken wir bereits Dinge, mit denen wir so nicht gerechnet hätten. Wie verändert sich Familienleben, wenn Medien plötzlich wegfallen? Und was passiert dann eigentlich mit uns selbst? 👉 Welche...

In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie es uns aktuell wirklich geht. Zwischen Herausforderungen, inneren Prozessen, Unsicherheit und gleichzeitig dem Gefühl, dass sich vieles verändert. Wir teilen bewusst nicht nur die schönen Seiten unserer Reise, sondern auch die Momente, die anstrengend , chaotisch oder emotional sind. Genau dort passiert für uns oft das Wichtigste. Während unsere We...

Was passiert, wenn wir aufhören zu funktionieren und anfangen, wirklich zu fühlen? Über Jahrzehnte war vieles geprägt von Kampfmodus , Anspannung und ständigem Denken . Immer funktionieren. Immer stark sein. Und genau das beginnt sich gerade zu verändern. Zum ersten Mal entsteht eine Ruhe, die sich nicht leer anfühlt, sondern gut. Was passiert, wenn wir unser wahres Gesicht zeigen? Was macht das m...

In dieser Episode sprechen wir ehrlich über unsere Beziehungskrise. Immer wieder erleben wir ähnliche Dynamiken zwischen uns und beginnen langsam zu verstehen, warum. Uns wird bewusst, wie sehr unsere Kindheit, alte Muster und Glaubenssätze unsere Beziehung bis heute beeinflussen. Warum suchen wir uns oft Partner, die uns an unsere Eltern erinnern? Warum geraten wir immer wieder in dieselben Rolle...

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir gelernt haben, mit unseren Gefühlen umzugehen – und warum uns das lange nicht möglich war. Uns wird immer mehr bewusst, wie sehr wir Emotionen unterdrückt haben, statt sie wirklich zu fühlen und zu zeigen. Gleichzeitig sehen wir es bei unseren Kindern: Sie fühlen ungefiltert – und genau das bringt uns zum Umdenken. Was passiert, wenn wir Gefühle nich...

Wir sind aktuell in Thailand unterwegs und merken, wie selbstverständlich Plastik hier zu unserem Alltag gehört. Beim Einkaufen. Beim Essen. In der Natur. Überall. Und irgendwann kommt dieser Moment, in dem wir anfangen, auch das zu hinterfragen. Wie viel davon brauchen wir eigentlich wirklich? Wir schauen genauer hin. Nicht perfekt. Nicht mit einem Plan. Und genau daraus entsteht gerade etwas Neu...

Wir sind aus der Schweiz aufgebrochen, haben uns abgemeldet und dachten, wir gehen in ein freieres Leben. Jetzt sind wir unterwegs – aktuell in Thailand – und merken: Ganz so frei, wie wir gedacht haben, sind wir nicht. Unser Alltag ist immer noch geprägt von Abhängigkeiten. Von Energie, von Versorgung, von Systemen, die wir nicht wirklich kontrollieren können. Und genau das bringt gerade vieles i...

Ein Monat Thailand – in dieser Episode sprechen wir einfach darüber, was gerade in uns passiert. Keine Lösungen, kein „so muss es sein“. Einfach unsere Gedanken. Zwischen Freiheit, Reisen und dem Wunsch nach etwas Eigenem tauchen neue Fragen auf. Was fühlt sich richtig an? Was verändert sich gerade? Und wohin könnte unser Weg führen? Wir lassen Dinge offen, hinterfragen uns selbst und erlauben uns...

Warum haben wir uns als Familie auf Weltreise für eine Nanny in Thailand entschieden? In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie es wirklich ist, mit Unterstützung vor Ort zu leben – ohne Filter. Was hat uns dazu gebracht, diesen Schritt zu gehen? Was bringt uns eine Nanny im Alltag wirklich? Und wie läuft das konkret ab? Wir teilen ehrlich unsere Erfahrungen: wie sich unser Familienalltag ve...

Neue Umgebung, neues Leben – und die Frage: Wie entstehen hier echte Kontakte? In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie es sich für uns als Familie anfühlt, in einem neuen Land anzukommen und Verbindungen aufzubauen. Zwischen schnellen Begegnungen und dem Wunsch nach tieferen Kontakten entsteht eine echte Achterbahnfahrt. Wir teilen 3 einfache, ultimative Tipps, die helfen leichter in Konta...

In dieser Solo-Episode erzähle ich euch, was uns wirklich den Mut gegeben hat, unsere Komfortzone zu verlassen. Ich nehme euch mit in einen ehrlichen Prozess: Scham, Angst vor Bewertung und die inneren Reaktionen, die uns im Alltag immer wieder begegnen. Was dabei sichtbar wird, hat für uns vieles verändert. Ein Perspektivenwechsel, der für uns als Familie zu einem echten Gamechanger geworden ist....

Wir sind angekommen in Thailand. In dieser Vlogcast-Folge geben wir euch ein erstes Update nach unserer Ankunft: Wo leben wir jetzt? Wie fühlt sich unser neues Zuhause an? Und wie kommen wir als Familie im neuen Alltag an? Wir zeigen euch eine Roomtour durch unser Haus, sprechen über unsere ersten Eindrücke und darüber, was uns überrascht hat. Außerdem nehmen wir euch mit in Themen, die jetzt wirk...

Heute geht es wirklich los. Letzter Tag in der Schweiz, Abschiedsparty – und plötzlich stehen wir mit 9 Koffern am Flughafen. Für Lenny beginnt sein erster richtig langer Flug… allerdings sorgt er vorher noch für einen kleinen Extra-Moment bei der Sicherheitskontrolle. Nach dem Flug nach Bangkok fühlt sich alles plötzlich anders an – als würden alle in eine andere Richtung laufen als wir. Und unse...

Heute ist es soweit. Der letzte Tag in unserer Wohnung in der Schweiz. Das Umzugsunternehmen kommt, unser gesamtes Leben wird verladen und ins Lager gebracht. Es fühlt sich surreal an, alles aus den eigenen vier Wänden verschwinden zu sehen. Zwischen Abschied, Aufregung und Mikes spontaner „Ferrari-Runde“ wird uns klar: Jetzt geht es los. Wir ziehen für die letzten Tage in ein Airbnb im Dorf – bev...

In dieser Folge lassen wir ehrlich Dampf ab. Eigentlich dachten wir, alles sei geregelt. Doch plötzlich stehen wir vor einer Situation, die uns wütend, fassungslos und sprachlos macht. Ein Brief. Ein System. Und das Gefühl, nicht einfach gehen zu dürfen. Warum uns das so trifft – und was es in uns verändert – erzählen wir in dieser Folge. Und während wir emotional mitten im Chaos stecken, läuft gl...

In diesem Vlog nehmen wir euch mit in eine der intensivsten Phasen kurz vor unserer Weltreise:Drei Wochen vor Abreise räumen wir eine Woche lang unsere komplette Wohnung leer, sortieren aus und bereiten alles für unseren Neustart vor. Zum ersten Mal wird alles real. Koffer packen, Erinnerungen sortieren, Entscheidungen treffen – und Schritt für Schritt loslassen. Die Kinder sind in dieser Woche ve...

In dieser besonderen Folge sprechen bewusst nur über eines: Vorfreude. In wenigen Wochen geht unser Flug nach Thailand – und zum ersten Mal geht es nicht um Planung, Stress oder Organisation, sondern um das, was uns wirklich ruft. Und dann kam von Lenny ein Wunsch, der uns komplett überrascht hat. Diese Folge ist leicht, ehrlich und voller Vorfreude auf das, was vor uns liegt. Danke, dass ihr uns...

In dieser Folge teilen wir ein ehrliches Update aus unserem Familienalltag – und eine Entscheidung, die für uns vieles verändert hat. Wir haben mit der Aufteilung der Kinderbetreuung experimentiert: Ein 50/50-Modell, das auf dem Papier gut klang, sich im Alltag aber nicht stimmig angefühlt hat. Ein ehrliches Update über Rollen, Verantwortung, Kinderbetreuung und den Moment, in dem klar wurde: So w...

Wo stehen wir wirklich mit unserer Weltreise? In dieser Folge nehmen wir euch ungefiltert mit in unsere aktuelle Realität. Wir sprechen offen über: den aktuellen Stand unserer Weltreise massive Herausforderungen wie es uns wirklich geht den Stand bei der Gemeinde & den Abmeldungen und diese schwierige Übergangsphase zwischen Alltag und Aufbruch Es ist keine Hochglanz-Story. Es ist ehrlich, roh...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele kennen – aber kaum jemand ausspricht: die Ängste von anderen Menschen. Was passiert, wenn Ängste von außen auf uns projiziert werden? Wie merken wir, dass es nicht unsere eigenen Ängste sind – und was steckt stattdessen wirklich dahinter? Wie gehen wir damit um? Wir sprechen auch über unsere echten, eigenen Ängste und wie wir lernen, sie von f...

In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie es wirklich ist, als Patchworkfamilie zu leben. Patchworkfamilie – klingt schön, fühlt sich aber gerade verdammt herausfordernd an. Unklare Rollen, Pubertät, fehlender Vater, überforderte Eltern, Beziehung unter Druck – und die Entscheidung, etwas zu verändern. Wie gehen wir damit um? Was muss sich jetzt ändern? Just Flow Family – Explore. Learn. Gro...

In Folge 5 sprechen wir offen darüber, wie wir unser Leben künftig finanzieren, was mit unserem Fitnessstudio passiert und welche Ideen wir haben. Wir erzählen, wie wir  fixe Arbeitszeiten unterwegs  planen und warum wir uns ein Jahr  „Ferien fürs Leben“  schenken. Außerdem erfahrt ihr,  warum wir diesen Podcast überhaupt machen . Wenn du auf dem gleichen Weg bist (oder davon träumst): 👉  Du bist...

In dieser Episode teilen wir ehrlich, wie es uns kurz vor der Weltreise geht: Freude, Zweifel und echte Sorgen. Wir sprechen über internationale Krankenversicherung Probleme wegen Vorgeschichte & Sehbeeinträchtigung, Kostenvergleich national vs. international, Visa‑Chaos, Podcast‑Aufbau und die Gefühle unserer Kinder vor dem Start. Themen: 🌍 Weltreise mit Familie 🩺 internationale Krankenvers...

In dieser Episode sprechen wir offen über einen der schmerzhaftesten Schritte auf unserem Weg zur Weltreise: Wir müssen uns trennen – von unserem Zuhause, unserem Besitz und von Dingen, die wir jahrelang unser „Zuhause“ genannt haben. Wir erzählen, wie wir unseren Haushalt radikal reduzieren. Dabei wird schnell klar: Es geht nicht nur um Möbel oder Gegenstände – sondern um emotionale Bindungen, Er...

In dieser Episode von Just Flow Family – Der Podcast teilen wir einen grossen Wendepunkt in unserem Leben als Familie. Lenny darf offiziell das Schulsystem verlassen – ohne dass wir uns dafür aus der Schweiz abmelden müssen. Ein Schritt, der für uns alles verändert und neue Möglichkeiten für Freiheit, Lernen und Familienleben öffnet. Zum ersten Mal hört ihr Lennys Perspektive direkt von ihm selbst...