JULIASTRONG THE PODCAST

En este episodio Julia Michelle Santiago conversa con Milagros Santos-Díaz sobre el duelo como parte de la vida: las pérdidas que van más allá de la muerte, los cambios que nos transforman y las herramientas que pueden ayudarnos a transitar esos procesos con mayor consciencia.

Continuamos la conversación con Camila Bermúdez sobre lo que ha descubierto de sí misma durante su proceso con cáncer de pulmón: la gratitud, el amor, la vulnerabilidad y la decisión consciente de vivir plenamente, aun en medio de la incertidumbre. Pt. 2 of 2

En este episodio de Strong Voices: Hablando para Sanar, converso con Camila Bermúdez, paciente de cáncer de pulmón diagnosticada a los 24 años, sobre el impacto de recibir un diagnóstico a temprana edad y cómo este proceso ha transformado su manera de vivir, sentir y mirar la vida.

En esta segunda parte de  Strong Voices: Hablando para sanar , Julia y Lemu conversan sobre la importancia de reconocer nuestra humanidad y permitirnos ser vulnerables. Una reflexión sobre cómo trascender la tendencia a victimizarnos y descubrir que aceptar nuestra vulnerabilidad también puede convertirse en una fuente de fortaleza.

En esta primera parte de  Strong Voices: Hablando para sanar , Julia conversa con Lemuell Meléndez sobre su experiencia con el cáncer colorrectal y la decisión de no permitir que un diagnóstico defina quién es. Una conversación honesta sobre identidad, fortaleza y la manera en que elegimos enfrentar los momentos más difíciles de la vida.

STRONG VOICES: Hablando para Sanar es una serie especial de conversaciones con sobrevivientes de cáncer que comparten sus historias, desafíos y aprendizajes para acompañar e inspirar a otros. En esta primera conversación, presentada en dos partes, Julia Michelle Santiago conversa con Tristana Vásquez, sobreviviente de cáncer de colon, sobre el impacto emocional de un diagnóstico, la importancia de...

STRONG VOICES: Hablando para Sanar es una serie especial de conversaciones con sobrevivientes de cáncer que comparten sus historias, desafíos y aprendizajes para acompañar e inspirar a otros. En esta primera conversación, presentada en dos partes, Julia Michelle Santiago conversa con Tristana Vásquez, sobreviviente de cáncer de colon, sobre el impacto emocional de un diagnóstico, la importancia de...

En este episodio de JULIASTRONG THE PODCAST , Julia Michelle conversa con Ana Gabriela Miranda de SWISS JUST PR, sobre los beneficios de los aceites esenciales y su impacto en el bienestar integral, incluyendo su posible apoyo al sistema inmunológico dentro de un enfoque de salud holística.

Julia Michelle Santiago presenta un episodio especial de Juliastrong The Podcast , transmitido desde el Wellness Marathon Event en Distrito T-Mobile, donde conversa con la coach Paola Díaz, sobre cómo el movimiento y el fitness pueden convertirse en herramientas poderosas de sanación física, emocional y espiritual; a través de sus experiencias personales —incluyendo el proceso de enfrentar el cánc...

Episodio especial de JULIASTRONG THE PODCAST , grabado en vivo desde el Wellness Marathon Event en el Distrito T-Mobile. En esta conversación, Julia Michelle Santiago junto a la Dra. Marieva Puig Ramírez, psicóloga clínica, exploran la importancia de la estabilidad emocional, el manejo de las emociones, la inteligencia emocional y el amor propio como herramientas esenciales para el bienestar y la...

En este episodio, Julia Michelle Santiago conversa con el Dr. Ricardo Guerrero sobre la obesidad y su impacto en enfermedades crónicas y cáncer. Abordan causas, mecanismos biológicos, sedentarismo, medicamentos y prevención desde un enfoque basado en evidencia y compasión.

Recibir un diagnóstico de cáncer puede desatar una tormenta emocional. En este episodio, Julia Michelle conversa con una educadora en salud sobre cómo manejar esas emociones, la importancia de buscar apoyo psicológico y cómo el bienestar emocional puede influir directamente en el proceso de recuperación.

La Dieta Antiinflamatoria En este episodio, Julia Michelle Santiago , sobreviviente de cáncer de colon, conversa con la Dra. Alana Marrero , Doctora en Nutrición Clínica, sobre la dieta antiinflamatoria y su impacto en la inflamación crónica, el sistema inmunológico y la prevención del cáncer. Se abordan alimentos pro-inflamatorios y antiinflamatorios, el rol de la fibra, los alimentos ultraproces...

En este episodio de Juliastrong The Podcast, Julia Michelle conversa con la Dra. María González-Pons sobre el aumento alarmante del cáncer colorrectal en adultos jóvenes en Puerto Rico. Descubre qué es el Early-Onset Colorectal Cancer (EOCRC), por qué la detección temprana es crucial y cómo podemos prevenir esta enfermedad. Escúchalo y aprende cómo cuidar tu salud, sin importar la edad.

En este episodio de  JULIASTRONG THE PODCAST , Julia Michelle Santiago conversa con la  Licenciada Julián Sachelly, Dietista Oncológica , sobre el verdadero rol de los suplementos alimenticios en la salud. ¿Cuándo son necesarios? ¿Cuáles tienen evidencia científica y cuáles son solo mercadeo? Hablamos de vitaminas, minerales, absorción, deficiencias comunes y suplementación responsable, con especi...

En este episodio de  JULIASTRONG, The Podcast ,  Julia Michelle  conversa con la  patóloga clínica Dra. Normarie Herrera  del  Hato Rey Pathology Labs (HRP Labs)  sobre la importancia de la prevención y la detección temprana del cáncer. Desde las pruebas de laboratorio más esenciales hasta exámenes específicos para hombres y mujeres, el episodio ofrece información clave para pacientes, so...

En este episodio de  JULIASTRONG THE PODCAST ,  Julia Michelle Santiago , diseñadora de vestuario y sobreviviente de cáncer, conversa con la actriz y comediante  Marian Pabón  sobre el poder sanador de la risa. Se explora cómo reír no solo conecta con la alegría, sino que también  fortalece el cuerpo y la mente , reduce el estrés y mejora la salud emocional. Marian comparte sus experiencias y cons...

En este episodio de  JULIASTRONG THE PODCAST , converso con  Madelyn Rodríguez , quien ha vivido con Crohn’s por más de 30 años. Hablamos de resiliencia, manejo de la enfermedad, y cómo mantener fortaleza mental y emocional frente a los desafíos de la vida. Este episodio es para pacientes, sobrevivientes y todos los que buscan inspiración y herramientas para cuidar su salud intestinal y bienestar...