Elsa Ávila
Jornadas de Exploración
Un podcast que te invita a conectarte e inspirarte. En este espacio, invitaré a expertos que nos compartan su día a día en la “arena de la vida” para inspirarnos con su historia, tener respuestas, momentos de claridad, y acercarnos a alcanzar aquello que soñamos. La vida es una invitación, una oportunidad, para conectarnos y disfrutar de ella, de nosotros, con nuestro interior, con el entorno, quizá desarrollar y encontrar nuestra mejor versión. Puedes encontrar más información de mis experiencias por el Mundo 🌎🌏🌍, expediciones, alpinismo, escalada en roca, en mi página elsaavila.com
Autor
Elsa Ávila
Categoría
Web del podcast
Último episodio
31 de mar. de 2026
¿Dónde escuchar?
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Episodios
Alcanzar una estrella 31.03.2026 30:02
La exploración ha sido una actividad realizada por el ser humano desde el principio de la creación y en diferentes recintos, así hablemos del mar, el espacio, la tierra, sus profundidades, abismos y altitudes, haciendo inventos que a veces parecen locos, para llegar a donde se han propuesto. ¿Qué hay dentro de esas mentes que les invita a la evolución? ¿Qué podemos hacer para entrar en esa frecuen...
ENCADENANDO LA VIDA DESDE LA AUTENTICIDAD 19.12.2025 42:45
¿Qué significa para un escalador de dificultad “encadenar una via” y cómo se asemeja a nuestro cotidiano vivir? ¿Cuál es la diferencia entre hacer las cosas por pasión, autenticidad y escuchando al corazón a hacerlas por “compromiso” o complacer a terceros y qué consecuencias tiene? ¿Cómo afecta la presión de las redes sociales en el desempeño de la escalada? Escucha los testimonios de Cristy Díaz...
El poder de la mente en su madurez 27.05.2025 37:43
¿Qué hacemos cuando los juegos y trampas mentales buscan atraparnos y detenernos en nuestros objetivos? ¿Qué ocurre con algunas personas que llegan a cierta edad, especialmente arriba de los 60, y se dejan invadir por el sentimiento de deber bajarle al ritmo de la vida? “...Me di cuenta de que las condiciones dentro de la helada agua, no eran a las que estaba acostumbrada y me dio temor, me dije ¡...
SEGUIR PISANDO Y HACERLO FUERTE 13.05.2025 31:20
¿Qué nos hace decir a Kris Annapurna y a mí que la edad no es una montaña en la vida? Aquí escucharás con un vivo ejemplo la respuesta: el primer ascenso del Kabru en Nepal por Nives Meroi, Romano Benet y Peter Hamor, hace solamente unos días, así como otros ascensos dignos de mención. ¿Qué es lo que mantiene activo a un alpinista de calidad? ¿Cuál es la mentalidad que podríamos aplicar en nuestra...
DANDO EL ÚLTIMO SUSPIRO 01.04.2025 35:19
¿Cómo transformar el momento de “crisis” que nos puede arrastar a la desesperación y “derrota”, a un instante de gran inspiración, que fortalezca nuestra confianza para sacar del corazón la motivación de darlo todo como si fuera la última oportunidad de nuestras vidas? Acompáñanos en esta ligera charla con el corredor mexicano Abraham Hernández, recientemente ganador del Skychallenge México 2025...
DECISIONES QUE CAMBIAN LAS ESTADÍSTICAS DE FATALIDAD 26.03.2025 36:16
Desafortunadamente existen muchos accidentes en la montaña, algunos por imprudencias, otros por “mala suerte”, otros por jugar en el filo de la vida y la muerte, hay a quienes la apuesta les sale y otros que se convierten en una estadística. ¿Cuál es la importancia de vivir conectado con nuestro entorno? ¿Cómo puedes sortear los imprevistos, que siempre existen en la montaña? ¿Cuándo es momento de...
De la rigidez a la delicadeza 27.11.2024 1:09:39
¿Qué hay más allá cuando parecería que has superado todo lo imaginable? Como seres terrestres de vidas “normales”, cuando vemos a otro ser, apasionado por la aventura, ya sea en el aire, en la tierra, en el agua, en las entrañas de la misma tierra, nos llama la atención especialmente lo que pasa por sus mentes para llevar a sus cuerpos más lejos de lo que parecen los límites. Eso pensaría yo...
MISTERIOSA FORTUNA EN EL EVEREST 28.10.2024 39:47
La desaparición de los alpinistas ingleses George Mallory y Andrew Irvine en 1924, vistos por última vez a aproximadamente 8,650 m durante su intento de llegar por primera vez a la cima del coloso, se ha convertido en una leyenda llena de misterios, intrigas, susurros, teorías. Curiosos e invetigadores fanáticos de lo que pudo haber acontecido es contado por Kris Annapurna en este episodio con dat...
UN GRITO REBELDE POR LA REALIDAD ACTUAL 18.10.2024 48:54
En este dinámico episodio, Kris Annapurna nos pone al tanto de la diversidad de ascensos que ha habido en las montañas del Himalaya de Nepal, Pakistán y la India. Primeros ascensos y nuevas rutas, compartiendo las sorpresas y tesoros que guardan los lugares poco explorados. Los afilados y elegantes siete miles, seis miles y cinco miles a los que se aventuran alpinistas con el afán de descubrir,...
LOS GIROS DE LA MONTAÑA 20.08.2024 42:27
Al igual que la vida, muchas veces nos preparamos para transitar un camino, y el “destino” nos tiene diferentes pruebas ¿Cuáles son las herramientas con las que nos preparamos y cuáles las que debemos sacar sin tenerlo pensado para salir adelante, incluso con vida? ¿De qué manera atesoramos como seres humanos las condiciones, estilos y avances que nos aportan aquellos que se arriesgaron para descu...
Del Purgatorio al Paraíso 06.08.2024 43:57
¿Cuáles son las incomodidades y precauciones que algunos alpinistas avezados han decidido atravesar para explorar zonas de difícil acceso, pero que con sus pasos dejan un legado importante para futuras generaciones dispuestas a continuar la evolución? ¿En dónde radica la importancia y cómo o quién arma un equipo con objetivos comunes? ¿Cómo poner en juego sobre las piezas del tablero la experienci...
Explorando andanzas alpinas 23.07.2024 35:35
En este episodio, te invitamos Kris Annapurna, Ixchel Foord y Elsa Avila a conocer las expediciones que se están desarrollando en Pakistán durante este verano de 2024. La temporada en Nepal culminó, y Pakistán parece ser el destino elegido por los más osados aventureros que requieren el desempeño de sus habilidades de exploradores para poder algunas veces tan solo llegar a la base de sus objetivos...
Los últimos rincones que albergan tesoros 16.07.2024 36:51
¿En qué parte se encuentran las montañas que atraen a verdaderos aventureros para ser escaladas? ¿Es motivación o falta de consciencia lo que acerca a los alpinistas de vanguardia a las grandes paredes inexploradas? Acompáñanos a través de la narrativa de Ixchel Foord y Elsa Avila a su más reciente peregrinaje por las sagradas montañas del este de Nepal, lugares cercanos que atravesaron hace 100 a...
DEL MOMENTO CRÍTICO DE “CASI ABANDONAR” A CRUZAR LA META DE LA FELICIDAD. 09.07.2024 49:19
La mentalidad, pieza clave para el crecimiento. ¿Qué lleva a un verdadero atleta a realizar sus mas profundos sueños? ¿Cómo lleva las experiencias vividas en cada paso de sus carreras a la vida cotidiana? ¿Cuál es la importancia del apoyo de la familia? Escucha a Júpiter Carera Casas, primer latinoamericano en correr la prestigiosa carrera WESTERN STATES de 100 millas (160.934 km), en una narrat...
Vivir la vastedad 18.06.2024 42:49
¿Cómo dar forma a un sueño que de tan sólo nombrarlo impone tanto que genera un tsunami en el estómago? Acompáñanos en este episodio en el que Ana Lucía Valencia, nos comparte el proyecto Oceanida, el cruce a remo del Atlántico dentro de una carrera por un equipo de 4 mujeres mexicanas, reto nunca antes hecho, ni intentado por un equipo latinoamericano. Ésta será una aventura con doble causa, una...
Balanceando las montañas PARTE II 28.05.2024 34:17
En este episodio quedará totalmente claro cuando Ossy escribe en su publicación tras bajar del primer ascenso absoluto al Yanza Tenji: “He vuelto al montañismo más puro que conozco, un estilo muy simple, en el que tu compañero y tus habilidades son tus herramientas de lucha, un estilo en el que la cumbre es secundaria a la seguridad y al disfrute total, un estilo en el que la ética y las condicion...
Balanceando las montañas, parte I 21.05.2024 46:19
En este episodio Oswaldo Freire, Ossy, nos comparte algo de su vida como alpinista, iniciando su carrera deportiva en su natal Ecuador; de la transformación de sus primeros pasos en las verticales a la aplicación de lo ahí aprendido en la vida cotidiana, de los valores con que carga dentro de mochila gracias a los principios inculcados en casa ¿Qué importancia le damos quienes somos padres a la ed...
El espejo cóncavo de la realidad 14.05.2024 29:04
¿Cuál es el sentido sin sentido de NO usar oxígeno suplementario al escalar montañas en el Himalaya? ¿En qué momento la historia del alpinismo dejó de ser historia para dar paso al circo? Las primeras incursiones a la montaña más alta del mundo fueron hechas sin tanques de oxígeno, Reinhold Messner, primer ser humano en la historia en escalar las 14 montañas superiores a 8,000 metros, lo hizo por...
EXPLORANDO CON KRIS ANNAPURNA. Confesiones de altura 09.05.2024 52:03
En este episodio, Kris conduce la entrevista motivo del 25 aniversario del primer ascenso femenino latioamericano hecho por la mexicana Elsa Avila al Everest, quien conecta la mente del recuerdo con el corazón a 25 años del suceso precedido por las experiencias que la llevaron a ese punto del planeta. Revivir aquellos momentos cuando físicamente el cuerpo se encuentra destrozado y el peso emociona...
El abrazo que inspira a volver a casa 05.05.2024 42:32
En este episodio Marcela Fernández, nombrada por la BBC una de las 100 mujeres más influyentes durante el 2023 y fundadora de Cumbres Blancas, hace una entrevista a Elsa en el marco del 25 aniversario de su ascenso al Everest habiendo logrado el primer ascenso femenino latinoamericano. ¿Cuáles son las implicaciones de este hecho? ¿Qué fue lo que llevó a Elsa hasta esa cumbre, y sobre todo: qué es...
Las Fortalezas que protegen a las montañas 09.01.2024 45:12
Retomamos los episodios del podcast, EXPLORANDO CON KRIS ANNAPURNA, quien nos llevará a lo que ella considera de lo más destacado en alpinismo durante 2023 dentro de unas 30 expediciones que aportan al desarrollo del deporte y que se han llevado a cabo en diversas montañas del mundo. Lleno de narrativa, anécdotas e historia, en este episodio también nos comprometemos a seguir compartiendo lo que...
¿HONRAR O TRITURAR CUMBRES? 07.11.2023 52:27
En este episodio Kris Annapurna nos pone rápidamente al tanto de algunas expediciones que aún se desarrollan en diferentes montaña, especialmente en el Himalaya. Nuevas rutas, alpinistas aventurados con visión de hallazgo en un mundo altamente manipulado y globalizado. Lo que ya se predecía justo en esa vorágine de pretensiones que está culminando en graves accidentes donde la constante está siend...
LOS 30 PRIMEROS AÑOS POR LA JUSTICIA AMBIENTAL 19.09.2023 50:34
Te invito a conocer un tema que muchas veces nos provoca malestar e impotencia: las cuestiones ambientales. En este ocasión mi invitado a JORNADAS DE EXPLORACIÓN es el maestro Gustavo Alanis, director y fundador del CEMDA(Centro Mexicano del Derecho Ambiental) quien nos compartirá 3 pilares en los que se basa la protección ambiental. La importancia de saber que existen leyes muy bien establecidas...
IN MEMORIAM, DMITRY GOLOVCHENKO. CINCO DIAS DE SUPERVIVENCIA CON EL CORAZÓN DESTROZADO 13.09.2023 53:49
En este episodio Kris nos lleva a la resiliencia humana a través del recuerdo de unos de los alpinistas más vanguardistas que ha tenido el alpinismo en la historia. Y es la carrera de la gran cordada formada por los rusos Dmitry Golovchenko y Sergey Nilov a quienes unió no solamente sus ascensos de primera vez en muchas montañas del mundo, sino su estilo vanguardista, su familiaridad con el mal ti...
El valor del proceso de la vida 25.04.2023 58:27
¿Cuál puede ser el resultado de tener una base sólida y amorosa, de los padres con nuestros hijos cuando en lugar de “adormecer” su curiosidad, encausamos la energía con la que todos venimos a este mundo, para convertirlos en exploradores naturales de la vida que se atrevan a enfrentar, a “fracasar”, a descubrir y crecer? En este podcast, Mac nos lleva por los diferentes continentes donde ha apert...
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