Jitske Talks

In deze aflevering van de Belichaamd Leiderschap Podcast neem ik je mee naar een van de meest spannende, maar ook meest transformerende dingen die je als leider kunt doen: jezelf écht helemaal laten zien. Niet de gepolijste, perfecte versie, maar de authentieke, ongefilterde jij. Ik deel een persoonlijk verhaal over mijn 10-jarige dochter, die dit weekend als vogelverschrikker de sterren van de he...

Als je mij al een tijdje volgt, dan weet je dat mijn visie op belichaamd leiderschap grotendeels is gevormd in de kickboksring. 18 maanden lang stond mijn stresssysteem in de overlevingsstand: vechten, incasseren en reageren onder bizar hoge druk. Die discipline was goud waard en ik had het voor geen goud willen missen, maar het heeft me ook een spiegel voorgehouden. Want constant 'aan' st...

In deze aflevering duik ik in de wereld van belichaamd leiderschap . Want echt leiderschap? Dat gaat niet over rationeel en helder kunnen nadenken vanaf de zijlijn. Het gaat over voelen wat je lichaam je vertelt. Ik deel hoe transformatief boksen en kickboksen mij hebben geholpen om angst, groei en veerkracht op een diep fysieke manier te begrijpen. Angst is vaak helemaal geen waarschuwing dat je...

In deze aflevering deel ik openhartig waarom mijn podcast een tijd heeft stilgelegen en hoe ik de stap heb gezet om de microfoon weer op te pakken. Ik trek een krachtige parallel tussen het vastlopen in een te groot ondernemersplan en mijn eigen intense, 18 maanden durende reis naar mijn allereerste kickbokswedstrijd. Mijn belangrijkste boodschap voor jou? Het hoe is niet belangrijk en het plan ho...

De eerste spar trainingen gehad en ik sta jankend op de mat. Blauwe schenen, een beurse kaak. Tranen over mijn wangen. Het is oud verdriet. Er worden patronen zichtbaar in 3 minuten op de mat die ik diep verborgen had.

"Van kickboksdroom naar ondernemerswijsheid: in deze aflevering neem ik je mee in mijn reis naar mijn eerste kickbokspartij in 2025. Een doel dat op het eerste gezicht misschien waanzinnig lijkt - net als die grote ondernemersdroom van jou. Maar wat ik in de ring leer, blijkt een perfecte metafoor voor succesvol ondernemen: het gaat niet om het grote, overweldigende einddoel. Het gaat om die ene s...

Waarom?! en Wanneer?! zijn de 2 vragen die ze me stellen als ik zeg dat ik een kickbokspartij ga doen in 2025. Ik neem je mee in het Waarom. Want dit is niet iets wat ik 6 maanden geleden wilde. Sterker nog, toen een vriendin het opperde, lachte ik haar uit. Echt now fkng way. Little did I know. But she did. Vind je deze aflevering interessant? Volg de show dan. Of beoordeel Jitske Talks. Vragen?...

In januari 2025 deed ik de opleiding bokstherapie. In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaring met de opleiding en wat voor een waanzinnige inzichten bokstherapie je kan geven.

Soms kun je een tijdje niet de aandacht aan het bedrijf geven die je zou willen. Dat is niet altijd slecht. Sterker nog dat kan juist iets heel goeds zijn. En dat besefte ik me omdat ik vanavond na 4 weken niet mogen kickboksen door een operatie weer op de mat stond. Want wat er daar gebeurde, dat gebeurt ook vaak als ik bijvoorbeeld griep heb.

Voor al die keren dat ik nee zei maar er niet geluisterd werd. Of nee voelde maar het niet drufte te zeggen. Een reis zo anders als de eerste keer. Over misbruik. Over grenzen. Over vertrouwen. Over voelen wat er gevoeld mag worden. Over hoe ik mijn meiden wil meegeven dat wanneer zij een nee voelen ze dit duidelijk mogen aangeven. Over van alles. Nieuwsgierig naar Ayahuasca? Volg @heiligeplantcer...

In deze aflevering neem ik je mee in hoe: - ik meer vanuit divine timing, intuïtief weten en mijn Human Design ging werken. - ik op die manier nu mijn aankomende lancering insteek. - geef ik je een kijkje in mijn brein en de gedachtes die daarbij komen kijken. Vanuit daadkracht, bedenken en mijn ongeduld, wil ik niet langer meer werken. Wel meer vanuit de juiste timing, co-creatie met mijn omgevin...

In deze aflevering: - Hoe kwam ik op het idee om te gaan reizen met Ayahuasca - Hoe was mijn ervaring. - Hoeveel heb ik gekotst ;). - Hoe was de voorbereiding, begeleiding en hoe gaat zo'n weekend er aan toe. Als je vragen hebt, let me know. Ik beantwoord ze graag. Ik heb mijn reis gedaan bij Ida van Heilige Plantceremonies. Je vindt haar op Instagram.

Heb je behoefte aan het maken van een plan of planning. Maar hik je er steeds weer tegen aan. Of hou je je er eigenlijk nooit aan? Luister dan naar deze aflevering en ontdek hoe jij een planning kan maken die wel werkt voor jou. ------ Nieuwsgierig naar hoe het eruit ziet als ik een aantal maanden jouw mentor ben? Check dan de ⁠⁠website ⁠⁠of  ⁠⁠⁠plan een ⁠⁠kennismakingsgesprek⁠⁠⁠  ⁠⁠in. Je kunt me...

Van hoe het moet naar hoe het werkt. Een diep vertrouwen in haarzelf en haar bedrijf. Een stevige basis waarop ze door kan bouwen. Loslaten hoe je denkt dat het hoort en gaan vertrouwen op hoe het voor jou werkt. Dat zijn oa. dingen die Nina nu zo stevig voelt en weet. Luister de hele podcast om te horen hoe zij het 1 op 1 traject heeft ervaren. ------ Volg Nina Mast op Instagram. Nieuwsgierig naa...

Ze startte het traject met de vraag: "Hoe kan ik meer omzet maken. Ik wil uit de KOR. Ik heb veel volgers op Insta en veel luisteraars van mijn podcast maar verdien nog weinig." Na een jaar eindigt ze met het traject en de uitspraak: "Het draait niet om het geld. Ik had deze zomer mijn hoogste omzet ooit. Maar dat komt echt omdat ik er eigenlijk niet zo mee bezig was." Wat Joli...

Vandaag deel ik met je over FREQUENCY, de livedag die ik eens in de zoveel maanden organiseer. Samen met een kleine groep vrouwen een dag samen uitzoomen, finetunen en samen zijn. -------- Nieuwsgierig naar hoe het eruit ziet als ik een aantal maanden jouw mentor ben? Check dan de ⁠⁠website ⁠⁠of  ⁠⁠plan een ⁠⁠kennismakingsgesprek⁠⁠  ⁠⁠in. Je kunt me ook volgen op ⁠⁠ ⁠⁠Instagram ⁠⁠ ⁠⁠of ⁠⁠ ⁠⁠Linked...

De rebel in mij gaat heel slecht op consequent moeten zijn. Ik ben van de patronen en ze dan weer doorbreken. Daarom werkt inconsequent consequent zijn voor mij. Vooral dit ene ding. Luister de podcast en hoor: - wat inconsistente consistentie is. - wat het dan is dat ik al jaren inconsistent consistent doe. - waarom voor jou consistent moeten zijn waarschijnlijk ook niet werkt. Nieuwsgierig naar...

Wanneer je shift van 'ik doe dit om meer geld te verdienen, om nieuwe klanten aan te trekken' naar 'ik deel dit om bij te dragen, om iemand te inspireren'. Dan is het gevolg vanzelf meer klanten en meer geld. Als je brutaal eerlijk bent tegen jezelf: vanuit welke energie ben jij zichtbaar? Omdat je hoopt dat het leidt tot een nieuwe klant? Of omdat het gewoon gedeeld moet worden va...

Vandaag de laatste summer session. Met Traiënne van Trai Vegan. Ze is allereerst bij vriendin, mijn zus, mijn zielsmaatje. Ze is Trai van TraiVegan. Iedereen in de vegan wereld kent haar. Of zou haar moeten kennen. Ze geeft plantaardige workshops in Utrecht. Ontwikkeld recepten voor o.a. de grote supermarktketens. Ze is influencer, een die het mega ongemakkelijk vindt als ze wordt herkent... Trai...

Een gesprek met een Nieuwetijds Ondernemer puur sang. Tess Fliers is spiritueel business visionair. Als je Tess volgt, zie je dat ze onderneemt vanuit intuïtie. Tegen alle 'regels' in. Of gewoon helemaal op haar voorwaarden. Het is maar hoe je het bekijkt. Ze verdwijnt in haar rabbit hole. Volgt haar inner guidance. Lanceert 'uit het niets'. Inspireert velen. In het gesprek hoor je...

De salesweek. Ik zag hem een paar weken geleden voorbij komen. Geïntrigeerd was ik. Ik voelde een JA. Maarrrr wilde wel alle salestrucjes die vanuit te kort of pijn komen niet inzetten. Hoe een salesweek te doen en integer en trouw te blijven aan mijn waarden. In de aanloop naar de salesweek, sparde ik met Adine Faber Versluis over hoe dit te doen. Want ook zij zag het wel zitten en ook zij voelde...

Summer Sessions. Gesprekken met ondernemers die op de een of andere manier voor mij het voorbeeld zijn van Nieuwetijds Ondernemen. In deze aflevering hoor je Yolande Avé. Het was zo'n tof gesprek dat ik er 3 afleveringen van heb gemaakt. Dit is nummer 3 van de 3. Na afloopt zei Yo: maar even voor de duidelijkheid er komt nu geen geld binnen he… Meteen zette ik de opname weer aan. Want die fase...

Summer Sessions. Gesprekken met ondernemers die op de een of andere manier voor mij het voorbeeld zijn van Nieuwetijds Ondernemen. In deze aflevering hoor je Yolande Avé. Het was zo'n tof gesprek dat ik er 3 afleveringen van heb gemaakt. Dit is nummer 2 van de 3. "Ik had een aantal echt hele leuke klanten in het najaar. Maar ik kwam niet meer voldaan thuis. Dat voelde niet oke. Het maakte...

Summer Sessions. Gesprekken met ondernemers die op de een of andere manier voor mij het voorbeeld zijn van Nieuwetijds Ondernemen. In deze aflevering hoor je Yolande Avé. Het was zo'n tof gesprek dat ik er 3 afleveringen van heb gemaakt. Dit is nummer 1 van de 3. In gesprek met Yolande Avé, bedenker van de Zuiver Kiezen methode. Een voorbeeld en pionier op het gebied van Nieuwetijds Ondernemen...

Een salesweek is een week lang elke dag 24 uur een dienst/product in de verkoop te gooien. Een prachtige kans om in korte tijd extra omzet aan te trekken. Een leuke manier om oude/nieuwe/bestaande producten en diensten een extra boost te geven. Een waanzinnige mogelijkheid voor potentiële klanten om met jou te kunnen werken. En een risico... Dat het verkopen wordt met een grote dosis FOMO, vanuit...