那個清瘀的女生Jennifer

EP17｜當一匹黑馬，找到自己的「微動力」！ 今天想要介紹一本我很喜歡的書 — 黑馬思維 這是一本在教你自我探索的書籍 黑馬思維沒有固定的公式，也沒有心理測業分類 每個人的路徑不同 但最終 他們都在心裡感到滿足 並且在工作上取得成就 本集選出我很喜歡的思維「微動力」和你們分享 一起找出自己的為動力吧！ 淨痘家 FB： https://pse.is/8ys9l9 IG： https://www.instagram.com/acne.1206/ -- Hosting provided by SoundOn

EP16｜該發瘋要發瘋！身體健康最重要 心理的變化總是會影響身體 在職場、生活中如果有不愉快 請記得找到抒發情緒的出口 遇到奇怪的蕭低勾 請當面大聲制止他 不要讓自己是後不舒服很久 得不償失QQ 淨痘家 FB： https://pse.is/8ys9l9 IG： https://www.instagram.com/acne.1206/ -- Hosting provided by SoundOn

EP15｜珍寶們喜歡來清瘀的理由！ 珍寶們喜歡來清瘀的理由 今天整理出來和大家分享 例如： v 工作室環境舒服 v 有隱私 v 一次只服務一位客人 v 地點交通便利 還在猶豫要不要嘗試清瘀的你，也許可以聽聽這集！ 淨痘家 FB： https://pse.is/8ys9l9 IG： https://www.instagram.com/acne.1206/ -- Hosting provided by SoundOn

EP14｜英文口說長灰塵，上課的時候好糗！ 大家有那種太久沒有說英文 英文口說不輪轉，講英文變得有點拗口的狀態嗎？ 去上筋膜放鬆課程的時候 發生了一個此生都沒有發生過很糗的事情 完全激起了要把英文口說找回來的慾望 一起來聽聽看我發生了什麼事情吧！ 淨痘家 FB： https://pse.is/8ys9l9 IG： https://www.instagram.com/acne.1206/ -- Hosting provided by SoundOn

EP13｜大體解剖課初體驗！ 感謝朋友揪我上課，讓我有幸參加到大體解剖課程 和每一位大體老師的相遇都是一期一會 能看到的大體老師狀態都不盡相同 有些大體老師肌肉發達易於常人 有些老師身上帶著病痛 我的心情從一開始的害怕、擔心 到後面的震撼和感恩 好好照顧自己的身體 我們的肉身很難得 淨痘家 FB： https://pse.is/8ys9l9 IG： https://www.instagram.com/acne.1206/ -- Hosting provided by SoundOn

EP12｜就在日落之後，去大巨蛋聽漏音的驚喜 朋友前一天問我，5/15要不要去台北大巨蛋聽漏音 簡單的確認一下行程，時間上可以配合 就開始我們的探險找漏音旅程 這個旅程遇到一位特別的人 讓我除了聽到漏音 還聽到了半場演唱會 見到了我人生很喜愛的「燕珠」 讓我們一起來聽聽這集吧！ 2026.05.15 孫燕姿，就在日落之後 @台北大巨蛋 淨痘家 FB： https://pse.is/8ys9l9 IG： https://www.instagram.com/acne.1206/ -- Hosting provid...

EP11｜負面情緒也會造成身體不通 ?! 中醫說「情為百病之首」 情緒在不知不覺中影響身體 一起來看看，是什麼情緒念頭讓Jennifer發現身體塞住不通？ 心情上無法轉換的 用清瘀也可以協助紓緩放鬆！ 淨痘家 FB： https://pse.is/8ys9l9 IG： https://www.instagram.com/acne.1206/ -- Hosting provided by SoundOn

EP10｜算命不如改命，一起來「逆習性」吧！ 一直以來做事情習慣默默來 要發布這集podcast，其實和平常的習慣不太一樣 但獨樂樂不如眾樂樂 把我改命的方法跟你說 大家一起變好命！ 想知道怎麼「逆習性」如何改命 這集真的要聽(認真眼神) 本集亮點： ▪️命要怎麼改？ ▪️有了逆習性的念頭，老天自動派作業給我練習 之後我也會陸續在淨痘家的FB和IG分享逆習性的心得或小故事 淨痘家 FB： https://pse.is/8ys9l9 IG： https://www.instag...

EP9｜在國外聽到這些音樂，總是能勾起內心的感動 在外地工作或出外旅遊的你，聽到哪首歌會讓你想到台灣呢？ 今天想和大家分享我很少和人提起的經驗 在飛機上，聽了迎賓的音樂，想到台灣，讓我很想家很想家 (明明我已經在回家的路上了，想家的感覺還是很濃烈) 我想也是因為這個想家的經驗 讓我後來很想了解自己從哪裡來 想多了解父母和自己的成長背景 一起來聽聽是那些音樂讓我們聽到會感到感動，想到台灣 : ) -- Hosting provided...

EP8｜真的假的？好多珍寶們說Jennifer很溫柔？ 沒有刻意經營人設 但被很多珍寶說Jennfier看起來很溫柔 其實連我自己都很驚訝 回家想了想，為什麼會讓大家有這樣的感覺？ 答案就在第8集，一起來聽聽吧！ - 本集亮點： ▪️是什麼讓Jennifer變溫柔呢？ ▪️變溫柔的「3」字訣 淨痘家 FB： https://pse.is/8ys9l9 IG： https://www.instagram.com/acne.1206/ -- Hosting provided by SoundOn

EP7｜Jennifer的內觀之旅(2) - 來聊聊內觀的收穫 去內觀之前，就已經喜歡上刷牙 沒想到內觀之後更愛刷牙 真的沒想過會有這樣的心得 但現在真的很喜歡刷牙(認真眼神) 這次在內、外在都有一些收穫 一起來聽聽這一集吧！ - 本集亮點： ▪️意外獲得尷尬的生理時鐘 ▪️這趟內觀收穫的寶藏 參考資料 內觀中心： https://tw.dhamma.org/zh-tw -- Hosting provided by SoundOn

EP6｜Jennifer的內觀之旅(1) - 猜猜我第幾天就想回家？ 今年參加過內關的朋友回來跟我分享 他去內觀的每一天都很想回家 我以為我不會有想回家的念頭 沒想到在這10天的過程，我也淪陷了 - 10天禁語、不能看書寫字、吃素、過午不食 一天內觀打坐10小時 雖然有想回家的念頭 但最後有堅持下來，完成10日內關 這是個很特別的體驗 有興趣的大家來聽聽吧！ - 本集亮點： ▪️Jennifer想參加內觀的動機 ▪️內觀的那個部分讓Jennifer想回家？...

🎧EP5 | 刷牙不只是為了美觀！牙醫揭秘：做好口腔保健，感冒率竟能下降 20%？ 去年林鴻津牙醫師的口腔保健課程上了2天 學習到很多實用的知識 這集為大家濃縮了最重點的部分 邀請大家一起來潔牙 照顧好口腔，不只是美觀 潔牙做得好，提升免疫力，讓自己的生命增添更多色彩 一起來聽聽第5集吧！ - 本集亮點： ▪️口腔健康是「全身免疫力」的門戶 ▪️精準潔牙的「黃金三部曲」與關鍵細節 -- Hosting provided by SoundOn

🎧EP4 | 心靈清瘀4法寶：《實習醫生》Eric Dane 的生命遺言 如果你知道生命快到盡頭 你會想留給這個世界一些什麼話呢？ 看完Eric Dane 在節目《Famous last words》的分享 感受到Eric Dane 對生命的熱愛 以及來不及陪伴女兒們長大 所以錄製了這段影片給她們，當作最後的禮物 - 本集亮點： ▪️用生命實踐的建議，是最有說服力的話語 -- Hosting provided by SoundOn

EP3｜咬一口就斷的「炆水爌鴨」！「假裝成肥豬肉」之葷的素菜，你吃過嗎？ 你印象中的客家菜只有薑絲炒大腸嗎？ 第3集，我想帶大家走進新竹北埔的水磜社區，從一位客家莊媽媽的灶腳出發，重新認識什麼是「客家飲食文明」。 對我來說，客家菜不只是填飽肚子的食物，更是一份對土地的敬意與因地制宜的智慧。 為什麼我們不說「美食」而說「飲食」？為什麼一鍋滷汁可以變出三種花樣？ 快點擊連結，和我一起聽聽這場充滿香味的文化之旅...

EP2 從小是一位頭髮世界無敵多的人 頭髮多又有自然捲，這類頭髮很難整理 吹頭髮都要吹很久… 直到有一天跑步，發現頭髮少了三分之一 想知道怎麼養髮嗎？一起來聽聽這一集！ 本集亮點： ▪️頭髮變少原來是身體在分配養分 ▪️養髮，請你跟我這樣梳~ -- Hosting provided by SoundOn

聊聊為什麼想做Podcast，聊聊清瘀，聊聊我的清瘀工作室「淨痘家」 第一集講得有點生疏，我保證後面會越來越好~ -- Hosting provided by SoundOn