Itaca Concept

Pase lo que pase en nuestra vida nuestra esencia está intacta. Una reflexión sobre la importancia de vivir desde lo que somos para aportar al mundo lo mejor de nuestro ser.

Hoy te hablo del poema que fue nuestro mapa de ruta al empezar este viaje hace 18 años y cómo sigue mi crisis personal.

Hoy os hablo de la crisis que estoy transitando, una crisis siempre puede ser una oportunidad si decidimos trabajar en ello.

Esta medición corresponde al episodio Reset y propone un reset de todo tu ser. Es una herramienta que puede ser muy útil cuando necesites salir de una situación de desbordamiento, estrés o simplemente para realizar un reseteo y recarga energética en tu día a día.

Este episodio habla de la importancia de resetearnos para vivir una vida más plena. Lleva unida una meditación con el mismo título. Ojalá te sirva.

Hoy os contamos nuestro proceso creativo con las Cartas Oráculo Heartlettering. Esperamos que os entren ganas de conseguir vuestro pack

Esta es la meditación correspondiente al episodio 2 con el mismo nombre y te servirá para complementar el trabajo que te propongo en el episodio con el mismo nombre.

Esta semana el podcast cumple un año y para celebrarlo te propongo un ejercicio de proyección del nuevo curso.

Empezamos la nueva temporada con un episodio muy especial. Mi invitada Estefania se ha atrevido a contarnos si historia y estoy segura que vas a encontrar en ella mucha esperanza y motivación.

Este episodio cierra la primera temporada del podcast y os propone un ejercicio muy potente para este verano. Grabado como todo el podcast por Pilar Polo Garcia.

Entrena tu Felicidad sale de nuevo a la luz y esta vez en una versión nueva, actualizada. Te invito a vivir una experiencia única, a realizar este entrenamiento conmigo. Soy Pilar Polo García actualizada.

Aquí tienes las instrucciones a seguir para preparar el terreno para escuchar el siguiente episodio.

Este episodio está inspirado por mi vivencia en el taller Volver a Jugar de Jessica Walker.

Todos somos necesarios para que esta aventura que llamamos vida sea tal y como es, para que todos podamos desarrollar nuestro potencial.

Hoy hablamo de la importancia de explorar tus dones con una invitada muy especial.

Esta meditación corresponde al episodio Vulnerables y poderosos de Itaca en la nube.

Sentirse poderoso implica saberse vulnerable. Hoy hablamos de cómo transformar nuestra vulnerabilidad en poder personal. Ojalá te inspire y te abra más las alas.

Esta meditación corresponde al episodio Nunca es tarde para desaprender.

Después de un parón necesario volvemos con la nueva temporada del podcast Itaca en la nube.

Este episodio cierra un ciclo del podcast.

Esta semana me atrevo a contaros algo muy personal sobre mi experiencia con la Ira. Ojalá te sirva.

Aprovechando mi visita a Barcelona, he charlado con Esther sobre cratividad y constancia.

Último episodio del reto de 21 días en el que recapitulamos lo que ha sido este trabajo.

Último episodio del reto de 21 días en el que vamos a trabajar sobre el control y la consciencia corporal

Segunda parte del ciclo de tres episodios que proponen un reto de 21 dias.