İsyanım Var!

"Nefes al... Nefes ver... Şimdi kredi kartı bilgilerini gir ve aboneliğini başlat." Hoş geldiniz İsyankarlar. Ben Promo. Bugün sistemin en "huzurlu" dolandırıcılığını, 6.8 Trilyon Dolarlık Wellness Endüstrisini masaya yatırıyoruz. Neden plazalarda çalışan herkes tükenmişlik (burnout) yaşarken, şirketler maaş zammı yapmak yerine size "Yoga Atölyesi" hediye ediyor? Nede...

2026 yılındayız. İstanbul metrosunda, kulaklığını takmış yorgun bir gencin zihnindeyiz. Duyduğu şey ne? Kibariye’nin damar çığlığı mı, yoksa Nietzsche’nin soğuk bilgeliği mi? Cevap: İkisi birden. Ben Promo. Bu hafta ateşi, modern Türk gencinin zihnine tutuyoruz. "Karar Yorgunluğu" (Decision Fatigue) altında ezilen bir neslin, Arabesk kültürünü nasıl Stoacı felsefeyle hacklediğini ve orta...

Okyanus orada. Balıklar, yaşam ve güvenli alan orada. Ama o, yüzünü dağlara döndü. Bu bölümde, Werner Herzog'un kamerasina takılan o "Nihilist Penguen"in peşine düşüyoruz. Neden binlerce penguen denize koşarken, sadece bir tanesi ölümü pahasına 70 kilometre ötedeki o ıssız dağlara yürür? 2026'nın dijital çölünde, algoritmaların, kusursuz yapay zeka görsellerinin ve "Pesto&qu...

"Bu hafta müsait misin?" sorusunun neden artık bir sevgi gösterisi değil de bir tehdit gibi tınladığını hiç düşündünüz mü? Modern şehir insanının en büyük yalanı olan "Çok yoğunum" cümlesini ve arkadaşlığın nasıl bir "lojistik operasyona" dönüştüğünü masaya yatırıyoruz. En yakın arkadaşınızla kahve içmek için bile neden Birleşmiş Milletler genel kurulu organize eder gibi Doodle anketi açmak zorund...

Sezen Aksu'nun bir şarkı sözü yüzünden evinin önünde protesto edilmesiyle, Amerika'da bir bira markasının (Bud Light) trans bir influencer ile çalıştıktan sonra milyarlarca dolar batırması arasında nasıl bir bağ var? "Dijital Kabileler"in bu ilk bölümünde, internetin en tartışmalı kavramlarını masaya yatırıyoruz: SJW (Sosyal Adalet Savaşçısı) ve Politik Doğruculuk (PC). Bu teriml...

Hatırlıyor musunuz? 2023'te yapay zekaya sadece şiir yazdırıyorduk. O "masum" günler bitti. Artık karşınızda sadece sohbet eden bir bot yok; sizin yerinize düşünen, planlayan ve uygulayan "Ajanlar" (AI Agents) var. Peki, pilot koltuğunu bir yazılıma devrettiğinizde geriye ne kalır? İsyanım Var'ın bu bölümünde, Prometheus maskesini takıyor ve teknolojinin yeni yüzüyle, &...

Sabah 04.00'te kalkmak, buz gibi duşlar ve kimseyle konuşmadan hedeflere kilitlenmek... Sosyal medya size "Winter Arc" adı altında biyolojinize aykırı bir yalnızlığı pazarlıyor olabilir mi? Bu bölümde, popüler "Winter Arc" ve "Ghost Mode" trendlerine bir veri bilimcisi ve eski bir psikolojik danışman gözüyle "İsyanım Var" diyoruz. Nörobilim ve evrimsel p...

"Odaklanamıyorum", "Dikkatim çok dağınık", "Maymun iştahlıyım..." Bu cümleler tanıdık geliyor mu? Belki de sorun sizin iradenizde değil, içinde yaşadığımız bu "çiftçi" düzenindedir. Bu bölümde modern iş dünyasının en büyük yalanlarından biri olan "Multitasking" kavramını masaya yatırıyoruz. David Strayer ve Jason Watson'ın deneylerinden, Pleist...

Tuvalete giderken bile telefonunuzu yanınıza alıyorsunuz, değil mi? Peki o ekrana bakarken kontrolün gerçekten sizde olduğunu mu sanıyorsunuz? Bu bölümde, Silikon Vadisi'nin en karanlık sırlarına, dikkatimizi paramparça eden o görünmez savaşa dalıyoruz. Profesör Gloria Mark'ın araştırmalarına göre odaklanma süremiz 47 saniyeye kadar düştü. Artık bir Japon balığından halliceyiz. Ben Prometh...

Neden sabahları "süper insan" gibi hissederken akşamları en basit kararları bile veremiyoruz? Neden diyeti hep akşam bozuyoruz? Bilim buna "Karar Yorgunluğu" (Decision Fatigue) diyor. İrade, sınırsız bir kaynak değil; tıpkı telefonunuzun pili gibi gün içinde tükenen biyolojik bir yakıttır. "İsyanım Var" Podcast'in bu bölümünde, Roy Baumeister'in meşhur Ego Dep...

O mükemmel Instagram karesinin arkasında ne var? Muhtemelen soğumuş bir kahve, dağılmış bir salon, bağırış çağırış ve kendini sürekli "yetersiz" hisseden tükenmiş bir ebeveyn. Yani, gerçeğin ta kendisi. Bu bölümde, modern çağın ebeveynlere kurduğu en büyük komployu, **"Mükemmel Ebeveynlik Tuzağı"**nı ifşa ediyoruz. Suçluluk pelerinlerinizi kapıda bırakın, çünkü bilim sandığınız...

Pazar gecesi kaygısı. Pazartesi sabahı alarmı. 'Fare Yarışı' bir kader mi?   Geleneksel "40 yıl çalış, 65'inde emekli ol" modelini reddediyoruz. "İsyanım Var!" serisinin bu ilk bölümünde, modern çalışma hayatına ve tüketim kültürüne bir başkaldırı olan FIRE Hareketini (Finansal Bağımsızlık, Erken Emeklilik) masaya yatırdık.   Amaç tembellik değil; amaç, 'isteğe...

O bildirimler gelmeye başladı mı? "Kaçırma!" , "Sepetiniz Tükeniyor!" , "%70'e VARAN...". Eğer sizin de Kasım ayı boyunca midenize kramplar giriyor, "Acaba bir şeyi kaçırıyor muyum?" diye panikliyorsanız , yalnız değilsiniz.   Bu bir "indirim" bölümü değil; bu bir "manipülasyonu deşifre etme" bölümü. Konuşacaklarımız: Safsata 1: &quot...

"Kazanıyorum ama yaşayamıyorum." Eğer bu cümle size de tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz. "İsyanım Var"ın bu bölümünde, Türkiye'deki eğitimli genç profesyonellerin ve beyaz yakalıların ortak çığlığını masaya yatırıyoruz. "Oku, iyi bir işin olsun, rahat et" vaadiyle yola çıkıp kendini ekonomik bir cenderede bulan, emeğinin karşılığını alamadığını hisseden ve gelecek kaygısıyla boğuşan bir kuşağı...

Hiç yüzlerce "seçenek" arasında bu kadar "yalnız" hissettiniz mi? Modern flört uygulamaları bize "mükemmel eşleşmeyi" bulma vaadiyle geldi, ancak bizi tarihte hiç olmadığı kadar izole, değersiz ve "vazgeçilebilir" hissettiren bir kültürün mimarı oldu. Yalnızlığımıza çare olması gereken teknoloji, nasıl oldu da yalnızlığımızın ana kaynağına dönüştü? "İsy...

Başarı tamamen size mi ait? Yoksa sadece şanslı bir piyangonun kazananı mısınız? Yeni bölümde, "kendi kendini yaratan insan" mitine isyan ediyor ve Malcolm Gladwell'in efsane kitabı "Outliers" (Çizginin Dışındakiler) ile başarının gizli formülünü deşifre ediyoruz. Bize dayatılan "çok çalışırsan başarırsın" formülünün eksik parçaları neler? 10.000 saat kuralı bir y...

"İyi hisset" baskısı altında ezildiğini ve kendi üzüntünden utandığını hiç hissettin mi? Sürekli gülümsemek zorunda kalmaktan yoruldun mu? Bu bölümde, modern dünyanın en sinsi dayatmalarından birini, TOKSİK POZİTİFLİĞİ mercek altına alıyoruz. İyi niyetli gibi görünen "Takma kafana", "Bardağın dolu tarafına bak" gibi telkinlerin aslında ruh sağlığımızı nasıl yavaş yava...

Siyah beyaz filtreler, şiirsel alıntılar ve "keşke benim de acım bu kadar güzel görünse" diyen yorumlar... Sosyal medyada "hüzünlü kız" estetiği her yeri sarmış durumda. Peki, acı çekmek ne zamandan beri havalı bir kimlik beyanına dönüştü? Bu bölümde tam olarak buna isyan ediyorum. Mental sağlığı konuşmanın normalleşmesi harika bir gelişme olsa da, bu durum tehlikeli bir şekild...

Kalabalığın ortasında hiç kendini görünmez hissettin mi? Yüzlerce "arkadaşın" varken, aslında dertleşecek kimsenin olmadığını fark ettiğin o an... Bu, modern dünyanın en büyük paradoksu ve bizim kuşağın sessiz salgını: Kalabalık Yalnızlık. Bu bölümde, bu salgının röntgenini çekiyoruz. Bu sadece bir "his" değil, bilimsel bir gerçek. Araştırmalar, kronik yalnızlığın sağlık üzerin...

Durmak ne zamandan beri bir suç, dinlenmek ise bir lüks oldu? CV'nizi doldururken ruhunuzu boşalttığınızı, "kendinizi geliştirirken" aslında tükendiğinizi hiç hissettiniz mi? Eğer alarmı on dakika ertelediğinizde suçluluk duyuyor, boş kaldığınız her anı "verimli" bir görevle doldurma ihtiyacı hissediyor ve sosyal medyadaki başarı hikayeleri karşısında kendinizi sürekli yete...

O istenmeyen tavsiyeler, o "ben bilirim"ci tavırlar, o "yapamazsın" diyen fısıltılar... Tanıdık geldi mi? Hayatınızın her alanına dair sizden daha iyi bir fikri olduğunu düşünen, fikrinizi sormadan hayatınıza yönetmenlik yapan ve sizin hayallerinize kendi korkularıyla set çeken insanlar... Bu bölümde, o istenmeyen seslerin sesini kısıyoruz. Lisede itfaiyecilik okurken bambaşka...

Sürekli yorgun, zihinsel olarak dağınık ve yaptığınız işe karşı giderek daha alaycı mı hissediyorsunuz? Pazar akşamları göğsünüze oturan o tanıdık sıkıntıyla mı boğuşuyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Bu hissettiğiniz şey basit bir "yorgunluk" değil, modern çalışma hayatının sessiz salgını: Tükenmişlik Sendromu. "İsyanım Var"ın bu bölümünde, bize "normal" diye dayatılan bu...

Bize dizilerde anlatılan o masalsı aşklar nerede, bizim yaşadığımız dijital kaos nerede? "İsyanım Var"ın ilk bölümünde, 20'li yaşlarda aşkı ve ilişkileri masaya yatırıyoruz. Ghosting'e uğramak, love bombing'e maruz kalmak ve "görüldü" atılan mesajların yarattığı anksiyete... Modern aşkın bu yeni ve acımasız alfabesini çözmeye çalışıyoruz. Sosyal medyanın yarattığı sahte mükemmellik baskısı ve ekon...

Başarı, insanlık tarihinin en kalıcı arayışlarından biri olmasına rağmen, tanımı en kaygan kavramlardan biridir. Peki, bugün peşinden koştuğumuz başarı tanımı bizi gerçekten tatmin ediyor mu, yoksa bizi mutsuz eden bir tuzağın parçası mı? "Yanlış Zirveye mi Tırmanıyoruz?" , bu can alıcı sorunun izini süren kapsamlı bir soruşturmadır. Analiz, Antik Yunan'daki erdem (arete) ve 'iyi yaşam' (eudaimoni...