Захарченко Анастасия
искусство пауз
Этот подкаст - Ваш островок спокойствия и безопасностиБольше об авторе:Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ruДругие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
No dejes de visitar la web del podcast y apoyar a su creador: nikolaevnanastiia.mave.digital
Autor
Захарченко Анастасия
Categoría
Web del podcast
Último episodio
1 de nov. de 2025
¿Dónde escuchar?
Podcasts en la app Replaio Radio Muy prontoLos podcasts llegarán muy pronto a la app. Instálala ahora y sé el primero en descubrir una forma totalmente nueva de vivir los podcasts
Instálala gratis
Android casi 10 M de descargas · valoración de 4,8
iOS muy pronto
Episodios
Техника расслабления: работа с дыханием 10.03.2025 30:00
В этом выпуске собраны различные техники дыхания, которые помогут сбросить стресс и подготовиться ко сну. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Сказка для сна: прогулка к морю 10.03.2025 30:00
В этом выпуске мы отправимся к морю, чтобы неспешно прогуляться по берегу и погрузиться в медитацию под шум волн. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Техника расслабления: работа с телом 10.03.2025 30:00
В этом выпуске мы знакомимся с прогрессивной мышечной релаксацией — техникой, которая помогает снять напряжение и глубоко расслабить тело. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Сказка для сна : прогулка в лесу 10.03.2025 30:00
В этом эпизоде нас ждёт медитативное путешествие в сказочный лес. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Перезагрузка перед сном: базовые техники 10.03.2025 30:00
В этом эпизоде мы знакомимся с тремя базовыми техниками расслабления. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
О чём подкаст искусство пауз? 05.03.2025 1:07
Искусство пауз - это место, где можно остановиться, отпустить тревоги и позволить себе расслабиться. В этом небольшом выпуске я расскажу, что вас ждет в подкасте: практики осознанности, дыхательные техники и авторские сказки, которые помогут мягко погружаться в сон или обретать состояние спокойствия. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: В социальной сети @nikolae...
Podcasts similares
Escucha el podcast искусство пауз en Replaio
Radio y podcasts en una sola app - gratis y sin registro. Instálala hoy y no te pierdas el estreno
Replaio no es editor de podcasts; los nombres de los programas, las portadas y el audio pertenecen a sus autores y se distribuyen a través de canales RSS públicos
