Inside Out - Ein Gespräch zwischen Mutter und Tochter

In der heutigen Folge sind Silke, Lisa, Friederike und Stephanie gemeinsam im Gespräch. Sie sprechen über eine energetisch sehr intensive Woche, die Auswirkungen der Portaltage und das Gefühl tiefer körperlicher und seelischer Erschöpfung. Müdigkeit, schwere Füße, fehlendes Zeitgefühl und innere Schwere waren für viele deutlich spürbar. Gleichzeitig geht es darum, wofür diese Energie da ist: langs...

In der heutigen Folge sprechen wir über eine vielseitige Woche, in der viel Neues entstanden ist. Die Zeit verliert immer mehr die Zeit. Es läuft weniger nach festem System und mehr Tag für Tag. Silke und Lisa erzählen vom weiteren Ankommen in ihrem neuen Zuhause: Die Küche ist endlich da, die Kennzeichen wurden umgemeldet, vieles wurde eingerichtet und langsam entsteht das Gefühl, wirklich angeko...

In der heutigen Folge sprechen wir mit Tami, einer der drei Gründerinnen von BaseFive in Innsbruck. Tami war selbst Leistungssportlerin und als Alpinskifahrerin in einem Skiinternat. Diese Zeit hat sie stark geprägt. Danach wollte sie zunächst Abstand vom Sport gewinnen, studierte VWL und fand später über BaseFive wieder zurück zu dem Thema, das heute auf eine neue Weise Teil ihres Lebens ist. Bas...

In der heutigen Folge sprechen wir über Innsbruck, Bewusstsein und die aktuelle Energiequalität. Silke und Friederike waren im BaseFive Sportstudio in Innsbruck – einem Ort, an dem sich vieles um Körper, Bewegung, Physiotherapie, Personaltraining und Gruppentraining dreht. Dort haben sie die Mitarbeitenden im Bewusstsein begleitet und neue Impulse für den Umgang mit Menschen, Körper und Energie ge...

In der heutigen Folge sprechen wir über Zeit, Energie und die neue Form von Disziplin. Der Podcast wurde letzte Woche nicht aufgenommen, weil die Zeit gefühlt die Zeit verloren hat. Zwischen Umzug, neuer Umgebung, Alltag und körperlicher Belastung zeigt sich: Es geht nicht darum, Fehler zu suchen, sondern bewusster wahrzunehmen, was gerade ist. Silke und Lisa sprechen über Energiewellen im Tagesve...

In dieser Folge sprechen Silke und Friederike über ihr neues Zuhause am Tegernsee und den Weg dorthin. Sie reflektieren den Umzug von Frankfurt nach Bayern, die spürbaren Unterschiede zwischen Stadt und Land und das Gefühl, alte Strukturen hinter sich zu lassen. Es geht um Natur, Ruhe, neue Wurzeln, Gemeinschaft und die Frage, wie wir in einer Zeit voller Umbrüche wieder mehr Vertrauen und echten...

In dieser Folge sprechen Silke, Lisa und Stephanie (Lady of Spirit) über Spiritualität, Medienarbeit und die aktuelle Zeitqualität. Stephanie teilt ihre Erfahrungen als Medium und Kartenlegerin und spricht darüber, warum Karten für sie ein Werkzeug der Verbindung sind. Gemeinsam geht es um Vertrauen, geistige Führung, Social Media, Bewertungen im Außen und die Frage, wie wir in einer Zeit Orientie...

In dieser Folge melden sich Silke, Lisa und Friederike aus ihrem neuen Zuhause in Bayern am Tegernsee. Sie sprechen darüber, wie diese Entscheidung über Monate gereift ist und wie erste Impulse vieles ins Rollen gebracht hat – wie ein Dominostein, der fällt und eine neue Bewegung auslöst. Es geht um Silkes Rückkehr aus Bali nach Frankfurt, gesundheitliche Gründe, innere Führung und den Weg in ein...

In dieser Folge erzählt Ines Kirsch-Schneider ihre Geschichte. Mit 21 Jahren hatte sie einen schweren Autounfall. Ihre Wirbelsäule war gebrochen, ihr Körper vom Bauchnabel abwärts gelähmt. Die Prognose: Vielleicht würde sie irgendwann ein paar Schritte gehen können. Doch in einem Moment völliger Hoffnungslosigkeit begann etwas Neues. Ohne religiösen Hintergrund wandte sie sich an Gott, und traf ei...

In dieser Folge sprechen Silke, Lisa und Friederike über ihre Zeit am Tegernsee und die spürbare Verbindung zur Natur. Ein Gespräch mit einem Landwirt hat ihnen noch einmal gezeigt, wie groß die Kluft zwischen Stadtleben und natürlichem Leben geworden ist. Es geht um Entschleunigung, um Qualität statt Geschwindigkeit und um das bewusste Wahrnehmen der aktuellen Zeit. Sie teilen ihre Erfahrungen mi...

In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über eine Phase von unruhigem Schlaf, intensiven Träumen und nächtlichem Wachsein. Es geht darum, warum sich Schlaf in Zeiten der Transformation oft verändert. Silke teilt ihre aktuellen Erfahrungen mit kurzen Nächten, oberflächlichem Schlaf und emotionalen Reaktionen. Außerdem sprechen sie über Kommunikation, Trigger, den Unterschied zwischen Worten und Ene...

In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über einen intensiven Transformationstag: geprägt von Leere und körperlicher Erschöpfung. Es geht um bewusstes Wahrnehmen in einer Zeit, in der nicht alles ist, wie es scheint. Social Media, Informationen und äußere Einflüsse fordern mehr Klarheit und Eigenverantwortung. Gleichzeitig teilen sie persönliche Einblicke in ihren Alltag – über Schlaf, Autofahren...

In dieser Folge sprechen Silke, Lisa und Friederike über Transformation und die Veränderungen in Beziehungen. Es geht darum, warum wir alte Rollen nicht mehr halten können, selbst wenn sie früher authentisch waren. Warum scheinbarer Frieden oft Energie kostet und was passiert, wenn wir beginnen, wirklich echt zu sein. Sie sprechen über Trennungen ohne Drama, über Akzeptanz ohne Toleranz und darübe...

In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über Bewusstsein im Alltag und im Job – basierend auf einer Mitarbeiterschulung, die sie gemeinsam gehalten haben. Es geht nicht darum, sich neu zu erfinden oder im Außen etwas zu verändern. Es geht darum, eine neue Perspektive einzunehmen und im Innen klarer zu werden. Sie sprechen über Grenzen, über den Umgang mit Gedanken anderer und darüber, warum echte...

In dieser Folge sprechen Silke und Lisa mit Andre Ruppel als Gast. Gemeinsam sprechen sie über die Verbindung zur Natur, und warum diese nicht an einen Ort gebunden ist. Andre teilt seinen Prozess rund ums Auswandern und warum sich gezeigt hat, dass sein Weg in Deutschland liegt. Es geht um die Erkenntnis, dass Natur nicht nur im Außen existiert, sondern auch in uns selbst. Unser Körper ist ein ei...

In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über Verlust, Transformation und den Mut, trotzdem weiterzugehen. Silke teilt offen den Schmerz über den Verlust ihres Sohnes und wie dabei noch einmal tiefe, lange nicht gefühlte Emotionen an die Oberfläche kamen. Lisa beschreibt die Wellen der Tage, wie sich jeder Tag anders anfühlt und warum es nicht linear verläuft. Es geht um das eigene Tempo im Leben,...

In dieser Folge spricht Silke und Lisa mit Lena, Unternehmerin in der Möbelbranche, über die aktuelle Zeit des globalen Umbruchs. Sie sprechen über die weltweite Transformation, über die aktuellen herausfordernden Situationen und darüber, warum wir uns auch in Deutschland damit auseinandersetzen müssen. Gleichzeitig geht es um die große Erschöpfung vieler Menschen und die Frage, wie wir in einer Z...

In dieser Folge spricht Silke und Lisa mit Theresa, Mentorin für emotionale Stabilität. Nach einem langen Weg mit chronischen Symptomen – trotz zahlreicher Ärzte und Heilpraktiker – fand Theresa über emotionale Arbeit zurück in ihre Kraft. Heute begleitet sie leistungsstarke Frauen aus Daueranspannung in innere Stabilität und echte Selbstführung. Es geht um die Einheit von Körper, Geist und Seele....

In dieser Folge sprechen Silke und Lisa mit Marie-Christin Casanova über den bewussten Umgang mit hochsensiblen Kindern. Marie begleitet Eltern – besonders Mütter – dabei, wieder auf ihre eigene Intuition zu hören, statt sich von äußeren Ratgebern leiten zu lassen. Es geht um echte Verbindung, innere Stabilität in unsicheren Zeiten und darum, Kindern Räume zu öffnen, in denen sie Ruhe und Sicherhe...

Silke und Lisa sprechen über echte Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung, über Blutwerte, Hormone und die Frage, was der Körper wirklich braucht. Zwischen Social-Media-Hype und Wintermüdigkeit geht es um Klarheit, Natürlichkeit und bewusste Entscheidungen für sich selbst.

Silke und Lisa sprechen über eine Zeit der Dünnhäutigkeit, über bewussten Umgang mit Energie und darüber, wie Frieden, Ehrlichkeit und kleine Pausen helfen, sich in der Transformation neu auszurichten.

Silke ist in der zweiten Woche auf Madeira und arbeitet dort gemeinsam mit Friederike und Ronja weiter an ihrer Autobiografie.

In dieser Folge nehmen Silke und Lisa euch mit nach Madeira. Silke ist dort gemeinsam mit Ronja & Friederike, um an ihrer Biografie zu schreiben.

Das neue Jahr fühlt sich diesmal anders an. Schneller, intensiver und irgendwie schon mitten im Geschehen.

In dieser neuen Folge nehmen Silke und Lisa euch mit in ihre Gedanken zum Start ins Jahr 2026.