Helena Reichel

Innere Klarheit - statt Funktionieren

Ich bin Helena - verheiratet, Mama von zwei Kindern und seit 2021 auf Weltreise. Ich habe aufgehört zu funktionieren. Und angefangen zu leben. In diesem Podcast 🎙️ begleite ich Mamas, die spüren: da muss mehr sein. Raus aus dem Hamsterrad. Raus aus der Erschöpfung. Zurück zu dir. Nicht laut. Nicht perfekt. Sondern ehrlich.🎧 Neue Folgen erscheinen regelmäßig - hör gerne rein. 🤍

Autor

Helena Reichel

Categoría

Education

Web del podcast

www.helenareichel.com

Último episodio

26 de may. de 2026

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Was dich bei Digital Success Mastery DSM wirklich erwartet | Eine Mama gibt Einblick 26.05.2026

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Folge 3 I Der nächste Schritt, wie du anfängst, dir ein Leben aufzubauen, das dir gehört 07.05.2026

Werbung | Affiliate-LinkWenn du über meinen Link kaufst, erhalte ich eine Provision - für dich entstehen keine Mehrkosten.🎙️ Folge 3 I Der nächste Schritt: Wie du anfängst, dir ein Leben aufzubauen, das dir gehört. Du weißt, dass du nicht mehr so leben willst. Aber was kommt nach der Erkenntnis? In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Mamas genau an diesem Punkt stecken bleiben - und w...

Folge 2 I Raus aus dem Funktionieren - Der erste Schritt zurück zu dir | Raum für innere Klarheit 06.05.2026

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Du hast deine Werte gefunden. Dieses abschließende Audio begleitet dich durch den letzten Schritt im kostenlosen Workbook „RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN - Warum du als Mama feststeckst und wie du Klarheit findest“. Nimm dir nochmal kurz Zeit für die letzte Audio. Was bedeuten deine Werte - und wie geht es jetzt weiter?🤍 Kostenloses Workbook hier: https://www.helenareichel.com/p/uDamhe🎙️ „Ein Raum fü...

Audio 2 I zum gratis Workbook "Raus aus dem Funktionieren" | So findest du deine Werte als Mama 04.05.2026

Diese kurze Anleitung begleitet dich durch die Wertetabelle im kostenlosen Workbook „RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN - Warum du als Mama feststeckst und wie du Klarheit findest“.Markiere spontan 16 Werte - nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Herz.🤍 Kostenloses Workbook zum Download hier: https://www.helenareichel.com/p/uDamhe🎙️ „Ein Raum für innere Klarheit" - der Podcast für Frauen, die aufhören woll...

Audio 1 I Atemübung für Mamas I Link z. gratis Workbook "RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN" in Beschreibung 28.04.2026

Eine kurze Atemübung bevor du mit dem Werte-Workbook „RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN - Warum du als Mama feststeckst und wie du Klarheit findest“ anfängst. Nimm dir 2-3 Minuten nur für dich. 🤍 Kostenfreies Workbook hier: https://www.helenareichel.com/p/uDamhe 🎙️ „Ein Raum für innere Klarheit" - der Podcast für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen zu leben. Ich bin Helena - v...

Folge 1 I Fast gestoppt vom Perfektionismus | Warum ich diesen Podcast trotzdem gestartet habe 27.04.2026

Diese Folge wäre beinahe nicht entstanden. Nicht, weil mir das Thema fehlt - sondern weil der Druck, es „richtig“ zu machen, zu groß war. In dieser ersten Folge spreche ich über Perfektionismus, innere Unruhe und das ständige Funktionieren - besonders als Mama. Und darüber, warum ich mich trotzdem entschieden habe, diesen Raum zu öffnen. Nicht perfekt. Sondern ehrlich. 🎙️ „Ein Raum für innere Klar...

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🎙️ „Ein Raum für innere Klarheit" - der Podcast für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen zu leben. Ich bin Helena - verheiratet, Mama von zwei Kindern und seit 2021 auf Weltreise. Hier findest du den ersten Schritt zurück zu dir. Den Einstieg in meine Welt findest du über mein Workbook für Mamas "RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN": 👉🏼 Kostenfreies Workbook: https://www.helenareiche...

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