IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und Beziehungen

Er sagt, er will es langsam angehen lassen und du fragst dich, ob das ehrlich ist oder ob du hingehalten wirst? Dann hör dir diese Folge an. Ich spreche darüber, was in Menschen vorgeht, die frisch aus einer langen Beziehung kommen, warum sie sich manchmal zurückziehen und wie du erkennst, ob du wirklich gemeint bist oder nur eine Zwischenstation bist. Es geht darum, was du brauchst, um in deiner...

Du wartest ungeduldig auf eine Nachricht, kontrollierst Social Media oder fühlst dich wie abgeschnitten, wenn du keine Rückmeldung bekommst? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode spreche ich darüber, ab wann Nähe zu Klammern wird und was eigentlich dahintersteckt. Du erfährst, warum dieses Verhalten fast immer aus einer Angst entsteht, wie sich emotionale Abhängigkeit zeigen kann und wa...

Manche Begegnungen fühlen sich auf den ersten Blick intensiv und vertraut an, weil sofort tiefe persönliche Geschichten geteilt werden. Doch was wie echte Nähe wirkt, kann in Wahrheit überfordern und eine ungesunde Dynamik auslösen. In dieser Folge spreche ich über Floodlighting und zeige dir, warum dieses Verhalten oft mehr mit Unsicherheit oder Manipulation zu tun hat als mit echter Verbindung....

Du wünschst dir Klarheit, ob ihr wirklich zusammenpasst oder ob du nur hoffst, dass es passt? In dieser Folge gebe ich dir Impulse, die dir helfen, genau das herauszufinden. Ich spreche darüber, warum so viele Menschen an einer Idee von Liebe festhalten, selbst wenn sie sich innerlich unsicher fühlen. Du erfährst, worauf es wirklich ankommt, um eine gesunde, liebevolle Beziehung zu führen, die dir...

Eine Followerin hat mich gefragt, wie viel sie beim Dating von sich zeigen darf und wo Authentizität vielleicht zu viel werden kann. In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade in der Kennenlernphase alte Ängste wie Klammern oder Verlustangst so stark auftauchen können und wie du unterscheiden lernst, was echtes Gefühl ist und was ein alter Schutzmechanismus Du erfährst, wie du dich ehrlich...

Jenny war sieben Jahre lang Single und irgendwann an dem Punkt, an dem sie nicht mehr daran geglaubt hat, dass sich das noch ändern wird. In dieser Folge erzählt sie, was ihre Wende ausgelöst hat, warum ein Satz beim letzten Date alles verändert hat und wie sie fünf Tage nach einer Hypnosesitzung dem Mann begegnet ist, den sie Monate zuvor aufgeschrieben hatte. Eine Folge über Mut, Muster und die...

Eine Followerin hat mich gefragt, wie sie damit umgehen soll, dass ihr Ex direkt nach der Trennung wieder datet. In dieser Folge erkläre ich, warum Menschen so schnell neue Dates suchen und was wirklich dahintersteckt. Du erfährst, warum dich das Verhalten so tief trifft und was es in Wahrheit über deinen Selbstwert aussagt. Ich zeige dir, wie du den Fokus von deinem Ex zurück zu dir holst und was...

Was ist ein Entwicklungstrauma und wie wirkt es sich auf unsere Beziehungen aus? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Aylin Thiel, Psychotherapeutin und Bestsellerautorin des Buches Trauma ENDLICH überwinden . Wir reden über frühe Verletzungen, über Schuldgefühle, Anpassung und emotionale Überforderung und darüber, warum so viele von uns gar nicht merken, dass sie betroffen sind. Aylin erklärt, wie...

„Ich kann ihn nicht riechen“ – genau das wurde mir in letzter Zeit öfter aus der Community geschrieben. Was tun, wenn der Geruch eines Menschen uns abstößt, obwohl sonst alles passt? In dieser Folge spreche ich darüber, welche Rolle Körpergeruch bei der Partnerwahl spielt, warum das biologisch tief verankert ist und ob sich unsere Wahrnehmung ändern kann. Eine ehrliche Folge zu einem Thema, über d...

Warum bekommen manche Menschen scheinbar alles - den Job, die Wohnung, die Beziehung - und andere nicht? In dieser Folge spreche ich mit Charisma-Expertin Ann-Kathrin Reuter, besser bekannt als „Frau Propeller“, über innere Strahlkraft, Selbstwert und die Wirkung, die wir auf andere haben. Sie erklärt, wie wir charismatischer wirken können, ohne uns zu verstellen, und warum Beliebtheit oft bei uns...

Wie fühlt sich gesunde Liebe an und woher soll ich wissen, ob ich sie je erfahren habe? Diese Frage hat mich aus der Community erreicht und sie hat mich berührt. In dieser Folge spreche ich darüber warum so viele Menschen keine Vorstellung von gesunder Liebe haben woran du ungesunde Muster erkennst und was wahre Nähe wirklich bedeutet. Du erfährst was es heißt in einer Beziehung wirklich gesehen u...

Egal wie sehr du dich bemühst, niemand gefällt dir wirklich? Du datest, du hoffst, aber fühlst… nichts? In dieser Folge spreche ich über die zwei Hauptgründe, warum dein System genau das macht und warum das nichts mit „kaputt sein“ zu tun hat. Ich zeige dir, wie Schutzmechanismen wirken können, ohne dass du es bewusst steuerst. Vielleicht erkennst du dich in der Nachricht wieder, die mir eine Foll...

Vielleicht glaubst du, du bist Single, weil du zu stark, zu unabhängig oder zu erfolgreich bist. In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter diesem Gefühl stecken kann und warum echte Stärke nichts mit Schutzmauern zu tun hat. Ich lade dich ein, alte Überzeugungen zu hinterfragen und neue Wege für Nähe und Liebe zu entdecken. Schön, dass du da bist. In Liebe, Stella ❤️ Willst du beim...

Ich wünsche mir Nähe, aber irgendwas hält mich zurück. Kennst du dieses Gefühl? Du willst lieben, berühren, berührt werden, aber sobald es ernst wird, ziehst du dich zurück. In dieser Folge spreche ich über die Angst, verletzt zu werden, die Sehnsucht nach Verbindung und den verborgenen Selbstschutz dahinter. Und ich teile mit dir, was der wahre Grund ist, warum wir uns oft nicht einlassen können,...

„Ich wusste, dass es keine gute Idee ist – und hab’s trotzdem gemacht.“ In dieser Folge spreche ich mit Marcus über eine Liebe, die süchtig gemacht hat – obwohl er längst gespürt hat, dass sie ihm nicht guttut. Wir reden über emotionale Abhängigkeit, Drogen, Verdrängung und den Punkt, an dem für ihn klar war: Es geht so nicht weiter. Und darüber, was sich verändert hat, als er angefangen hat, ehrl...

100 Folgen IN LOVE – wow! Ich bin so dankbar für diesen Weg mit dir und heute wird’s richtig persönlich: In dieser Folge beantworte ich acht ehrliche, intime Fragen aus der Community. Von toxischen Beziehungsmomenten über romantische Gesten bis hin zu meiner Meinung über Selbstliebe und Grenzen. Und zum Jubiläum gibt’s natürlich auch ein Geschenk: Ich verlose 10 Ready-to-Date-Bundles! Danke, dass...

Fragst du dich manchmal, warum du immer wieder in dieselben Beziehungsfallen tappst? In dieser Folge spreche ich mit Psychotherapeutin Nike Hilber über das spannende Phänomen der Übertragung und darüber, warum wir oft unbewusst alte Muster aus der Kindheit in unsere Beziehungen hineintragen. Nike verrät dir, wie du diese Muster erkennst, was sie mit deinem Liebesleben zu tun haben und warum es sic...

Kennst du dieses Gefühl, dass niemand so richtig an diese eine Person herankommt, egal wie viele tolle Menschen du kennenlernst? In dieser Folge verrate ich dir, was wirklich dahintersteckt, wenn du ständig vergleichst und es hat oft weniger mit dem anderen Menschen als vielmehr mit dir selbst zu tun. Ich erzähle dir von überraschenden Mechanismen, die dafür sorgen, dass dein Herz noch besetzt ble...

Dachtest du, du hättest längst losgelassen – aber irgendetwas hält dich doch noch fest? Vielleicht merkst du, dass du nicht wirklich offen für Neues bist oder dass bestimmte Gedanken immer wieder hochkommen. In dieser Folge zeige ich dir, woran du erkennst, ob du emotional wirklich frei bist – und was du tun kannst, wenn du es noch nicht bist. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich noch zurückh...

„Ich wusste, dass diese Beziehung mir nicht guttut – aber ich konnte einfach nicht loslassen.“ Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn der Kopf längst sagt, dass es vorbei ist, aber das Herz sich weigert, loszulassen. In dieser Folge spreche ich mit Christina über ihre persönliche Geschichte, die voller Schmerz, Hoffnung und wichtiger Erkenntnisse steckt. Wir reden darüber, was sie aus dieser sch...

Kennst du das Gefühl, wenn jemand sagt, er will keine Beziehung, sich aber genau so verhält, als wärt ihr in einer? Dieses ständige Hin und Her kann unglaublich verwirrend sein und uns in einer emotionalen Achterbahn festhalten. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Menschen so handeln, was wirklich hinter diesem Verhalten steckt – und vor allem, wie du damit umgehen kannst, ohne dich selbst...

Warum fühlen sich Menschen mit Verlustangst oft als die Bedürftigen, während Bindungsvermeidung als normal gilt? Eine Followerin hat mir dazu eine spannende Nachricht geschrieben, die mich zum Nachdenken gebracht hat – und vielleicht auch dich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Nähebedürftigkeit oft missverstanden wird, welche Dynamiken dahinterstecken und was du tun kannst, wenn du in so...

Kennst du das Gefühl, ständig zu warten? Auf eine Nachricht, auf eine Entscheidung, darauf, dass du endlich Priorität für jemanden bist? In dieser Folge spreche ich darüber, warum das immer wieder passiert – und wie du aus diesem Muster ausbrechen kannst. Ich gebe dir sieben kraftvolle Fragen an die Hand, die dir helfen, deine eigenen Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern. Denn du bist nic...

Hast du dich schon mal gefragt, warum es manchmal so schwer ist, sich selbst zu lieben, während es in Beziehungen oft ganz anders läuft?  Liebe beginnt bei dir – aber wie? Genau darüber spreche ich in diesem Valentinstagsspecial mit der Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm und dem Psychotherapeuten Dr. Elmar Battenberg. Wir reden über die Liebe zu uns selbst, beim Dating und in Partnerschaften – und w...

Warum sagt er, dass er keine Beziehung will, bleibt aber trotzdem in deinem Leben? Dieses Hin und Her kann unglaublich frustrierend sein – und genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich teile mit dir die drei häufigsten Gründe, warum jemand dich nicht ganz gehen lässt, aber auch nicht voll zu dir steht. Wenn du dich in einer endlosen Situationship gefangen fühlst, dann hör unbedingt rein – vie...