In Balance - Dein Podcast für Balance und Verbindung

In dieser Folge spreche ich mit der Hebamme und Beraterin für Frauengesundheit Katja Richter über gesundes Frau sein, zyklisches Leben und die Verbindung zur weiblichen Kraft. Katja erzählt von Ihren persönlichen und beruflichen Erfahrungen mit Frauen und den weiblichen Themen, mit denen Frauen in einer linear geprägten Gesellschaft konfrontiert werden. Wir sprechen über die Rolle der Frau in eine...

In dieser Folge spreche ich mit Silke Nachtigahl über energetische Beratung, ihren Weg und ihre Arbeit. Im Gegensatz zum Coaching, wo Veränderung durch innere Arbeit stattfindet, regt die energetische Beratung Entwicklung, Wachstum und Bewusstsein durch Gestaltung der Räume und Strukturen im Aussen an. Vielleicht hast Du schon mal von Feng Shui, einem Teilbereich der energetischen Beratung gehört...

In dieser Folge spreche ich mit Julia Johannsen über Loslassen und warum dieses über den neuen und mit von ihr entwickelten Ansatz des systemischen Lachtrainings, einfach geschehen kann. Julia erzählt davon, wie man mehr in die Hingabe, in die Lach-Extase und in den Lachrausch kommen und damit Kontrolle loslassen kann. Ausserdem sprechen wir über die natürliche Verbindung zu den Jahreszeiten, wo e...

Mit Timo Schneider, der selbstständig als Coach und auch als Führungskraft für ein systemisches Beratungsinstitut arbeitet, spreche ich über den Kontakt zu uns selbst, zu den eigenen Gefühlen und unserer Lebendigkeit. Wir sprechen über den roten Faden im Coaching und wie man ihn auch im Leben immer wieder findet. Genauso wie die Prägungen aus der Kindheit, die unser Leben bestimmen und uns dazu ei...

In dieser Folge spreche ich mit der Heilpraktikerin Regina Hübscher über die Herausforderungen von guten, echten und tiefen Verbindungen und Partnerschaften sowie über ihre Arbeit mit dem Learning Love Ansatz von Krish und Amana Trobe. Regina gibt tiefe Einblicke in ihren persönlichen Weg und in ihre Arbeit mit dem Fokus auf Liebe und Verbindungen. Sie arbeitet in eigener Praxis und gibt mit ihrem...

In dieser Folge spreche ich mit der Yogalehrerin Alexa Posth, die auch Atem- und Somatic Coaching anbietet darüber, wie uns die Orientierung im Aussen und der Fokus auf Leistung davon abhalten können, bei uns selbst anzukommen und unsere eigene Wahrheit zu leben. Alexa erzählt von ihrem Weg und ihrer Arbeit mit dem Pantha Rhei Approach. Ausserdem gibt Alexa tiefe Einblicke und Tipps, um besser in...

In dieser Folge spreche ich mit der Heilpraktikerin und Focusing- Ausbilderin Eva Gregor über den Ansatz "Focusing" und wie wir dadurch zu uns selbst, unserer Wahrheit und unserer ursprünglichen Lebensenergie finden können. Eva erzählt von Ihrem Weg zum Focusing, was der Ansatz überhaupt bedeutet und warum wir mit diesem Zugang zum inneren Erleben auch unseren inneren Kritiker entmachten können. A...

In dieser Folge spreche ich mit Markus Röder über seinen Weg zum ganzheitlichen körperorientierten Gesundheits-Coaching und wie er dazu kam, mit seiner Schwester den Ansatz "Somatic Release" ins Leben zu rufen und aufzubauen. Markus gibt Einblicke in die Wirkmechanismen auf verschiedenen Ebenen, die zu Krankheiten führen können. Dabei richtet er den Fokus immer auf das ganzheitliche Geschehen. Das...

In dieser Folge spreche ich mit dem Führungskräfte-Trainer, Berater und - Coach Bernd Kraft über narzisstische Verbindungen und den Umgang damit. Bernd hat seine tiefgreifenden, eigenen Erfahrungen in einem spannenden Buch verarbeitet. In unserem Gespräch gibt Bernd wertvolle und tiefe Einblicke und Informationen für Betroffene aber auch für alle anderen Interessierten. Wir sprechen über die versc...

In dieser Folge erzählt der Management - Coach, - Trainer und Psychotherapeut (HPG) Ludger Beckmann von seinem interessanten beruflichen Weg. Ludger beschreibt, wie man von der Selbstoptimierung zu einer bewussten und achtsamen Selbstführung kommt und wie man dabei seine Anteile kennen lernt. Ausserdem sprechen wir über Bewusstseinsentwicklung und warum es gerade in der heutigen Zeit so wichtig is...

In dieser Folge erzählt die 75 Jährige Psychologin und Psychotherapeutin Sakino Sternberg von der heilenden Begegnung mit Irvin Yalom und wie sich daraus zuerst eine tiefe Freundschaft und schliesslich eine große Liebe entwickelte. Sakino spricht über die Herausforderung transgenerationaler Traumata und vom gelebten Umgang damit in der Verbindung. Ausserdem lüftet sie das Geheimnis vom wichtigsten...

In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und Yogalehrerin Judith Vogel-Weissinger weshalb und wie sie Psychotherapie und Yoga verbindet. Weiterhin erklärt Judith sehr anschaulich, weshalb jeder sein Nervensystem kennen sollte. Ausserdem tauschen wir uns über Authentizität und Beziehungsfähigkeit aus und was es für die Therapie bedeutet, Klient/innen auf Augenhöhe und gleichberechtigt...

In dieser Folge widme ich mich dem Thema "Pause" und nehme Dich mit auf eine kleine Reise. Ich beleuchte verschiedene Aspekte, die es uns so schwer machen einfach mal Pause zu machen. www.art-of-balance.com IG:henriettaschermall

Mit dem Berliner Traumatherapeuten Stephan Konrad Niederwieser spreche ich darüber, warum chronische Scham und Schuld unsere Fähigkeit beeinflusst, Liebe zu erleben, welche Folgen diese Dynamiken für unser Herz haben können und warum Liebe das vielleicht bedeutenste Element in der Traumatherapie darstellt. Dabei geht es auch um die Angst vor Bindungsverlust und den lebenslangen Ablöseprozess. http...

Der klassische Musiker Ullrich Pühn erzählt wie er auf der Suche war und wie ihm der Ansatz von Vemu Mukunda zum Grundton begegnet ist. Er beschreibt wie der persönliche Grundton einen Menschen zum wahren Selbst führen kann und gibt Einblicke in die dahinterstehende indische Philosophie und praktische Übungen, die man direkt ausprobieren kann. weitere Infos zu Ullrich und dem Grundton: https://www...

Mit Claudie Linke spreche ich über ihre äußeren und inneren Entwicklungsschritte vom traditionellen Job über zwei Start ups und die Ausbildung zur Illustratorin in Barcelona hin zur Künstlerin von digitaler und ganzheitlicher Kunst. Ausserdem sprechen wir über Claudies neuen Roman "Wild" und welche Themen ihr am Herzen liegen. Dabei streifen wir interessante Themen wie z. B. die Veränderung unsere...

Mit Talida Wegener spreche ich über ihren beruflichen und persönlichen Weg von der erfolgreichen DJ-Bookerin und Managerin eines Techno Imperiums hin zu sich selbst, in die Natur und schliesslich ans Meer nach Dänemark. Talida gibt tiefe und ungeschminkte Einblicke, wie sie der Aufbau und Aufstieg einer Frankfurter Firma um einen international bekannten Star DJ zwar sehr erfolgreich, aber dann doc...

Nils Cornelissen liegt das Thema "Wut im Arbeitskontext" am Herzen und er berichtet vom eigenen Entwicklungsprozess im Umgang und Ausdruck mit Wut. Wir sprechen ausserdem darüber, wie wichtig es ist, dass wir Menschen uns als fühlende Wesen anerkennen und uns auch trauen unsere Verletzlichkeit zu zeigen. Brene Brown:  https://brenebrown.com/videos/ Zum Hoffman Prozess: https://www.hoffman-ins...

Martin Weinhart gibt tiefe Einblicke in sein Wirken und erzählt, wie es ihm gelungen ist, sich über seinen Beruf als Filmemacher in die Entwicklung zu bringen. Martins Webpage: martin-weinhart.de Hartmut der Hypochonder: https://www.youtube.com/watch?v=R3H1UAY57D0 und zu Martins aktuellem Projekt in Südthüringen: Im Sperrgebiet https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/unter-unserem-himmel/unter-un...

Janin Kronhardt erzählt von ihrer Tätigkeit als Psychoonkologin in einem Berliner Klinikum und beschreibt als Resilienzexpertin einige wirkungsvolle Strategien und einige Insights, um gut für sich in Balance zu kommen. Ihre Kolumne ist auf Instagram zu finden und wird jeden Sonntag mit einem Inspirationsfunken zur Resilienz ergänzt. #kronhardtskolumnezurresilienz

In dieser ersten Folge geht es um das wahre Selbst und wie wir es erkennen und uns wieder damit verbinden können, wie wir der Entfremdung zu uns Selbst auf die Spur kommen und authentischer werden und warum das Unterdrücken von Gefühlen kontraproduktiv ist.

Herzlich willkommen bei In Balance. Schön, dass Du hier vorbei schaust.  In dieser Folge 0 erzähle ich Dir, worum es in diesem Podcast gehen soll. Nämlich um bewusste persönliche Weiterentwicklung /Bewusstseinsentwicklung rund um die Themen: Balance, Selbstwert sowie herzliche, wertschätzende Verbindungen und glückliche Beziehungen aber auch darum, Dein wahres Selbst zu leben. Wenn Dich Konsu...