Impactantes

💞  Et si le problème dans le couple n’était pas l’amour… mais l’incompréhension ? Dans cet épisode, nous recevons  Mélissa Simonot  @ melissasimonot pour explorer ce que le  Human Design peut apporter aux relations amoureuses . On y parle : ✨ de pourquoi deux personnes peuvent s’aimer sans bien se comprendre ✨ des différences énergétiques entre partenaires ✨ des besoins fondamentaux souvent ig...

💔  On nous a appris à aimer d’une certaine façon… mais ce modèle ne tient plus toujours. Dans cet épisode, nous recevons  Lorène Weiss  @ loreneweisscoach Coach et autrice pour parler des  grands changements dans les relations amoureuses  et de ce que cela implique pour le couple aujourd’hui. On y aborde : ✨ pourquoi les schémas amoureux traditionnels sont en pleine mutation ✨ l’évolution des a...

🩺  On nous a appris à consulter quand quelque chose ne va pas. Mais si la vraie clé était d’agir avant ? Dans cet épisode, nous recevons  le Dr Yoni Assouly  @ dr_yoni_assouly pour parler des  vertus de la médecine préventive  : une approche essentielle pour préserver sa santé sur le long terme. Au fil de la discussion, on aborde : ✨ pourquoi la médecine curative ne suffit plus ✨ comment détect...

📱  Et si le vrai problème des réseaux sociaux n’était pas le temps qu’ils prennent… mais l’attention qu’ils capturent ? Dans cet épisode, Barbara Dellenbach  nous parle d’un sujet qui nous concerne toutes : 👉 l’emprise consciente et inconsciente des réseaux sociaux sur nos vies. On y aborde : ✨ pourquoi on scrolle même quand on n’en a pas envie ✨ l’illusion du “je gère, je contrôle” ✨ l’impac...

🧠  L’ego veut toujours avoir raison, se défendre, contrôler… mais à quel prix ? Dans cet épisode, nous recevons  Charlotte Michelin , coach de lasource_cestvous pour décrypter ce qu’est vraiment l’ego, comment il se construit, et surtout  comment s’en libérer  pour vivre des relations plus apaisées et une vie plus alignée. On y parle notamment : ✨ des mécanismes inconscients de l’ego ✨ de ses l...

🔥  Le dépassement de soi ne commence pas quand tout va bien. Il commence quand tu doutes. Dans cet épisode inspirant, on reçoit  Laetitia Bléger @laetitiableger , qui nous partage sa vision du dépassement de soi : un chemin fait de courage, de lucidité et de choix conscients. Il est possible de gravir un 7000m, de préparer une course de 100 km et d'avoir à travailler sur des sorties de zone de co...

🔢  Et si les chiffres pouvaient t’aider à mieux comprendre ce que tu traverses ? Dans cet épisode, on plonge dans l’univers de la  numérologie  avec  Juliette Numérologie , https://www.instagram.com/juliette.numerologie/ , pour découvrir comment les chiffres peuvent devenir de véritables outils de connaissance de soi. On y parle notamment de : ✨ ce qu’est la numérologie (et ce qu’elle n’est pas)...

Et si 2026 venait tout remettre en mouvement ? Dans cet épisode, on accueille  Lilie Delahaie , qui nous partage ses  intuitions pour 2026  : une lecture sensible, profonde et éclairante des énergies à venir. Au fil de l’échange, on aborde : ✨ les grands mouvements collectifs et individuels de 2026 ✨ ce que cette année pourrait venir transformer en nous ✨ les invitations à ralentir, ajuster ou...

Si la question “qu’est-ce qu’on mange ce soir ?” te fatigue déjà… cet épisode est pour toi. Dans ce podcast, on parle  batch cooking  avec  Magali Coppin  @magalicoppincoach : une approche concrète, réaliste et surtout accessible pour alléger la charge mentale liée aux repas. Au fil de l’échange, on aborde : ✨ ce qu’est vraiment le batch cooking (et ce qu’il n’est pas) ✨ pourquoi il peut transfo...

🌿  Fatigue persistante, douleurs diffuses, digestion compliquée… et si ton corps essayait de te parler ? Dans ce podcast, on explore un sujet clé souvent mal compris :  l’inflammation chronique  et le rôle essentiel de l’alimentation. Avec  Wafaa Kieffer , on remet les choses à plat, sans dogme ni régime miracle : ✨ ce qu’est vraiment l’inflammation ✨ pourquoi elle peut s’installer silencieusem...

🥗  Si les régimes fonctionnaient vraiment… on ne recommencerait pas sans cesse. Dans cet épisode essentiel, on démonte les croyances autour des régimes alimentaires avec  Marina Thiriot , pour enfin distinguer le vrai du faux — sans culpabilité, sans injonctions, sans promesses miracles. On parle notamment de : 🔹 Pourquoi la majorité des régimes échouent (et ce n’est pas de ta faute) 🔹 Les myth...

Dans chaque famille, il y a des zones d’ombre. Parfois minuscules. Parfois immenses. Et souvent… ce qu’on ne dit pas fait beaucoup plus mal que ce qu’on dit. Dans cet épisode exceptionnel, on reçoit Caroline Derumigny Psycho-analyste Clinicienne @terre_a_psy qui nous plonge dans l’univers fascinant — et bouleversant —  des secrets de famille , de leur impact sur notre identité, nos choix, nos rela...

🍽️  Les pulsions alimentaires ne sont PAS un manque de volonté. Dans cet épisode ultra décomplexant, on reçoit   Laure Hoffner coach en nutrition qui t’explique enfin  ce qui se passe réellement dans ton corps et dans ton cerveau  quand tu craques… et surtout comment t’en sortir sans régime, sans culpabilité et sans contrôle excessif. Tu vas apprendre : 🔹 Pourquoi ton cerveau déclenche ces pulsio...

✨  La spiritualité peut transformer ta vie… ou te perdre complètement. Nous recevons Caroline Derumigny @ terre_a_psy Psycho-Analyste Clinicienne et Auteure, et Marina Schmitt @lith.aura Thérapeute énergétique et Fondatrice de l'Académie des Lumières. Dans cet épisode sans filtre, on démêle le vrai du faux, le lumineux du toxique, et surtout :  comment rester alignée sans tomber dans les dérives...

✨  Et si tu avais en toi un mode d’emploi… que personne ne t’avait appris à lire ? Dans ce nouvel épisode avec Melissa Simonot, on plonge dans l’univers fascinant du  Human Design , un outil puissant pour mieux te comprendre, t’accepter et vivre selon ton énergie naturelle. Notre invitée t’explique : Ce qu’est vraiment le Human Design (sans jargon) Pourquoi il révèle tes forces, tes zones d’épano...

🌸  Et si chaque femme méritait d’être accompagnée autrement durant sa grossesse ? Dans cet épisode, on part à la découverte du  métier de doula , un rôle encore trop méconnu et pourtant essentiel dans la vie des femmes. Elodie Cussigh , fondatrice de l'école Doula Des Lunes , partage avec douceur et passion : 🤍 Ce qu’est (et n’est pas) une doula 👶 Comment elle accompagne les femmes avant, penda...

Tomber. Se relever. Et devenir plus forte. Dans cet épisode bouleversant, on reçoit Lorène Weiss, une coach et sportive inspirante, qui a traversé des épreuves intenses dans sa vie privée… et qui a transformé la douleur en force. Elle nous partage sans filtre : 💔 Ce que la vie lui a pris — et ce qu’elle en a tiré 💪 Comment elle a développé une résilience incroyable 🌱 Les outils mentaux qui lui...

🔥  Hypersexualisation, quand l’image qu’on montre finit par nous échapper avec Alexandra et Margaux. Dans cet épisode, on parle de la pression du paraître, de l’influence des réseaux, et surtout… de comment  reprendre le contrôle . 💭 On aborde sans filtre : 🚨 L’impact de l’hypersexualisation sur la santé mentale 👀 La frontière entre liberté d’expression et auto-objetisation 💪 Les clés pour te...

💥  Et si ta plus grande force était ton intelligence émotionnelle ? Dans ce nouvel épisode, on plonge dans un sujet passionnant :  comment développer son intelligence émotionnelle pour mieux gérer le stress au quotidien  🧠✨ Marion Gilliot te partage toutes ses connaissances et ses clés ! Au programme : 🔥 Comprendre ce qui se cache derrière nos réactions émotionnelles 🧭 Les clés concrètes pour...

Et si ton ventre détenait les clés de ta santé globale ? Dans cet épisode, on reçoit  Dr Laure Hyvernat , experte du microbiote et autrice du livre  Ventre Heureux . Elle nous révèle : -Les secrets d’un microbiote en pleine forme -Les erreurs alimentaires qui sabotent ta flore intestinale -Les gestes simples pour retrouver énergie, sérénité… et un ventre heureux ! 👉 Si tu veux comprendre comment...

Faut-il faire comme les autres ou être soi ? S'affirmer dans ce monde pour briller de sa pleine lumière ou suivre les autres pour être acceptée... Ce n'est pas simple comme question et c'est avec le Dr Fanny Bauer Motti que nous allons explorer ce dilemne. Tu peux la suivre sur ses réseaux sociaux ! Prends ta santé mentale et physique en main et abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes...

Pas facile de comprendre le fonctionnement de sa thyroïde. Et pourtant les hormones interviennent dans tant d'équilibres du corps. Nous avons posé les questions de la communauté des Impactantes au Dr Anne Charon Endocrinologue. Elle nous parle avec simplicité du fonctionnement de cette glande. Retrouvez là sur ses réseaux et sur son site thyroide.fr Prends ta santé en main abonne-toi à la newslett...

Esther Sebbag est une psychanalyste moderne qui nous donne sa vision humaine et à l’écoute de ses patients. Tu t’es toujours demandée si tu devais faire une psychanalyse ? Esther et Barbara essaient de décrypter tous les avantages à se lancer dans cette introspection. Tu peux suivre Esther sur ses réseaux sociaux . Elle consulte à distance et l'associe avec d'autres disciplines notamment le neurof...

Isabelle Layer est auteure de livre, journaliste à France Info, conférencière, podcasteuse et artiste. Elle nous partage toute sa belle lumière sur comment être l’artiste de sa vie sans abimer sa santé mentale. Elle nous communique sa joie a travers sa vision inspirante. Retrouve son livre ici. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez...

Stéphanie Dordain nous parle de spiritualité. Et si c'était plus simple que ce qu'on l'imagine ? Stéphanie Dordain, alias Alessa, auteure de 10 livres et créatrice du genre unique de fiction audio-immersive – un univers où cinéma, thérapie et divertissement se rencontrent – invite chacun à un voyage puissant et magique au cœur de soi. Découvre-là sur son site. Prends ta santé en main et abonne-toi...