Il proiettore di Monica

Sono tornata con un bel po’ di aggiornamenti e di aneddoti interessanti, divertenti ed anche folli, ma c’è un un pizzico di sale che manca… che cos’è questa nota insipida?! Non sono riuscita nemmeno io a dare una risposta, quindi potrei deludere le vostre aspettative in questo episodio… ma potrebbe non essere un male!

In questa mini puntata vi voglio lasciare una riflessione: vi capita mai di farvi delle domande impegnative del tipo “cosa voglio dalla vita?”, “ce la farò a diventare questo o quello?”oppure “starò solo/a per sempre?” e di sentire di non avere le risposte? Stasera vi invito a riflettere proprio su quanto l’ansia, a volte, ci proietta in avanti. Cosa c’entrano i LEGO?! Ascoltate l’episodio e scopr...

Oggi vi racconto, sulla base di quello che mi è successo ieri, quanto sia importante capire a cosa si sta pensando in modo tale da poter agire su quel pensiero. Pensare ai nostri pensieri ci aiuta a renderci conto, spesso, di cose irrealistiche ed ingiuste e, di conseguenza, a capire come poterli cambiare per renderli più positivi per il nostro benessere emotivo.

Da bambini vi piaceva colorare? A me sì, tantissimo. Ero talmente brava e precisa quando lo facevo che quei disegni colorati sembravano dei dipinti… ma quei margini, dai quali non uscivo mai, erano gli stessi dai quali non esco ancora oggi… e no, non sto parlando più dei margini di un disegno da colorare…

Oggi vi racconto del mio rientro, del mio ritorno alla normalità dopo il viaggio a Lanciano, dopo i tre esami e dopo tante belle esperienze vissute. Ho lasciato tante cose in quei luoghi, emozioni, sorrisi, lacrime, ma ho portato con me altrettante cose. Ma ritornare significa anche dover guardare di nuovo in faccia cose e persone che temi… cose e persone che speravi di non dover rivedere mai più....

Direttamente dal “Parco delle rose” di Lanciano, oggi vi racconto di questo viaggio, dei miei esami e di varie cose in ordine sparso. Con il vento ed altri rumori ambientali in sottofondo le emozioni, comunque, non mancano mai!

Vi è mai capitato di indossare una maschera e di non mostrare mai a nessuno la vostra verità? E ve la siete mai tolta con qualcuno oppure no? Ma la vera domanda è: vi siete mai accorti di averla? Perché a me è successo di capire di averla portata con una persona solo quando sono crollata… solo quando mi sono sentita talmente vulnerabile e talmente vera, talmente “scoperta”, da dover guardare in fa...

Sappiamo ancora essere gentili con gli altri? E con noi stessi? Sembrano domande banali, ma l’evidenza ci mostra quanto siamo poco abituati ad essere gentili con noi stessi e con il prossimo. È diventato difficile essere gentili? O nessuno ci ha realmente insegnato cosa sia la gentilezza? Oggi vi porto con me a riflettere sull’argomento, invitandovi ad essere un po’ più gentili 🫂❤️

“Ma la casa non l’hai ancora comprata? Ma quando ti sposi? Ma non hai ancora avuto figli? E la carriera?”. Queste sono solo alcune delle domande che ci sentiamo fare ogni giorno e sono solo alcune delle tante aspettative che la società ci appiccica addosso… sembra che ci sia un’età per tutto, un programma a tappe che va seguito, ma… qual è il vostro obiettivo? Cosa vi aspettate VOI dal VOSTRO perc...

Il 10 Settembre è la giornata mondiale per la prevenzione del suicidio. Oggi non potevo non parlare di ascolto, validazione, mancanza di giudizio e della differenza che ognuno di noi potrebbe fare, e può fare, per salvare una vita. È importante parlare, informare e diffondere consapevolezza su questo tema. Oggi vi porto il mio dolore, senza filtri, perché non bisogna mai vergognarsi di esternarlo...

Oggi vi racconto di quanto io reputo importante il fatto che una persona sia in grado di portare ciò che è, la sua verità, anche nel lavoro che fa. L’autenticità anche nello sbagliare, l’umanità anche nell’ammettere di non riuscire ad essere sempre perfetti. Saper portare, saper abitare, la propria verità è un incredibile dono, oltre ad essere un fantastico esempio per l’altro.

Oggi vi racconto la mia convivenza con una bilancia fastidiosa che non si spegne mai e, no, non si tratta di una bilancia che pesa gli alimenti o altro… si tratta di una bilancia che pesa il valore, le azioni, l’affetto, il peso emotivo che gli altri mi danno rispetto a Tizio, rispetto a Caio, rispetto a… “Tu vuoi più bene a lui che a me…” Ferite antiche che vivono e si ripresentano nel presente.

Ormai viviamo perennemente connessi e siamo abituati alla perenne disponibilità di tutto e di tutti, ma quanto è giusta e sana questa cosa? E quanto sarebbe giusto e sano disporre del proprio psicologo in qualsiasi momento? Qualcuno ha pensato a questa eventualità, però non è esattamente una soluzione valida e che condivido. Venite a scoprire il perché, vi aspetto!

Oggi vi racconto del mio cammino con versioni di me stessa che, ad un certo punto del viaggio, ho dovuto salutare e lasciare andare per poter proseguire il percorso.

Dopo quasi 48 ore dal mio divorzio con le sigarette (si spera senza ripensamenti), vi racconto alcuni aneddoti divertenti (e non) di qualche cliente strano che mi è capitato sul lavoro.

Oggi vi racconto cosa mi è successo nelle ultime settimane. Mi sono sentita come una fenice che è rinata dalle ceneri. Non so spiegare bene come sia successo, ma forse è proprio il normale scorrere delle emozioni e delle cose: dopo la tempesta ci si rialza e si cerca di ripartire. Ed io sto cercando di ripartire dalle mie passioni, dai miei sogni e da me stessa. Quindi? 😂 ci sarà anche da ridere,...

Oggi vi porto con me in una puntata carica di emozioni, soprattutto di emozioni non capite e non validate dall’altro. Vi capita mai di parlare con qualcuno e di sentirvi dire da quella persona che ha sofferto più di voi?! Ecco, oggi vi parlo delle olimpiadi della sofferenza, questa perenne gara per stabilire chi sta peggio di chi. Cosa si vinca dopo questa competizione non lo so, ma so cosa si per...

Oggi la puntata comincia con un sogno che ho fatto e con tutte le domande che da esso sono nate. Andando alla ricerca del suo significato ho provato a leggerlo in autonomia, ma non so con quali risultati 😂 e voi provate mai ad interpretare i vostri sogni?

Oggi vi porto con me all’interno di un ricordo molto intimo, molto prezioso e molto emozionante: l’ultima festa di compleanno organizzata per me dalla mia mamma prima della sua scomparsa… è un episodio tosto, però il viaggio vi piacerà, spero, quanto è piaciuto a me ❤️ Te lo dedico, mamma 🌈✨🌹

Oggi vi racconto di piccoli (ma grandissimi) progressi fatti nel mio percorso e dei quali mi sono resa conto andando in terapia in presenza ❤️ e poi vi parlo di confini, di consensi e di sacri “no” che devono essere rispettati sempre!

La puntata di oggi parte inevitabilmente da uno dei tanti spunti che ho preso dalla serie animata “Due spicci” di Zerocalcare.

Oggi vi racconto del mio modo di difendermi di fronte alle emozioni, del mio modo di evitarle, ma solo con la consapevolezza di come lo faccio e perché posso imparare a non farlo più…

Oggi vi porto con me nella celebrazione della mia libertà e nel mio fantastico viaggio di continuo cambiamento 🌈✨❤️

Oggi ripercorro alcune tappe e delle frasi che mi hanno lasciato cose molto forti dentro…

Vi racconto del mio viaggio a Lanciano tra emozioni, avventure bizzarre, affetto, crescita, consapevolezza e libertà ❤️