Radio Cratere

Il Passo E Il Respiro

Health IT ↓ 12 episodios

🎙️ Il passo e il respiro – Un cammino nel cuore del Salento Cinque giorni a piedi, cinque amici, un cammino verso Sud. Il passo e il respiro è un podcast-diario che racconta, tappa dopo tappa, l’esperienza del Cammino del Salento, tra sentieri costieri, uliveti, vento e luce. Ogni giorno comincia con una domanda potente, rivolta ai compagni di viaggio al mattino e raccolta nelle loro risposte alla sera, dopo chilometri di cammino. È un percorso fatto di parole, silenzi, emozioni, fatica e bellezza, in cui il paesaggio esteriore si intreccia con quello interiore. Un podcast intimo, riflessivo m...

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Autor

Radio Cratere

Categoría

Health

Web del podcast

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Último episodio

13 de jun. de 2025

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Episodios

Cammino del Salento- Ultima puntata 13.06.2025

🎙 Puntata Speciale – Il Cammino tutto intero In questa puntata raccontiamo anche l’ultima tappa, da Tiggiano a Santa Maria di Leuca, e poi ripercorriamo tutto il nostro viaggio. Abbiamo camminato. Riso, sudato, condiviso silenzi e riflessioni. Da Lecce a Santa Maria di Leuca, passo dopo passo, abbiamo attraversato il Salento e anche un po’ noi stessi. 🌅 In questa puntata speciale, rientrati a cas...

Cammino del Salento - tappa 5, risposta 12.06.2025

🌿 Il gesto più gentile Il cammino è finito. Abbiamo messo l’ultimo piede a Santa Maria di Leuca, con la stanchezza nelle gambe e qualcosa di nuovo nel cuore. Abbiamo chiesto: “Qual è il gesto più gentile che potresti fare a te stesso o a te stessa ora?” E ci siamo accorti che, per la maggior parte di noi, la gentilezza è il punto di partenza. È da lì che nasce tutto: la cura per gli altri, la vog...

Puntata speciale: l’arrivo 12.06.2025

🎉 Puntata Speciale – Siamo arrivati a Leuca! 🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶 Dopo oltre 120 km, litri di caffè leccese, passi su scogli, sabbia, asfalto e quel tratto infinito sotto il sole che ci ha messo seriamente alla prova… siamo finalmente arrivati a Santa Maria di Leuca! 🎊 Il punto dove finisce l’Italia e inizia l’orizzonte. Con i piedi doloranti e il cuore pieno, ci siamo guardati e abbiamo capit...

Cammino del Salento- tappa 5, domanda 12.06.2025

🎧 Puntata 5 – Il gesto più gentile Oggi è l’ultima tappa. Da Tiggiano a Santa Maria di Leuca. Camminiamo verso il confine, verso l’estremo lembo di terra, dove il Salento si affaccia sull’infinito. Dopo giorni di passi, silenzi, sudore, risate e domande, ci chiediamo: “Qual è il gesto più gentile che potresti fare a te stesso/a ora?” Forse è rallentare. Forse è lasciar andare qualcosa. Forse è se...

Cammino del Salento - tappa 4, risposta 11.06.2025

🎙️ Quarta tappa – Da Castro a Tiggiano “Che immagine futura ti motiva a fare un passo in più?” È questa la domanda che ci ha accompagnato lungo i sentieri tra scogliere e ulivi, nel tratto che va da Castro a Tiggiano. Una domanda che ha il sapore della speranza, della visione, del desiderio. Oggi ognuno di noi ha camminato inseguendo una sua immagine. C’è chi vede una vita realizzata in famiglia e...

Puntata Speciale: Gionada, la fatica, il vento e l’ospitalità pugliese 11.06.2025

🔥 Oggi il cammino ci ha messi alla prova. Gionada e Matteo hanno sfiorato un incendio. C’è stato Matteo, che senza pensarci due volte e si è fatto carico anche del suo zaino in un momento di difficoltà. C’è stata l’ospitalità pugliese, quella vera: acqua fresca, cibo e sorrisi offerti da chi non ti conosce ma ti riconosce come viandante. C’è stato il fuoco – quello pericoloso e quello buono, che...

Cammino del Salento - tappa 3 risposta e DOMANDA 11.06.2025

🎧 Terza puntata – Il passo e il respiro Ieri il vento ci ha parlato. C’è chi ci ha sentito dentro una nostalgia, chi una spinta leggera, chi una domanda scomoda. E noi gli abbiamo risposto come potevamo: con il respiro, con i pensieri, con le parole di fine giornata. Perché il vento, quando arriva, qualcosa smuove sempre. 🎙️ In questa puntata raccontiamo il cammino da Otranto a Castro, tra rocce,...

Cammino del Salento - tappa 3 (senza vento), domanda 10.06.2025

🌬 Terza tappa – da Otranto verso sud Il vento oggi ci ha camminato accanto. Ha scompigliato i pensieri, accarezzato le spalle stanche, portato con sé parole antiche. Alcuni hanno sentito un sussurro, altri una spinta. A tutti ha detto qualcosa. La domanda di oggi è questa: Cosa ti dice oggi il vento? E cosa vuoi rispondergli? Camminare è anche ascoltare. E nel vento c’è sempre una voce da decifrar...

Cammino del Salento - tappa 2, risposta 09.06.2025

🎧 Terza puntata online – Il passo e il respiro Da San Foca a Otranto, in cammino lungo il mare, con il vento che scompiglia i pensieri e li porta via. La domanda di oggi ci ha accompagnati per tutta la tappa: “Se potessi lasciare un peso lungo il cammino, quale sarebbe il primo?” Non parliamo del peso nello zaino, ma di quello che portiamo dentro. Una colpa, un rimpianto, una voce che ci giudica,...

Cammino del Salento - tappa 2, domanda 09.06.2025

Seconda tappa. San Foca – Otranto. Il mare oggi cammina con noi, a sinistra. Il vento scompiglia i pensieri e li porta via, come se sapesse cosa ci pesa davvero. I piedi vanno avanti, ma il cuore ogni tanto resta indietro, trattenuto da ciò che ci portiamo dentro da troppo tempo. Questa mattina, prima di partire, abbiamo lasciato una domanda nell’aria: “Se potessi lasciare un peso lungo il cammino...

Cammino del Salento - tappa 1 risposta 08.06.2025

🎙️ Il Passo e il Respiro – Puntata 2 Titolo: Cosa ti tiene in cammino anche quando sei stanco? In questa seconda tappa del Cammino del Salento, ci lasciamo alle spalle i primi chilometri e ci addentriamo più a fondo nei nostri pensieri, nei paesaggi e nelle fatiche. La domanda che ci accompagna oggi è potente e semplice: “Cosa ti tiene in cammino anche quando sei stanco?” La stanchezza fisica si i...

Cammino del Salento- tappa 1, domanda 08.06.2025

🎙️ Episodio 1 – Il mattino del primo passo 📍 Cammino del Salento, da Lecce verso il Sud Inizia il nostro cammino. Zaini in spalla, cuore aperto e passo lento. Questa prima puntata segna il momento in cui lasciamo la città alle spalle e ci inoltriamo tra strade bianche, ulivi secolari e profumo di mare. Prima di partire, una domanda ha attraversato il nostro piccolo gruppo, come una scintilla sile...

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