Il giorno in cui è cambiato TUTTO

Andava tutto bene, e hai trovato lo stesso il modo di rovinare tutto. Puoi ascoltare in questo episodio due storie che si assomigliano. Un'amica al telefono che riesce a dire solo "Ho ansia", davanti a un'occasione che aspettava da tempo. E una donna che, dopo anni a rimandare, dice "Io rovino sempre tutto", senza sapere che quella frase nasconde una domanda mai fatta....

Puoi essere in due, nella stessa casa, nello stesso letto. E sentirti solo. In questo episodio, Italo Pentimalli racconta di una sera qualunque sul divano, schermo acceso, due telefoni in mano: qualcuno chiede "com'è andata oggi?", l'altro risponde "bene", e la conversazione finisce lì. Nessun litigio, nessuna porta sbattuta — solo una distanza di pochi centimetri che dentro sembra diventata chilo...

Perché non ti senti mai abbastanza, anche quando hai tutte le prove che lo sei? A volte basta un complimento, o un progetto appena chiuso, perché dentro qualcosa sposti subito l'asticella un metro più in là. In questo episodio, Italo Pentimalli racconta di quando usciva poco da ragazzo e si sentiva sempre indietro rispetto agli amici, di un musicista qualunque che riempie i palazzetti e pensa comu...

Sto andando dove voglio, o solo dove sono abituato ad andare? A volte questa domanda arriva proprio quando la giornata sembra già scritta, senza una crisi a spiegarla. In questo episodio, Italo Pentimalli racconta i propri sogni da bambino, il piccolo Chopin al pianoforte, poi il portiere che sognava la Serie A, e una donna incontrata quest'estate allo sportello di un ufficio comunale, che sem...

Un tradimento non rompe solo la fiducia nell'altro. Rompe soprattutto la fiducia nel nostro modo di vedere le persone, e ci lascia con una domanda più silenziosa e più dolorosa: com'è possibile che io non l'abbia visto? In questo episodio, Italo Pentimalli racconta una storia personale: persone a cui aveva aperto le porte, rivelatesi molto diverse da quello che mostravano, e la rabbia...

Un'ansia che stringe il petto senza un motivo chiaro. Fuori va tutto bene, eppure il cuore accelera, il fiato si fa corto, e la prima cosa che pensiamo è: c'è qualcosa che non va in me. In questo episodio, Italo Pentimalli racconta la storia di John Stuart Mill: cresciuto per essere perfetto, con una vita di successo su ogni fronte, fino al giorno in cui una domanda semplice gli fa crollare tutto...

La testa lo ha già archiviato: è finita, va bene così, si va avanti. Poi arriva una canzone, un luogo, un dettaglio qualsiasi e dentro riparte tutto come il primo giorno. Italo Pentimalli racconta qui la storia di una persona seguita in uno dei suoi percorsi: continuava a non riuscire a chiudere con una relazione ormai lontana, finché non ha capito che non stava rimpiangendo lei, ma la sola versio...

C'è quel momento in cui torniamo su una storia già chiusa, e la riscriviamo con un finale diverso. Succede a chiunque, in macchina, sotto la doccia, un attimo prima di dormire. In questo episodio, Italo Pentimalli racconta la storia di Andre Agassi, numero uno del mondo, otto titoli dello Slam, e per anni un rifiuto profondo verso lo sport che lo aveva reso famoso. Da lì arriva a uno studio de...

C'è un momento in cui smetti di provarci, e ti convinci che sia già andata così. Succede a vent'anni come a settant'anni, quasi con le stesse identiche parole. In questo episodio, Italo Pentimalli racconta i propri bivi, una divisa lasciata, un lavoro sicuro abbandonato, un matrimonio finito. uno studio condotto su oltre 19.000 persone che spiega un fenomeno curioso: guardando al passato ci sentia...

Storie diverse, persone diverse, città diverse. Ma quel punto in cui i soldi entrano e poi spariscono senza una vera ragione, si ripete quasi identico. In questo episodio, Italo Pentimalli prende spunto da una frase arrivata durante il percorso "Abbondanza": "C'è un tetto che blocca tutto, un elastico che mi tira sempre indietro". Da lì osserva perché il blocco economico non parla mai davvero di n...

Cambi persona. Cambi storia, magari anche città. Eppure la dinamica, quella distanza, quei silenzi, tornano sempre uguali. In questo episodio, Italo Pentimalli parte da una frase sentita in una sessione di mentoring, "Mi sembra di aver sposato mia madre", per osservare perché le relazioni non capitano mai per caso: ci mostrano sempre qualcosa di noi che ancora non abbiamo guardato. Non è una colpa...

Ci sono momenti in cui so esattamente cosa dovrei fare, eppure non lo faccio. Rimando, giro intorno alla stessa decisione, e mi convinco che sia solo pigrizia, o che mi manchi la forza di volontà giusta. In questo episodio ti racconto perché ho capito che capire non basta per cambiare, e che quel blocco non è un difetto di volontà: è un guardiano antico dentro di noi che scambia il cambiamento per...

Ci sono momenti in cui so che qualcosa nella mia vita non va più bene, ma continuo a restare fermo. E mi dico che è colpa della pigrizia, o della mancanza di forza di volontà. In questo episodio ti racconto perché ho capito che il blocco non è un difetto: è un meccanismo di protezione. Quando la nostra identità si è costruita attorno a un ruolo, a una relazione, a un modo di essere visti, cambiarl...

Entri in ufficio, ti siedi, e sai già che quell'ambiente non ha più niente da dirti. Eppure continui ad andare avanti. Per inerzia. Per paura di quello che c'è dall'altra parte del vuoto. In questa puntata, Italo Pentimalli racconta come ha riconosciuto quel momento — e perché finire qualcosa che hai amato è diverso dall'abbandonarlo. È la puntata 40. L'ultima di questa serie. Se hai ascoltato que...

Lo sai già cosa dovresti dire, fare, chiudere, aprire. Eppure aspetti. Non è pigrizia. È un meccanismo di protezione biologico preciso, che si attiva prima ancora che tu possa accorgertene. In questo episodio, Italo Pentimalli osserva cosa c'è davvero sotto quella voce che dice “non è ancora il momento”. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Ci sono momenti in cui qualcosa si apre nel petto e pensi: adesso cambia tutto. Tre giorni dopo sei esattamente dove eri. In questo episodio, Italo Pentimalli osserva la differenza tra un entusiasmo momentaneo e una nuova direzione Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Quelle giornate in cui ti svegli e sai già che andrà bene. In cui non devi sforzarti di pensare positivo, perché è già tutto lì. Non è fortuna, è il tuo stato naturale. Ma c'è qualcosa che ce lo impedisce. Un programma invisibile, una vecchia regola che il sistema nervoso ha scritto molto prima che potessimo sceglierla, che dice: “Fermati. È troppo. Non è per te.” Come trattenere il respiro se...

Marco chiude il contratto più importante della sua carriera. Nel giro di tre settimane perde tutto quello che aveva guadagnato. Non era sfortuna. Era il suo sistema che staccava la corrente per proteggerlo da qualcosa che non sapeva ancora di temere. Perché il problema non è mai quanto arriva. È quanto siamo disposti a tenere. Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Ita...

Hai mai sentito quella voce silenziosa che ti sussurra: “Non te lo meriti”? Non urla, non fa rumore, ma si insinua piano, fino a diventare una verità che guida ogni tua scelta. Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

La vita non cambia nei grandi eventi, ma in attimi minuscoli. Quei momenti in cui senti qualcosa di vero dentro di te e decidi se seguirlo o ignorarlo.  Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) per ricevere c...

Hai presente quella sensazione che provi quando non stai male abbastanza da reagire, ma neanche bene da sentirti davvero vivo? Quel limbo confortevole che restringe la tua vita un millimetro alla volta, mentre tu ti abitui a pensare piccolo. Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ |...

Hai mai sentito quella nota stonata dentro di te? Quel rumore di fondo che non riesci a ignorare, come se qualcosa nella tua vita non fosse più in armonia? Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) per ricevere conten...

Hai mai sentito quella voce? Quella che arriva proprio quando hai appena capito cosa fare e tutto ti sembra finalmente chiaro, e ti sussurra: “E se sbagli? E se perdi tutto?” Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) per...

Hai mai avuto un’illuminazione che ti ha fatto sentire invincibile, come se tutto fosse finalmente chiaro? E poi, il giorno dopo, quella stessa intuizione ti sembra svanire, lasciandoti con una sensazione di vuoto ancora più grande? Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hai mai avuto la sensazione di aver finalmente capito una cosa… eppure, anche dopo averla capita, nulla cambia realmente? Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) per ricevere contenuti esclusivi. In questa puntata ti accompagno...