ICH

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan darüber, wie Selbstwirksamkeit und Akzeptanz miteinander zu tun haben. Im ICH Podcast sprechen wir viel darüber, dass wir unser Leben selbst in der Hand haben. Aber wie gehen wir damit um, wenn andere Menschen ihr Leben „vor die Wand fahren“ und wir dabei zusehen müssen oder zumindest nichts tun können? Das Gespräch nimmt eine (für uns auch) überraschen...

In Episode 241 sprechen Martje und Stefan mit Nadja Klaß über das Facereading! Nadja Klaß ist Face-Reading-Expertin, Growching®-Coach und Wegbegleiterin für Menschen, die sich selbst wirklich erkennen wollen. Face Reading ist für sie weit mehr als das Lesen äußerer Merkmale. Das Gesicht zeigt Denkweisen, Potenziale, Bedürfnisse und innere Muster eines Menschen – wie eine Landkarte der Persönlichke...

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das Tor 26 im Human Design. Tor 26 sitzt im Herzzentrum (Ego) und gehört zum Stammes Schaltkreis und hat mit Verkaufen, der Wahrheit und Integrität zu tun. Menschen mit Tor 26 können verkaufen, das ist keine Frage, aber würden sie auch dem berühmten Eskimo den Kühlschrank verkaufen? Darüber sprechen wir im Podcast! Diese Aktivierung bringt auch ein...

In Episode 239 spricht Martje mit der „Basentante“ Petra Michel über basische Ernährung und wie diese unseren ganzen Körper beeinflussen kann. Petra ist Expertin für basische Ernährung, gibt hilfreiche Tipps und natürlich kannst du dich auch von ihr begleiten lassen. Du findest Petra hier: https://www.amazon.de/basische-ern%C3%A4hrung-kochbuch/s?k=basische+ern%C3%A4hrung+kochbuch&rh=p_78%3A391...

In Episode 238 sprechen Martje und Stefan über ATLIVO®. Stefan berichtet darüber, wie die Atlas-Therapie Menschen hilft und was das eigentlich ist. Nach seiner Ausbildung hat er dann mit Natascha Prinz zusammen die ATLIVO®-Ausbildung entwickelt, um mehr Menschen erreichen zu können und das geballte Wissen der beiden in diese neue Ausbildung einfließen zu lassen. Der erste Durchgang läuft bereits –...

In Episode 237 sprechen wir mit Stefan Wolf über das traumasensible Beziehungscoaching. Dabei geht es darum, aus dem Kopf zu kommen und wirklich zu fühlen. Stefan unterstützt Menschen dabei, alte Beziehungsmuster zu lösen und Beziehungsschleifen zu lösen, und zwar langsam, leicht und ganz in ihrem eigenen Tempo. Du findest Stefan hier: https://www.instagram.com/stefanwolf.coach?igsh=amdza3g0c3RkeH...

In Episode 236 sprechen Martje und Stefan darüber, wie authentisches Leben im Zeitalter der KI möglich ist und wie es sich zeigt. In welchen Bereichen sehen wir KI als hilfreich an, in welchen Bereichen sehen wir Gefahren? Wir sprechen darüber, wie wir KI nutzen und wegen oder trotz KI noch mehr in unser authentisches Leben finden. ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/...

In Episode 235 spricht Stefan mit Birthe Lassen darüber, wie Frauen ihren eigenen Weg finden. Frauen haben häufig von außen den Anspruch, alles mit links zu schaffen. Frauen sind Mütter, haben Kinder, sehen toll aus, sind sportlich, gesund, bilden sich weiter und machen noch tausend andere Dinge – mit links. Birthe zeigt auf, wie wir herausfinden können, wie wir in unsere eigene Balance finden und...

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das Tor 25 im Human Design. Tor 25 sitzt im Selbst (G-Zentrum) und ist eins der Tore der Liebe. Die Liebe zum Universum liebt alle Wesen, Menschen, Dinge gleich, deshalb heißt das Tor auch die Unschuld. Was jemand mit Tor 25 ausspricht, ist oft mit der Unschuld eines Kindes und nicht durchdacht. Das kann natürlich Folgen haben. Mit der Kraft dieses...

In Episode 233 spricht Stefan mit Matze Trunk. Matze ist Personal Trainer und hilft Menschen, ihren Körper durch die richtigen Sportübungen und die richtige Ernährung agiler zu machen und Über- wie auch Untergewicht in die Balance zu bringen. Matze hat 28 Jahre Erfahrungen und über 4000 Übungen im Kopf! In dieser Folge findest du die Motivation, etwas für deinen Körper zu tun! Falls immer noch was...

In Episode 232 sprechen wir über Empowerment – Bestärkung oder Ermächtigung. Martje berichtet über ihr Inkarnationskreuz – das Kreuz der Bestärkung – und wie dies dazu geführt hat, dass sie für ihre Kunden Empowerment Songs erstellt. Ein Empowerment Song zeigt dir in 2-4 Minuten, wie toll du bist! Dafür liest Martje dein Chart, findet das Gold und macht daraus ein Lied – genau so, wie du es haben...

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan mit Michi Klein über die Lernschatzkarten. Michi ist Grundschullehrerin und entwickelt seit Jahren Strategien, wie unterschiedliche Schüler in ihrer Lernstrategie unterstützt werden können und wie Lernen für alle mit mehr Spaß und Erfolg stattfinden kann. Über die Lernschatzkarten finden wir heraus, wie ein Kind – oder auch ein Erwachsener – am besten l...

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das Tor 24 im Human Design. Die Wiederkehr sitzt im Ajna und sucht die Verbindung zum Kopfzentrum über Tor 61. Menschen mit einer Aktivierung in Tor 24 haben sher häufig eine besondere Affinität zu Musik. Lass uns wissen, ob das Tor in deinem Chart aktiviert ist und wie du Musik nutzt in deinem Leben! Weitere Infos zu Tor 24 findest du hier: https:...

In Episode 229 haben wir wieder einen Gast: Kobita Syed spricht mit uns über die HomöoKinesiologie nach Dr. med. Heinrich Zeeden. Der sogenannte Stirnstrich wird verwendet, um die Gesundheit zu fördern, aber auch für Stress, Ängste und innere Unruhe. Im Grunde ist es eine Möglichkeit, ein eigenes Heil- und Hilfsmittel immer dabei zu haben. https://mathiasberner.com Beraterverzeichnis: https://math...

In Episode 228 sprechen wir über ein wichtiges Thema: die Resilienz. Resilienz bedeutet, wie schnell wir uns wieder erholen oder wieder zum Ursprung zurückfinden, wenn uns etwas aus der Bahn wirft. Sei gespannt auf wertvolle Tipps! Das Leben läuft ja nicht immer ganz so, wie wir es uns vorstellen, deshalb ist diese Folge mal wieder ganz besonders wertvoll. ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts....

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan mit Niklas Lütgen über die Traditionelle Chinesische Medizin. Niklas ist Flugbegleiter und Heilpraktiker in der Schweiz, in Winterthur. Er erzählt über die verschiedenen Komponenten der TCM wie Kräuter, Akupunktur und das Schröpfen und welche Möglichkeiten es gibt, den Körper zu unterstützen, auch als Prävention. Du findest Niklas hier: https://fly-tcm....

In Episode 226 gibt es mal wieder ein Update von Martje und Stefan. Wir sprechen über die Biokybernetik, über die wir auch in Folge 222 mit Sabine gesprochen haben und den Workshop in Hamburg (der leider schon ausgebucht ist) und über das Leben on the road. Viel Spaß beim Zuhören :-) ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://mart...

In Episode 225 geht es um das Tor 23 in der Kehle. Tor 23 gehört zum individuellen Wissen Schaltkreis und kann Wissen sehr gut ausdrücken. So können andere Menschen besser verstehen und ihre Perspektive öffnen. Damit das funktioniert, muss das Tor 23 eingeladen werden, denn es handelt sich um einen Projektor-Kanal. Die Sprache aus der 23 ist direkt, kommt manchmal sogar als schroff rüber. Mehr übe...

In Episode 224 haben wir Jennifer Subke zu Besuch. Im März 2026 erscheint ihr neues Buch, in dem es darum geht, ins Fühlen zu kommen. Dieses Buch ist für Frauen, die schon einige Schritte gegangen sind und jetzt feststellen, dass der Kopf nicht alle Lösungen bietet, aber der Körper schon. Äußere Einflüsse überfordern viele Menschen, vor allem Frauen, und hier setzt Jennifer an. Der Weg ist, mit de...

In Episode 223 geht es um die Formatkanäle im Human Design. Die drei Formatenergien sind die Kanäle zwischen dem Wurzelzentrum und dem Sakralzentrum: 3-60 aus dem individuellen Schaltkreis, 32-54 aus dem kollektiven Sinnfinden Schaltkreis und 9-52 aus dem kollektiven Verstehen Schaltkreis. Diese drei Kanäle bringen die Energie für die gesamten Schaltkreise mit sich und wie sie das tun, besprechen...

In Episode 222 sprechen wir mit Sabine Thiele über die Biokybernetik nach Dr. Ing. Jan Smit. Dr. Smit hat diese Methode entwickelt, die die körpereigene Selbstregulation aktiviert und damit Körper, Geist und Seele in ein optimales Gleichgewicht zu bringen. Im April findet ein Workshop in Hamburg statt, um diese Methode zu lernen, bei dem auch Martje und Stefan die Insmittierung lernen werden! Die...

In Episode 221 sprechen wir mit Claudia von Stromberg über Linkshändigkeit! Die Mehrheit der Menschen ist rechtshändig, allerdings sind wahrscheinlich weit mehr Menschen eigentlich linkshändig, als sie selbst es wissen. Es wird zwar nicht mehr wie früher mit teils brachialen Methoden umerzogen, aber viele Dinge machen es linkshändigen Kindern auch heute noch schwer, die für sie richtige Hand zu nu...

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das zauberhafte Tor 22 im Human Design. Das Tor 22 sitzt im Solarplexus und hat mit der Lust und mit dem Essen zu tun. Es hat den sozialen Instinkt, in welcher Situation wir uns am besten auf welche Weise verhalten. Im individuellen Schaltkreis geht es um die Mutation: das Tor 22 bringt uns zum Essen, um eine Veränderung zu unterstützen – deshalb g...

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan mit Michaela Ortmayer über Hypnose und die vielfältigen Möglichkeiten, damit zu arbeiten. Seien es Ängste oder auch das leidige Abnehmthema, es gibt unzählige Möglichkeiten, die Hypnose einzusetzen. Michaela hat eine Vielzahl an Hypnose Ausbildungen absolviert und daraus ein eigenes Programm entwickelt, das du dir unbedingt ansehen solltest! Du findest...

In Episode 218 sprechen wir über die Wechseljahre – die Perimenopause und wie wir viele Symptome aus Sicht des Human Designs lösen können. Martjes neues Projekt Hot Flashes und Human Design hat das Licht der Welt erblickt. Es gibt Impulse auf Instagram und einen Podcast, in dem wir jede Woche über Hot Flashes und Human Design sprechen. Wenn Stress für dich ein Thema ist, das es vielleicht früher n...