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¿Entrenas para ganar medallas o para forjar un carácter que dure toda la vida? En este episodio, nos adentramos en la encrucijada fundamental de todo practicante: la elección entre ser un competidor y un artista marcial. Desvelamos por qué estos dos caminos, aunque a menudo se confunden, tienen filosofías, metas y destinos irreconciliables. Analizamos en profundidad cómo esta decisión redefine la...

En esta charla, exploraremos un tema que todos hemos enfrentado alguna vez: la procrastinación. ¿Por qué postergamos nuestras tareas más importantes? ¿Qué nos lleva a distraernos y alejarnos de nuestras metas? A través de la filosofía taoísta y el concepto de Shouyi, hablaremos sobre cómo mantener el enfoque en lo que realmente importa. El Shouyi, que significa "mantener el Uno", nos invita a reco...

En este blogcast vamos a tratar la relación entre los dos últimos artículos que hemos subido a nuestro blog. El objetivo es integrar ambos conceptos en una narrativa formativa para los alumnos de artes marciales que sea factible, eficaz y que guarde relación de significado con el marco de estudio y práctica tradicional de nuestro proyecto. Si te han interesado estas dos entradas, y crees que deber...

En el siguiente episodio exploramos el concepto taoísta de Wu Wei y su relación con el Shih, aplicado a las artes marciales. Con el objetivo de descubrir cómo la acción sin esfuerzo y el aprovechamiento del potencial natural pueden transformar tanto el combate como la vida cotidiana, desarrollamos un enfoque filosófico y práctico para estudiantes y practicantes marciales. El Blogcast se basa en lo...

En esta charla se comenta el último artículo de The Hung Dao Academy sobre cómo la práctica de las artes marciales tradicionales, específicamente el estilo Hung Gar Kuen, puede satisfacer las tres necesidades psicológicas básicas: autonomía, competencia y relación, según la Teoría de la autodeterminación (TAD) de Deci y Ryan. Uno de nuestros argumentos principales es que las artes marciales tradic...

Nos complace presentar el nuevo episodio de nuestro canal de iVoox, "Blogcast", titulado "La práctica deliberada y el Shih como vía hacia la maestría marcial". En este audio, charlaremos sobre cómo la práctica deliberada y el concepto de Shih, extraído de El Arte de la Guerra de Sun Tzu, se integran en el entrenamiento marcial tradicional para alcanzar la excelencia. A lo largo del episodio, explo...

En esta charla debatimos sobre el contenido del artículo de nuestro blog: https://www.wushuniversity.com/single-post/el-arte-de-la-guerra-con-los-adolescentes-8-claves-del-sun-tzu-para-disolver-los-conflictos En él tratamos de adaptar algunos conceptos estratégicos que se recogen en el texto militar del general Sun Tzu "El arte de la guerra" para mejorar la comunicación efectiva con nuestros adole...

En esta charla se discuten los aspectos que justifican la cantidad de variantes que encontramos en muchas ramas en los estilos tradicionales de Kung Fu. La conversación se basa en nuestro artículo: https://www.wushuniversity.com/single-post/el-enigma-de-la-estandarizaci%C3%B3n-imposible En él se describen muchos de los detalles que se tratan en el diálogo, en particular la relación que existe entr...

En esta charla hablamos sobre el método Kung Fu Play de nuestra escuela. Un método innovador, que conjuga el juego con el modelo de entrenamiento marcial en sus primeras etapas de introducción. La posibilidad de que los más pequeños adquieran los hábitos de esfuerzo y disciplina de forma natural, sin imposiciones ni respetar sus intereses lógicos y naturales justifica de sobra el modelo. Se tratan...

Este episodio analiza la productividad en el entrenamiento de artes marciales, explorando cómo la disciplina mental y la constancia influyen en el desarrollo marcial. Se examina la importancia de los métodos tradicionales y modernos, reflexionando sobre la dicotomía entre prácticas como el Sanda y el Taolu, y cómo cada una aporta valor en su propio contexto. Ideal para aquellos interesados en prof...

Este episodio explora el impacto de la práctica marcial tradicional en la neuroplasticidad, revelando cómo el entrenamiento físico en artes marciales no solo transforma el cuerpo, sino también la mente. A través de conceptos de neurociencia, se analiza cómo estas disciplinas estimulan el desarrollo cognitivo, mejoran la resiliencia y fomentan la capacidad de adaptación. Ideal para aquellos interes...

Explora cómo el Kung Fu puede ser una herramienta poderosa en el desarrollo de la inteligencia emocional en los niños, ayudándolos a construir mentes resilientes y corazones fuertes. Este episodio profundiza en los principios del Kung Fu que fomentan la autoconfianza, el autocontrol y la empatía, ofreciendo un enfoque holístico que no solo fortalece el cuerpo, sino también la mente y el carácter d...

La repetición de ejercicios es una parte fundamental de cualquier entrenamiento físico, pero para muchos resulta difícil mantener la motivación y la constancia al hacerlo. En este artículo de Wushu University, descubrirás por qué la repetición es clave para mejorar tu técnica y habilidades, y cómo el aburrimiento puede ser un obstáculo en el proceso. Además, encontrarás consejos prácticos y herram...

En esta ocasión te presentamos el primero de una serie de audio posts sobre los principios que subyacen en el sanda. Principios conceptuales que garantizan la efectividad de este sistema deportivo de lucha. Si te interesa el Sanda, los modelos de entrenamiento y el combate deportivo, este es un buen punto de partida para conocer las bases de una de las disciplinas deportivas más impactantes del Wu...

¿Te has planteado en alguna ocasión si tu progreso en la práctica marcial es más lento de lo que esperabas? ¿Sientes que retrocedes en aspectos en los que sentías que tenías un determinado nivel? ¿Observas que tu condición física no mejora con el paso del tiempo, que tu flexibilidad, tu velocidad o tu fuerza no aumentan? Si alguna de estas preguntas está en tu mente, te recomiendo que escuches det...

No podemos enseñar artes marciales a personas sin una correcta salud mental. Podemos ayudar a fortalecer un equilibrio preexistente, a incrementar la conciencia desde ese punto estable, un punto que permite disponer de un eje desde el que abordar la exploración marcial. No somos médicos, psicólogos ni sacerdotes. Somos profesionales que enseñan a gestionar la violencia, a integrar su realidad cont...

¿Entrenas un par de veces a la semana? ¿Sientes que olvidas parte de los contenidos que vas viendo en las sesiones? ¿Crees que eres el único o única al que esto le ocurre? En esta entrada vamos, no solo a dar respuesta a estas preguntas, también te vamos a definir un modelo que hemos utilizado durante años y que es una gran herramienta para poder forjar una buena disciplina del entrenamiento perso...

Presentamos un artículo informativo sobre el enfoque de la práctica marcial con la nueva directriz de uso de mascarillas para la práctica. Explicamos la base teórica de nuestro proyecto, cómo hemos abordado el programa de introducción y adaptación de este elemento y de qué forma podemos enfocarlo como positivo para mejorar nuestra condición física.

Analizamos los valores que las artes marciales aportan a la sociedad desde el punto de vista de un practicante. Su función como referencia de elevación y crecimiento partiendo de unos valores atemporales. El héroe visto desde la perspectiva de algo colectivo que emerge en una punta pero sin perder la conciencia de su vínculo con todo lo que le rodea.

Cómo vemos la meditación desde un punto de vista realmente práctico, sin fantasías ni liturgias que poco o nada tienen que ver con la realidad del espíritu. Meditar es un acto de entrenamiento de la mente. Una forma de perfeccionar lo que somos, de descubrirlo y de alimentar su proceso natural de crecimiento.

Revisamos el concepto de Zhí en el ámbito de las artes marciales chinas. Su relación con la medicina tradicional china, los vínculos que relacionan el entrenamiento de la voluntad con los hábitos diarios y su posibilidad de consolidación siguiendo un método oportuno.

Audio post en el que analizamos diferentes características del entrenamiento tradicional de la técnica. Sus elementos, las partes que la componen y los motivos por los que su entrenamiento debe organizarse de forma diferente a lo que muchos piensan.

Reflexión sobre el capítulo 47 del Dao De Jing correspondiente al contenido del blog del Club de lectura Kan Li.

Relato de Blog correspondiente a la última entrada de nuestro blog del Club de lectura Kan Li. Una reflexión profunda sobre el capítulo 48 del Dao De Jing.

Una profunda reflexión para comprender el significado de los conceptos de lleno y vacío en el Taijiquan, así como su aplicación práctica y real en nuestras vidas. Locución: Inés Soriano Palomo