Hypnarium
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Bonjour et bienvenue à vous qui êtes prêt à changer :) Dans ce podcast, je vous partage des séances d'hypnose sur des thématiques diverses et variées telles que la gestion du stress, le sommeil ou le poids par exemple. Ces séances sont des outils pratiques pour vous aider dans votre quotidien ainsi que dans votre évolution personnelle. Si vous souhaitez me soutenir et vous abonner au podcast premium pour profiter en illimité des programmes d'hypnose pour maigrir, s'endormir facilement et autres, cliquez ici . Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Episodios
Se libérer de la peur de parler en public 11.08.2024 40:05
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose qui répond à la question : comment ne plus avoir peur de parler en public ? Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Il est fréquent de rencontrer un certain stress avant de monter sur scène ou de prendre la parole en public . Ce stress est la plupart du temps positif car il démontre q...
Ma routine anti-stress : 10 min pour se recentrer 28.07.2024 12:13
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose dans laquelle je vous présente ma routine anti-stress que j’utilise pour retrouver presque instantanément le calme et l’apaisement lorsque je me sens submergée par le stress ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Cette séance courte est à voir un peu comme un rituel pendant lequel...
Hypnose : jouer pour s'endormir rapidement 14.07.2024 33:07
Bienvenue dans cette nouvelle séance et e ndors-toi rapidement à l'aide de ce jeu d'hypnose. Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Aujourd’hui, je vous invite au jeu ! Dans cette séance ludique , vous aller devoir essayer de résister de toutes vos forces pour ne pas vous endormir afin d’arriver au bout. Malheureusement (ou heure...
Hypnose pour apaiser l'anxiété et trouver la paix intérieure 30.06.2024 22:43
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour apaiser l'anxiété et trouver la paix ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à gérer l'anxiété et trouver un état de relaxation profonde . Parfait pour tous ceux qui souhaitent réduire leur niveau de stress et vivre de manière p...
Hypnose pour dormir dans les profondeurs des océans 16.06.2024 29:15
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour dormir rapidement profondément ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette nouvelle expérience hypnotique consacrée au sommeil, je vous fait plonger dans les profondeurs des abîmes à la rencontre de merveilles et autres spécimens rares des fonds marins. Cette séance s’ad...
Hypnose pour soulager les règles douloureuses 02.06.2024 26:52
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose où vous allez apprendre comment soulager les règles douloureuses ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Comme vous pouvez le constater, cette séance est exclusivement destinée aux femmes 😅. Nous sommes nombreuses à subir des désagréments lors de notre cycle menstruel. Étant moi-mê...
Boucle hypnotique : 3h d'hypnose pour dormir et rester endormi 19.05.2024 3:00:00
Bienvenue dans cette boucle hypnotique de 3h pour dormir et rester endormi toute la nuit ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien. Préparez-vous à vous endormir et à rester endormi toute la nuit grâce à cette boucle hypnotique qui va vous emporter loin, très loin dans le sommeil ! Allez-vous réussir à remarquer cette boucle avant d...
Hypnose pour se détacher d'une situation compliquée 05.05.2024 26:31
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour se détacher d'une situation compliquée ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . On se retrouve aujourd’hui pour une séance qui va vous aider à vous apaiser par rapport à une difficulté que vous rencontrez en ce moment. Que ce soit un vieux souvenir qui refait surface ou une situ...
Hypnose pour endormir les petits et améliorer la confiance en soi 21.04.2024 20:48
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour endormir les petits en leur donnant confiance en eux ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Cet audio est une invitation au sommeil et à la confiance en soi . Votre enfant grâce à cet audio apprendra une technique pour s’endormir rapidement et paisiblement tout en renforçant s...
Hypnose pour lâcher prise en seulement 10 minutes 07.04.2024 10:23
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour lâcher prise en seulement 10 minutes ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette séance assez courte , je vous propose de relâcher complètement les tensions qu’elles soient au niveau du corps ou de l’esprit . Je vous invite à effectuer cette séance à chaque fois que vous...
Hypnose pour développer son intuition 24.03.2024 24:29
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose : développe ton intuition en quelques minutes grâce à l’hypnose ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien. Dans cette courte séance d'une vingtaine de minutes , je vous propose de vous connecter à cette partie de vous plus lucide, clairvoyante et intuitive . Grâce à l'état hypnotique da...
Apprendre à rentrer en auto-hypnose 10.03.2024 21:02
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Comment rentrer en auto-hypnose ? C'est une question que l'on se pose lorsque l'on a compris tous les bénéfices que peut nous apporter l'hypnose dans notre quotidien : baisse instantanée du stress et de l'anxiété, résolution de blocages, amélioration de la concentration, etc. Cependant, comm...
Hypnose : Vider son esprit pour dormir 25.02.2024 25:22
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose qui aide à vider son esprit pour dormir ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Préparez-vous à vous endormir profondément sans éveil nocturne grâce à cette hypnose rapide et efficace qui va vous vider complètement l’esprit ! Alors fermez les yeux et laissez-vous bercer ! 💬 Di...
Hypnose pour la gestion des compulsions alimentaires 11.02.2024 20:24
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour la gestion des compulsions alimentaires ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle séance d’hypnose sur la gestion du poids et plus particulièrement sur la gestion des compulsions alimentaires. À l’issue de cette séance, vous serez en mesu...
Hypnose pour un endormissement rapide 28.01.2024 19:42
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose endormissement rapide ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette séance, on fait simple et efficace. À l’issue de celle-ci, vous ne vous rappellerez même plus de ce qu’il s’est passé puisque vous allez vous endormir en moins de 20 minutes chrono ! ⚠️ N’écoutez cette séa...
Sport hypnose : séance cardio de 15 min sous hypnose (tapis, vélo elliptique, rameur,...) 14.01.2024 23:08
Bienvenue dans cette nouvelle séance Sport hypnose : séance cardio de 15 min sous hypnose pour brûler un max (tapis, vélo elliptique, rameur,...) ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette séance un peu spéciale qui m’a été demandée par Laëtitia, je vous invite à vous mettre en mouvement pour brûler un max de calories !...
Hypnose pour ouvrir la page sur 2024 31.12.2023 38:00
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour ouvrir la page sur 2024 ! À partir de 2024, retrouvez-moi le dimanche à 18h toutes les 2 semaines pour un nouvel épisode. Pour ce dernier épisode de cette série spéciale fin d’année, je vous propose un voyage dans le temps . Vous allez parcourir le temps par étapes depuis ce nouveau vous de fin 2024 pour cette fois aller en arrière jusqu’au vous...
Hypnose pour incarner le soi de votre réussite en 2024 24.12.2023 23:56
Bienvenue dans cette nouvelle séance d’hypnose pour incarner le soi de votre réussite en 2024 ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette séance debout, je vous invite à la découverte de parties de vous que vous n’avez encore jamais rencontrées. Vous allez découvrir et activer/désactiver les ressources nécessaire à l’attei...
Hypnose pour établir ses priorités pour 2024 17.12.2023 31:41
Bienvenue dans cette nouvelle séance d’hypnose qui va vous aider à établir vos priorités pour 2024 ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Voici une séance un peu particulière où je mêle hypnose et coaching pour vous permettre de faire un vrai travail de fond ! Vous allez aussi expérimenter l’ écriture automatique . Attention, ce...
Hypnose & gratitude pour finaliser l'année sur une note positive 10.12.2023 27:12
Bienvenue dans cette nouvelle séance pour pratiquer la gratitude et finaliser l’année 2023 en beauté ! C’est le deuxième épisode de la série “fin d’année” que je vous ai préparé pour attaquer 2024 dans les meilleures conditions. Si vous n’avez pas suivi les précédents épisodes, c’est le moment d’aller les écouter ! Nous avons, dans l’épisode précédent, parcouru l’année pour se libérer des éventuel...
Hypnose pour nettoyer ses souvenirs et faire le bilan 03.12.2023 1:05:00
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour nettoyer ses souvenirs et faire le bilan de l’année 2023 ! C’est le premier épisode de la série “fin d’année” que je vous ai préparé pour attaquer 2024 dans les meilleures conditions ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . C’est un épisode assez long qui va vous aider à re-parco...
Hypnose pour s'endormir au coin du feu 26.11.2023 22:57
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour s’endormir au coin du feu ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Je vous propose une nouvelle séance avec bruitages cette semaine. Les autres ont l’air de vous avoir plues, alors il me semblait tout naturel de vous proposer cette séance qui devrait bien vous réchauffer 🔥😁 Alo...
Hypnose relaxation intense avec le bruit des vagues 19.11.2023 25:27
Écouter le bruit de la mer pour vous relaxer profondément . C’est la promesse de cette nouvelle séance d’hypnose qui va vous faire voyager en quelques minutes seulement ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Vous n’avez qu’à vous installer confortablement, mettre vos écouteurs et vous laisser porter par ces sons et ma voix pour...
Hypnose pour s'endormir sous la pluie 12.11.2023 19:31
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose sous la pluie pour dormir confortablement ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . On se retrouve après cette petite pause des vacances pour cette séance sommeil un peu différente, qui je l’espère vous plaira. ⚠️ Cette séance risque de vous endormir profondément 😁 💬 N’hési...
Hypnose pour arrêter la procrastination 29.10.2023 47:21
Arrêtez de procrastiner maintenant en regardant cette vidéo d’ hypnose ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Vous aimeriez vous mettre en action mais quelque chose vous bloque . C'est comme s'il y avait un mur entre vous et la réalisation de vos projets. Ceux-ci sont importants mais vous manquez de motivation et d'énergie pour...
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