Anna & Marie

Hyper Hygge

Wir sind Anna und Marie. 30 Jahre alt, Hyped und Hygge. Freundinnen und Arbeitskolleginnen. Aufgeregt, wild, witzig und auf der konstanten Suche nach Gemütlichkeit, Ruhe und dem bekannten dänischen Lebensgefühl. Deshalb sind wir auch nach Skandinavien gezogen, um in Kopenhagen glücklich zu sein. Oder verzweifelt. Oder euphorisch. Oder ganz entspannt. Bei uns geht es um Skandinavien, Klamotten, Design, Liebe, Beziehungen, Freundschaften, Trauer, Menstruation, Therapie, Urvertrauen und Technopartys. Wenn ihr jetzt hellhörig werdet und euch auch eure Hygge-Pause vom Alltag gönnen wollt, dann könn...

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Autor

Anna & Marie

Categoría

Society

Último episodio

17 de oct. de 2026

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Episodios

#88 Wenn alles zu viel wird – Minimalismus, Druck & Loslassen 🌱 17.10.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über Minimalismus: Was darf bleiben, was darf gehen und welche Dinge machen unser Leben wirklich leichter? Es geht um Besitz, Kopfchaos, Konsum, Loslassen und die Frage, ob weniger manchmal mehr Ruhe und Freiheit bedeuten kann. Außerdem sprechen wir ehrlich darüber, was der Podcast emo...

#87 Wie verwirklicht man seine Träume? – mit Therese.creates ✨ 10.10.2026

Hier kommt ihr zu Therese Adventskalender: https://www.craftclubcph.com Alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche hatten wir unsere Freundin Therese zu Gast und sprechen mit ihr über ein Thema, das sie wirklich gut kann: Träume verwirklichen. Therese hat in ihrem Leben schon viele große Ideen nicht nur gedacht, sondern auch wirklich umgesetzt — und steht g...

#86 Herbstfashion – unsere liebsten Looks & Marken 🍁 03.10.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Nach der intensiven letzten Folge wird es diese Woche wieder etwas leichter: Wir hatten ein traumhaftes Herbstwochenende, Anna hatte den schönsten Tag ihres Lebens und Marie hat eine neue Wohnung gefunden. Außerdem gibt es ein Merch-Update und es geht passender Weise um Herbstmode: Farben, Materialien, Marken,...

#85 Wenn Familie wehtut – über Grenzen, Rage Bait, Sorgen & einen Fahrradunfall 🫂 26.09.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Marie war letzte Woche krank und hat dafür wieder angefangen zu stricken. Anna hatte währenddessen den krassesten Fahrradunfall ever und hat sich beim Feiern aus ihrer Komfortzone getraut. Außerdem sprechen wir darüber, was hilft, wenn Sorgen und Probleme plötzlich sehr laut werden und der Ge...

#84 Soft Season – wie wir langsam in den Herbst finden 🍂 19.09.2026

Hier findet ihr Anassa Talk: systemische Online-Beratung für alle, die bei einem Thema feststecken, sich neu orientieren oder mit einem professionellen Gegenüber sortieren möchten. Inklusive kostenlosem Kennenlerngespräch und 20% Rabatt auf euer erstes Beratungspaket, wenn ihr sagt, dass ihr von uns kommt: https://www.anassapnoe.com/ Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem M...

#83 Zurück ins Nest – Dänemark-Roadtrip, Zuhausegefühl & Herbstblues 🪺 12.09.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Wir sind zurück aus der Vorproduktion und sprechen endlich wieder in Echtzeit mit euch. Diese Woche gibt es einen Recap von Maries wunderschöner Dänemark-Rundreise: kleine Ferienhäuser, Aalborg-Verliebtsein, Outdoor-Duschen und alles, was unterwegs sonst noch passiert ist. Außerdem sprechen w...

#82 Leben mit chronischer Krankheit – was Migräne uns lehrt 🧠 05.09.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir monothematisch über Maries Migräne und den Umgang mit chronischer Krankheit. Wie war Maries Migräne-Geschichte bisher? Was macht es mit einem, wenn der eigene Körper immer wieder nicht so funktioniert, wie man es sich wünscht? Und wie findet man Wege, damit im Alltag...

#81 Lebenssinn finden, Empathie, JOMO & innere Ruhe 💭 30.08.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche wird es wieder ein bisschen deep und ein bisschen durcheinander: Wir sprechen über Empathie, warum es manchmal schwer sein kann, richtig mitzufühlen, und ob man lernen kann, sich besser in andere Menschen hineinzuversetzen. Außerdem geht es um große Fragen: Kann man seinen Lebenss...

#80 Dolce Vita, Kunstgeschichte & Annas neue Coolness 🍋 22.08.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche gibt es eine kleine, leichte Sommerfolge ohne großes Tamtam: Marie erzählt, wie es ihr in Italien ging und wie sehr sie im Dolce-Vita-Gefühl angekommen ist. Anna spricht jetzt als frisch gebackene Patentante zu uns, berichtet von ihrem neuen Kunstgeschichte-Interest und natürlich...

#79 Q&A – Bucketlist, Tattoos, Eifersucht in Freundschaften & Weltpolitik 🌍 15.08.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche gibt es ein großes Q&A: Wir sprechen über unsere Bucketlist, unsere Pläne für die nächsten Jahre, was wir studiert haben, was wir beruflich machen und welche Bedeutungen hinter unseren Tattoos stecken. Außerdem geht es darum, wie es uns mit Dänisch geht, wie uns die weltpolitische...

#78 Schamgefühl & innerer Kritiker – warum uns so viel peinlich ist 🫣 08.08.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sind Anna und Marie wie immer auf der Suche nach Ruhe, heilsamen Orten und Spaziergängen, die das Nervensystem kurz ein bisschen sortieren. Unser Hygge-Moment im FAR-Restaurant hat das gut geschafft (www.instagram.com/far_cph). Ansonsten geht es heute um Scham: Wofür schämen wir u...

#77 Neue Menschen kennenlernen – Freundschaft, Dating & echte Verbindung 🤝 01.08.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden und unserem Merch: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Anna war diese Woche krank und ist sehr gut darin geworden, ihr Nervensystem zu beruhigen. Marie kämpft mit der Spinnenplage, die Umzugswünsche werden stärker und natürlich gibt es ein großes Danke an alle, die schon Merch bestellt haben. ❤️ Außerdem beantworten wir die große Frage: Warum zur...

#76 ES GIBT NEWS! – die größten Meilensteine unseres Lebens 📣 25.07.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge BESTELLT UNSEREN MERCH BIS ZUM 22.08.26 VOR: https://www.ateliereinundzwanzig.com/category/all-products?scrollToProduct=shirt-hygge-von-hyperhygge Friederikes Atelier am Bodensee: https://www.ateliereinundzwanzig.com Robin findet ihr hier auf Instagram: https://www.instagram.com/robbyrobsray?igsh=dzUzbjN4bnVqcDhm HYHY...

#75 Warum wir keinen Kinderwunsch haben 🤍 18.07.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! Endlich wird es bei uns ein bisschen leichter: Marie verbringt ihren Sommerurlaub in der Innenstadt, Anna genießt ihre Edgar-Tage und uns beschäftigt nach wie vor die Frage, wie wir unser Nervensystem im Alltag ein kleines bisschen besser regulieren können. Im Hauptteil sprechen wir über ein sehr persönliches Th...

#74 Einfach mal weg – Reisen, Fernweh & Sommerträume 🌞 11.07.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche gibt es eine leichte Sommerfolge über Reisen: zumindest war das der Plan. Wir sprechen ziemlich unsortiert darüber, wo wir gerne hinreisen wollen, wo wir schon waren, welche Art von Urlaub wir mögen, wie wir am liebsten reisen und mit wem. Ganz ohne kleine Baustellen geht es natürlich trotzdem nich...

#73 Können wir nur Freunde sein? – Nähe, Anziehung & klare Grenzen 🪟 04.07.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Anna hatte ein wunderschönes Partywochenende und das Gefühl, gerade ein kleines Stück von dem Leben zu leben, von dem sie vor ihrer Auswanderung immer geträumt hat. Marie hatte eine große Erkenntnis zum Thema FOMO und natürlich leiden wir wie ihr alle unter der Hitze. Deshalb laden wir euch offiziell ein: Besc...

#72 Woran wir glauben – Spiritualität, Religion & Wissenschaft 🌙 27.06.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche wird’s irgendwo zwischen tiefgründig und komplett absurd: Wir sprechen über Bierschiss, Maries Vergangenheit als Kinderstar und Annas aktuellen Sommerglow. Im Hauptteil geht es um Glaube und Spiritualität: Woran glauben wir eigentlich? An Religion, Wissenschaft, Zeichen, Schicksal, Energie, Zufall...

#71 Sommertrends 2026 – Kopenhagen Styles & Outfits die wir lieben 👢 20.06.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 In dieser Folge gibt es ein extra langes Wochenupdate: Vom Wohnung putzen bis zur völligen Erschöpfung über einen Parfum-Workshop bis zur Frage, wie eigentlich ein normaler Arbeitstag aussieht, wenn man abends mal nicht verabredet ist. Im Hauptteil sprechen wir über Sommermode: Was ziehen wir gerade an, was li...

#70 Umgang mit STRESS – wie wir lernen, wieder runterzukommen 🧊 13.06.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Wir sind wieder zurück, sitzen fest im Sattel, sind ausgeschlafen und haben gut gefrühstückt! Anna ist immer noch im Neue-Wohnung-Glow und Marie reformiert offiziell die Parfeng-Kategorie! Unser Folgenthema diese Woche ist Stress: wann er uns antreibt, wann er uns krank macht und warum jeder Mensch ganz unters...

#69 Sind wir angekommen? – Neue Wohnung, neuer Freundeskreis & endlich Zuhause sein 📦 07.06.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sind wir ein bisschen verklatscht von der großen Umzugs-Distortion-Woche: Anna ist in ihrer neuen Wohnung angekommen und Marie hat fleißig mit angepackt. Wir erzählen, wie der Umzug lief, wie es Anna jetzt geht und was so ein neues Zuhause alles mit einem macht. Außerdem sprechen wir darüber, wie e...

#68 Von der Angst, zu viel zu sein – Gefühle zeigen, ohne sich zu schämen 🫧 30.05.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über eine herausfordernde Zeit, die am Ende doch ganz gut gemeistert wurde, übers Schwimmen im Meer und Fahrradunfälle. Vor allem sprechen wir über die Angst, „zu viel“ zu sein: Woher kommt das Gefühl, sich zurückhalten zu müssen? Wann ist es schön, authentisch zu sein und wann darf ma...

#67 Unsere größten Dating-Icks – von Geiz, Glatze & Grundsatzfragen 🫠 23.05.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche sprechen wir über unsere Dating-Icks: Was geht für uns, was geht gar nicht und was ist vielleicht auch einfach Geschmackssache? Andere Partei wählen, Nägel lackieren, unordentlich sein, Glatze, Geiz oder immer alles bezahlen wollen: Wir diskutieren und nehmen natürlich nicht alles ganz so ernst. Au...

#66 Paris-Drama & FOMO – von der Angst, das Leben zu verpassen 🌪️ 16.05.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY 🤍 Diese Woche erzählt uns Anna warum ihr Paris-Urlaub alles andere als prinkelnd war und wie sie am Ende heulend in der Business Lounge gelandet ist. Außerdem sprechen wir über Raves in Kopenhagen, den ersten Sommertag und darüber, wie befreiend es sein kann, einfach Zuhause zu tanzen. Im Hauptteil geht es um et...

#65 Zurückweisung & Selbstwert – Umgang mit Ablehnung beim Dating 💔 08.05.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge HYHY! Diese Folge entsteht wieder auf UNSERER Dachterrasse mit Vogelgezwitscher, Wind im Mikrofon, kurzen Hosen und diesem ersten richtigen Sommergefühl. ☀️ Während Anna ein ziemlich perfektes Partywochenende hinter sich hat, sprechen wir über ein Thema, das beim Dating fast jede*r kennt: Ablehnung. Wie geht man damit...

#64 ANNA ZIEHT UM! – warum jeder Umzug ein Neuanfang ist 🏡 02.05.2026

Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren Werbekunden: https://linktr.ee/hyperhygge Diese Woche ist einiges los: Park, Eis, Flohmarkt-Flop, Pilates, Friseur – und irgendwo zwischen Riga Plads, Luftballons und dem Gefühl von Überforderung entsteht diese Folge mit BIG NEWS: Anna zieht um! Deshalb sprechen wir über das Thema Umzug und Neuanfang im Leben. Marie hat dabei schon ganze neun Umzüge hinter si...

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