江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー
心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。
心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士のゆっきぃー こと、江杉侑記が 「心がホッと軽くなり人生を心ラクに楽しめるようになる心理学」をわかりやすくお届けするラジオです🕊️🌿 ✧ HSPで疲れやすい✧自己肯定感が低く自信がない✧つい人を優先してしまう✧本音が言えずモヤモヤする そんな方に向けて心理学、人間学の視点から、 生きづらさを手放す考え方、心がラクになる日常のコツを具体的にお話しています☺︎ これまで500本超の配信で自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など幅広いテーマを発信 ✔ 自分を責めるクセをやめたい ✔ 人間関係のストレスを減らしたい ✔ 自分軸で生きたいそんな方...
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Episodios
#500 どれが本当の自分か、決めようとしていませんか🕊️🌿 28.04.2026 4:48
「本当の自分はどれか？」探し続けていませんか？ 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #HSP #HSPあるある #繊細さん #心を整える#本当の自分 #自分軸 #自信がない #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#499 “距離を取った方がいい人”の見分け方7つ🕊️🌿 20.04.2026 7:44
人間関係の距離感って大事です。その見極めポイントは？ 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #心を整える#距離感#人間関係の悩み#境界線を引く#人付き合い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#498 あの人、なんか怖い…その正体は？心の中で起きていること🕊️🌿 14.04.2026 8:48
なぜか人が怖く見える時、心の中で起きていること。 💝LINE公式 特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える#人が怖い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#497 新年度の人間関係に疲れた人へ｜しんどくなる理由とラクになる考え方 06.04.2026 7:27
新しい環境、人間関係。始まりはワクワクと同時に不安やストレスもありますよね😌 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #新年度#HSP #繊細さん #人間関係の悩み #心を整える#アダルトチルドレン #生きづらさ #自分にやさしく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#496 “嫌われた気がする”が止まらない理由🕊️🌿 29.03.2026 6:55
いちばん辛い未来を、勝手に決めていませんか？！ 🩵LINE公式で“その先の本質”をお届けしています☺︎ →https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセラー #心理カウンセリング #メンタルコーチ #メンタルヘルス #生きづらさ #人間関係の悩み #不安 #嫌われたくない #自己成就予言 #認知の歪み #自己受容 #HSP気質 #繊細さん #アダルトチルドレン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/c...
#495 生きづらい理由は“足りなさ”じゃない｜人生は余計なものを脱いでいく旅 23.03.2026 7:37
鎧を着込んでいませんか？ 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん#心を整える#メンタルヘルス #自分軸 #本当の自分 #人生の正午 #疲れた #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b49b926c85062f6
#494 はじめての方へ｜生きづらさを手放す心理学ラジオのご紹介🕊️🌿 19.03.2026 4:40
しんどい心を軽くして、安心感で生きるためのラジオ番組🍀 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #ての悩み #自分の人生を生きる #心の健康 #心の在り方 #心の癒し #自己否定 #ラジオ #心を軽くする #生きづらさを手放す #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...
#493 承認欲求に振り回される人の心理🕊️🌿 16.03.2026 11:31
「承認欲求」あなたはありますか？☺️ 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #承認欲求 #マズローの5段階欲求 #認められたい #人に認められたい #褒められたい #自分の価値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
#492 自己受容の落とし穴｜頑張りすぎてしまう人へ🕊️🌿 12.03.2026 7:40
【自己受容】に取り組むとき、多くの人が陥ってしまう勘違いがあるんです🙄 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん#悩み #落とし穴 #勘違い #受け取る #受け入れる #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6058...
#491 マウントを取る人の心理｜本当は満たされていない理由 🕊️🌿 09.03.2026 8:20
人を下に置かないと、安心できない。その心の奥にあるものとは？🙄 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える#生きづらさを手放す #モラハラ #マウント #上から目線 #不安 #自己愛の傷つき #自己愛的防衛 #アダルトチルドレン --- stand....
#490 人を優先しすぎる人へ｜境界線の引き方🕊️🌿 05.03.2026 9:21
あなたの【バウンダリー】はどれくらいハッキリしてるかな☺️ 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #生きづらさを手放す#心の健康 #断れない #noが言えない#愛着#劣等感 #心の健康 #心の成長 #愛着の傷つき#生きづらい #断る勇気 #断れない #バウンダリー #アサーティブコミュニケーション #セルフコンパッション #noを言う #イヤ #優先 #アダ...
#489 メンタルが不安定な時期に心を整える5つの方法 🕊️🌿 02.03.2026 9:10
この時期、心も身体も揺らぐのはなぜ？🙄 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #...
#488 『どうせ私なんて』と思う夜の対処法 〜自己肯定感が低い人へ 27.02.2026 6:06
その言葉の奥にあるものって何だろう？ 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不...
#487 人間関係に疲れた人へ〜関係を“自分で選ぶ”という選択🕊️🌿 24.02.2026 6:37
いい人でいようとするほど、人間関係は苦しくなるよね😌 💝LINE公式 豪華特典4つ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #...
#486 決断が怖い人の心理｜決められない本当の理由 🕊️🌿 19.02.2026 8:11
決断が怖い“本当の理由”とは？🙄 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #...
#485 なぜ我慢ばかりしてしまうの？| NOが言えない理由 🕊️🌿 16.02.2026 6:35
「イヤ」を消して、生きてきたあなたへ😌 💝LINE公式 豪華特典4つ▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不...
#484 人にイライラする理由｜実は自分の中にある原因とは？！🕊️🌿 12.02.2026 8:36
それ、「見たくない自分」に触れた反応かもしれない😌 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #...
#483 頑張りすぎる人がハマる落とし穴｜心が疲れる理由 🕊️🌿 09.02.2026 7:10
安心した途端、動けなくなってしまう理由があるんです😌 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感...
#482 自分の気持ちがわからない人へ｜『どうしたい？』に答えられない理由 🕊️🌿 05.02.2026 6:26
自分の気持ちがわからなくなってしまう心の仕組みを、お話しました☺️ 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比...
#481 自己受容できると人生が変わる理由｜弱さを認める力 🕊️🌿 02.02.2026 8:14
本当の強さって、何だろう？🙄 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不...
#480 親を“信じたい自分”と“離れたい自分”が戦うとき🕊️🌿 29.01.2026 7:27
親への複雑な思いの扱い方😌 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #不安...
#479 愛されると距離をとりたくなる理由🕊️🌿 26.01.2026 7:13
大切にされると怖くなるのはなぜ？ 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症...
#478 優しい人ほど、自分の限界に鈍くなる🕊️🌿 22.01.2026 6:57
“自分の限界”無視してませんか😌 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症 #...
#477 外では優しいのに、家ではきつくなってしまうあなたへ🕊️🌿 19.01.2026 6:51
感情が家族の前で漏れ出てしまうのは、理由があります😌 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感...
#476 HSPさんがなぜか毎日しんどい理由🕊️🌿 16.01.2026 6:42
がんばっていないのに、疲れてしまうあなたへ😌 💝LINE公式 豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病 #HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯...
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