Holistika Studio

✨ W tym odcinku dzielę się moją osobistą historią z SEAMOSS – karaibskim superfoodem, który od dwóch lat przygotowuję własnoręcznie w domu.🌿 Dowiesz się:czym jest seamoss i dlaczego pochodzi prosto z St. Luciajak wygląda proces jego przygotowania (od formy suchej do żelu)jak wspiera moje kolana, tarczycę, skórę i poziom energiidlaczego seamoss to wegańska alternatywa dla kolagenu i hit wśród bio...

Connected to Everything, Attached to Nothing – A Satsang Conversation In this heart-opening episode, I sit down with my dear friend, teacher, and spiritual guide Kamaljit — a wise soul from India who has been mentoring me for the past three years. We dive into a deeply reflective conversation around the powerful concept: "Connected to everything, attached to nothing."What does it mean to...

Jak naprawdę wygląda duchowy rozwój mężczyzny we współczesnym świecie? Jaką rolę odgrywa świadomość w budowaniu głębokich relacji, ojcostwie i codziennym życiu? tym wyjątkowym odcinku rozmawiam z Mariuszem – mężczyzną, który przeszedł drogę od życia w trybie przetrwania do życia w prawdzie, świadomości i głębokim połączeniu ze sobą. To szczera, osobista i poruszająca rozmowa, która może stać się i...

W tym odcinku rozmawiam z Marleną – ekspertką od aktywacji Kundalini i uzdrawiania traumy, która od lat wspiera kobiety w powrocie do swojej energii życia, ciała i wewnętrznej mocy. Czym tak naprawdę jest energia Kundalini? Czy jej aktywacja musi być spektakularna? Jak ciało przechowuje traumę – i jak możemy ją uwolnić przez ruch, oddech, somatykę i bezpieczną obecność? To nie jest ezoteryczna teo...

Kochani, zapraszam Was do obejrzenia najnowszego odcinka, w którym rozmawiam z Olgą Kazińską o niezwykłej sztuce kąpieli leśnych! Razem zgłębiamy, jak kontakt z naturą potrafi zregenerować ciało i duszę, jak las otwiera przestrzeń do głębokiej refleksji i odnajdywania wewnętrznego spokoju. Olga dzieli się swoją pasją, doświadczeniami oraz praktycznymi wskazówkami, jak wprowadzić leśną terapię do c...

✨ ADHD, macierzyństwo i duchowe przebudzenie – nasza droga do harmonii ✨ W tym odcinku mojego podcastu spotykam się z moją przyjaciółką Sylwią – mamą trójki dzieci, kobietą pracującą zawodowo, która na przestrzeni lat przeszła ogromną transformację. Od kiedy zaczęła rozwijać się duchowo i świadomie pracować nad sobą, nie tylko lepiej radzi sobie z codziennymi wyzwaniami, ale...

W dzisiejszej rozmowie z niezwykłą Renatą Kuśmider zagłębiamy się w temat macierzyństwa i bezdzietności – nie tylko z perspektywy biologii, ale także psychologii i duchowości. Czy bycie matką to jedyna forma kreacji? Jakie wyzwania i piękno niesie życie zarówno z dziećmi, jak i bez nich? Jak kobiety mogą wzajemnie się wspierać, niezależnie od swojej drogi? To rozmowa o sile kobiecej kreacji, świad...

🎥 W tym odcinku Holistika Studio mam przyjemność gościć Renatę Kuśmider – niesamowitą holistyczną uzdrowicielkę duszy, która swoją pracą odmienia życie wielu ludzi. Znamy się od 4 lat i za każdym razem, gdy z nią rozmawiam, podziwiam jej piękną drogę oraz pasję, z jaką wspiera innych w odkrywaniu siebie. Renata pracuje z energią, jest konsultantką Totalnej Biologii, prowadzi głębokie kręgi kobiet...

👉 Jak pokonałam uzależnienie od jedzenia i odzyskałam zdrowie? Moja historia odchudzania i walki z trudnościami medycznymi. W tym filmie dzielę się moją osobistą, niełatwą historią – od uzależnienia od jedzenia, przez poważne problemy zdrowotne, aż po moment, w którym odzyskałam kontrolę nad swoim życiem i ciałem. Pokazuję, jak wyglądała moja walka z nadwagą, jakie kroki podjęłam, aby skutecznie...

Czesc, dzisiaj z Wami Sophie i Andrzej. Jest to nasz pierwszy ,nieudolny odcinek gdzie probujemy sie zaprzyjaznic z mikrofonem i kamera. Opowiadamy jakimi tematami bedziemy sie dzielic w krotce.https://youtube.com/@holistikastudio?si=XCOB-jGwgCmMLpPY https://www.facebook.com/share/18DFbp8opk/?mibextid=wwXIfr https://www.instagram.com/holistikastudio?igsh=MWptbm50bTZqNnZtbg==