Nolda O. Casanova
Hola Yogui
Hola Yogui son 15 minutos de asombrosos encuentros semanales para tus hijos en donde fortaleceremos nuestro cuerpo, trabajaremos en nuestra concentración, nos relajaremos y aprenderemos a respirar. Todo esto a través de herramientas de yoga y mindfulness; y por supuesto del juego y la imaginación de nuestros auténticos y poderosos oyentes, los niños. Como mamá y docente de Yoga para niños, les prometo un espacio seguro y enriquecedor para nuestros hijos. Conoce nuestros libros y música visitando www.holayogui.co
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Episodios
13. Afirmaciones cortas y faciles 14.02.2024 4:04
Afirma al despertar, después de una discusión, antes de un examen o si estás pasando por un momento difícil. Usalo antes de ir al colegio, o simplemente para iniciar la mañana con la mejor energía. Hazlo diariamente para crear un habito y fortalecer un dialogo interior sano. Las afirmaciones de amor propio nos ayudan a atravesar momentos de dificultad y a través de la autosugestión adquirir una me...
12. Afirmaciones de amor propio y compasión 01.02.2024 6:39
Afirma al despertar, después de una discusión, antes de un examen o si estás pasando por un momento difícil. Usalo antes de ir al colegio, o simplemente para iniciar la mañana con la mejor energía. Hazlo diariamente para crear un habito y fortalecer un dialogo interior sano. Las afirmaciones de amor propio nos ayudan a atravesar momentos de dificultad y a través de la autosugestión adquirir una me...
11. Afirmaciones para dormir 25.01.2024 11:16
Aprovecha este episodio para entrar en calma y serenidad, antes de la hora de dormir o mientras buscas tu descanso en la noche
10. Afirmaciones creativas 13.12.2023 5:06
Usa este episodio como fondo mientras tu hijo realiza actividades creativas como dibujar, pintar, hacer manualidades, o simplemente jugar. Usalo antes de ir al colegio, o simplemente para iniciar la mañana con la mejor energía.
9. Afirmaciones para despertar 30.11.2023 6:02
Aprovecha este episodio por la mañana, para tener un lindo despertar, a la hora del desayuno en familia o camino al colegio. Repite las afirmaciones con tu hijo y ten un inicio de día lleno de energía positiva
8. Afirmaciones para estar Tranquilos 13.11.2023 5:05
Aprovecha este episodio para buscar serenidad, ya sea después de experimentar emociones intensas, antes de la hora de dormir o incluso durante las sesiones creativas de tu hijo, como cuando está haciendo arte o participando en alguna actividad meditativa
7. Reino de la lluvia mágica - Yoga para niños 20.03.2021 16:56
¡Hola Yogui! Hoy viajaremos a un reino mágico donde solo los seres más optimistas pueden entrar. En este reino siempre llueve, así que tendremos que encontrar soluciones. Si este reino es mágico... me pregunto qué tipo de lluvias habrá ¿de malvaviscos? o quizá ¿de rocas? wow!!! Prepárate para divertirte, fortalecerte y aprender yoga! Conoce nuestros libros en www.holayogui.co
6. Atravesando la sabana africana - Yoga para niños 10.03.2021 17:46
¡Hola Yogui! Hoy nos enfrentaremos a la sabana africana, con todos sus retos y peligrosos animales. Vamos a ser súper valientes y triungar en este encuentro. Prepárate para divertirte, fortalecerte y aprender yoga! Conoce nuestros libros en www.holayogui.co
5. Surfista extremo- Yoga para niños 13.02.2021 16:25
¡Hola Yogui! Hoy vamos a surfear! YEAHH! Descubriremos increíbles misterios marinos, nos enfrentaremos a la furia del océano y conoceremos algunos animales marinos. Solo espero no encontrarme con animales muy peligrosos Yogui. ¡Que emoción! Prepárate para divertirte, fortalecerte y aprender yoga! Conoce nuestros libros en www.holayogui.co
4. El regalo perfecto de Navidad - Yoga para niños 23.12.2020 18:55
¡Hola Yogui! Hoy vamos a conocer un bosque increíble, un bosque donde buscaremos el regalo perfecto de Navidad para llevarlo a nuestra familia. !WOHOOO! Además conoceremos los sonidos de algunos animales del bosque y esquivaremos puercoespines. Va a ser increíble. Prepárate para divertirte, fortalecerte y aprender yoga! Conoce nuestros libros en www.holayogui.co
3. Paseo en el cielo. Yoga para niños 05.12.2020 16:11
¡Hola Yogui! Hoy vamos a dar un paseo por el cielo. !WOHOOO! No sabemos como llegamos aquí, pero por suerte tenemos vista de águila y encontraremos una forma muy divertida de bajar a tierra firme, no sin antes divertirnos un montón entre las nubes! Prepárate para divertirte, fortalecerte y aprender yoga! Conoce nuestros libros en www.holayogui.co
2. Aventura en el Everest- Yoga para niños 28.11.2020 16:13
¡Hola Yogui! Hoy visitaremos el majestuoso Everest. Enfrentaremos terribles avalanchas, conoceremos a los Yaks, y practicaremos mucho la respiración para poder llegar hasta la cima de la montaña más alta del mundo. Prepárate para divertirte, fortalecerte y aprender yoga! Conoce nuestros libros en www.holayogui.co
1. Viaje al desierto. Yoga para niños 14.11.2020 11:41
¡Hola Yogui! Hoy viajaremos a un desierto arábigo , enfrentaremos terribles tormentas de arena y conoceremos algunos animales que soportan el calor de este desierto. Prepárate para divertirte, fortalecerte y aprender yoga! Conoce nuestros libros en www.holayogui.co
Bienvenido a Hola Yogui. Yoga para niños 05.11.2020 1:33
Hola Yogui. Bienvenido a nuestros encuentros de Yoga semanales. Mediante historias y aventuras fortaleceremos nuestro cuerpo, trabajaremos en nuestra concentración, nos relajaremos y aprenderemos a respirar. Conoce más en www.holayogui.co
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