Hier, nu.

In deze aflevering duiken we in het verschil tussen  de "self"  en de "not-nelf"  in Human Design. Je "not-self " is geen ‘slechte’ versie van jou, het is het deel dat begint te spreken wanneer je weg beweegt van wat eigenlijk klopt. Het is een uitnodiging, geen afwijzing. En ja… er zit een handtas-metafoor in die de open centra net iets luchtiger maakt. Deze afleveri...

Ik wisselde al wat dingen uit met Nele en we hadden zo'n boeiende gesprekken dat we besloten om er eentje op te nemen. Het gesprek was gepland maar de inhoud was spontaan en zonder script, dat hoor je want we gaan direct naar een paar rake punten in dit leven. As above so below, daar beginnen we mee.

Er hangt een intens maar tegelijk helend veld in de lucht. Een energie die ons vraagt om eerlijk te kijken naar wat we nog vasthouden, en wat we mogen afronden. Deze nieuwe maan nodigt niet uit tot actie,maar tot zuivering, herbronnen, en terugkeren naar de essentie van evenwicht.

Full Circle: een gesprek tussen moeder en zoon Na een slapeloze nacht kwam ik tot de constatatie dat ik in een  full circle  moment zat. Als ouder vraag je je vaak af hoe “later” er zal uitzien:  Wie wordt mijn kind? Wat gaat hij doen?  Zeker wanneer je zoon niet helemaal in de mal past: tegelijk fijner afgestemd, maar ook doelgericht en vastberaden. In deze aflevering ga ik in gesprek met mijn zo...

Er beweegt veel. In jou. In de wereld. De maan in Steenbok vraagt iets van ons , maar wat precies? In deze aflevering neem ik je mee in de energie van nu: rauw, cyclisch, krachtig en soms verwarrend. Geen stappenplan. Wel bedding. Luister met je lijf. Adem mee. En voel zelf waar jij staat in deze beweging. liefs, anne

Ik zit in mijn 2-lijn stilte, ideaal moment tussen alle schooldrukte door. Ik wou de energie met mijn lens delen. ik wou als verlies- en rouwconsulent toch ook even de spot op rouw plaatsen. Rouw heeft zo veel gezichten. liefs, anne

🎧 In mijn nieuwste podcastaflevering neem ik je mee in een momentum; ik werd een beetje getriggerd en toch ook weer niet. Die ene opmerking onder een social media post. Niet omdat ik het per se oneens was. Maar omdat het zó zwart-wit was. Zó snel. Zó makkelijk. En ik dacht: Waar is de nuance gebleven? De empathie? Over opvoeding, social media, zelfbeeld én hoe we ook onbedoeld bijdragen aan het s...

Ben jij ont-lichaamd of be-lichaamd? Het is een vraag die blijft nazinderen. Want belichaming… dat is geen modewoord, geen trucje, geen snelle mindset shift. Het is een weg. Een trage, voelbare weg – van het hoofd naar het hart. Van denken naar zijn. Van presteren naar aanwezig zijn. Ik mijmer daar vaak over. Hoe vaak we eigenlijk niet echt  in  ons lichaam zijn. Hoe we functioneren vanuit ons hoo...

Je kunt veel weten, leren en praten over zelfontwikkeling, maar als je het niet écht leeft, blijft het leeg.

Hoe navigeer je door deze tijd? We leven in een periode van verandering, verwarring en soms zelfs uitputting. Je hoofd wil antwoorden, maar die zijn er vaak niet. Het voelt zwaar, maar weet dat er licht is, en dat begint bij jezelf. 💡 🌿 Geef toe aan rust. Pak een warme deken, lees dat fijne boek, en laad jezelf op. Zelfzorg is geen luxe, het is essentieel. Deze tijd vraagt om geduld, reflectie e...

Het is zo’n tijd waarin alles lijkt samen te komen: zoveel drukte, zoveel prikkels. En eerlijk? Het kost me moeite om die rust te vinden, die diepe ademhaling die alles weer helder maakt. In deze aflevering deel ik mijn mijmeringen met jou. Over focus en hoe je die vasthoudt wanneer je aandacht alle kanten op vliegt (note to self). Over geduld dat soms voelt als een spier die ik moet blijven train...

In deze episode duik ik in het thema van conditionering en deconditionering. Heb jij ook ervaring met het doorbreken van conditionering? 📢 Deel deze post als jij ook vindt dat we vaker onszelf moeten zijn, ongeacht wat anderen denken! Als je interesse hebt in een groepssessie over dit onderwerp laat het me weten! anne

Een dikke knipoog naar mijn grootmoeder. 🕊 Rust, reinheid en regelmaat... Drie woorden waar ik vroeger een hekel aan had. Ze klonken als iets uit een andere tijd, een mantra voor een leven zonder spontaniteit. Maar het leven heeft me anders geleerd. 🌱 Laat me vooral weten wat je ervan vindt en ik ben heel dankbaar voor elke review en nieuwe volger. anne

Alles begint bij jezelf. Accepteer de huidige limitaties en vertrouw op wat komt. Alles wat is, is hier, nu. Bedankt om een beoordeling achter te laten.

De stilte brengt uitdagingen met zich mee. Stilte is mooi maar vraagt ook veel moed en overgave. Samen met Stijn Heymans heb ik er een gesprek over, allebei zonder plan aan het gesprek (in het nu) begonnen want het plan was eigenlijk gewoon deze podcast van de grond krijgen. Door de nieuwe maan voelden we op een gegeven moment dat we toch wat te vertellen hadden. Passie nam het over. Bedankt Stijn...

Hier, Nu wil ik een betekenisvolle ruimte creëren met ideeën, gasten en luisteraars.  We/ik richt(en) ons op negen kernthema’s: verandering, verbinding, vertrouwen, integriteit, sereniteit, creativiteit, pauze en inspiratie. Ben je klaar voor een debat over zachtheid, rebellie, zintuiglijk bewustzijn, persoonlijke groei en mededogen?  Je bent Hier, Nu, op de juiste plaats.  Welkom, ik ben Anne, je...