Hey Universe

Hey amigos! 🙋♀️ una vez más en este universo 💫 la unión mente-cuerpo se convierte en una práctica transformadora. Yo soy Eri Carrasco, y estoy emocionada de ser tu guía en este viaje hacia el bienestar y la práctica de yoga. ¿Alguna vez has pensado en incorporar el yoga a tu vida pero no sabes por dónde empezar? 🤔 ¡No te preocupes! Porque hoy te llevaré de la mano a través de esta poderosa herr...

En esta platiquita muy casual hablamos sobre la decisión de carrera, en que me baso para decidir que estudiar, o tal vez no estudiar, si te sientes perdida sin saber que te gusta hacer o que quisieras hacer de tu vida, Quédate en esta charla que tuve con Cristina para que lo descubras. ➡️ INSTAGRAM DE CRISTINA TORRES   / cristi.slp   ➡️ YOUTUBE DE CRISTINA TORRES    / @uc_nmkd7aibdc4go4cahnlla  ...

"El miedo no evita la muerte. El miedo evita la vida" -Naguib Mahfuz Hablamos sobre la muerte, 💀 te contamos desde nuestra perspectiva lo que es para nosotros “Trascender” 🙏 y cómo podemos trabajarlo; con un gran invitado Andrés Ramírez. 👌 👉Te dejamos links de videos de expertos que te pueden ayudar si es que estas pasando por algún duelo. 🤍✨Recuerda no estás solx busca ayuda 🔎 Fe...

✨HEY UNIVERSE 📺 HEY ESTAMOS EN YOUTUBE 📺 https://www.youtube.com/channel/UCyai5cF0C6-Tiy690PfDKqw 😍SIGUEME EN INSTAGRAM ➡️ https://www.instagram.com/heyuniverse.eri/ 😍SIGUEME EN FACEBOOK ➡️ https://www.facebook.com/heyericarrasco/ 😍SIGUEME EN TIKTOK ➡️ https://www.tiktok.com/@heyuniverse.e... AGENDA UNA SESIÓN DE COACHING CONMIGO: ericarrasco.universe@gmail.com   Música: Relaxspamusic https:...

😣¿Tus viejos hábitos te están llevando a un lugar donde no quieres estar?¿Se te complica adoptar nuevos hábitos o hábitos saludables a tu vida? 🤔✨A lo largo de nuestra vida hemos adoptado diferentes tipos de hábitos.‼️sé que es difícil cambiar los existentes pero con la repetición te iras acostumbrado a los nuevos para mejorar tu calidad de vida salud y relación contigo mismo.⏩En este vídeo te...

En este episodio hablamos sobre “Fé para vivir una vida con propósito” el libro de nuestra invitada Cristi Fraga Hernandez   📖 LINK PARA COMPRAR EL LIBRO EN AMAZON https://www.amazon.com.mx/PARA-VIVIR-VIDA-PROP%C3%93SITO-Spanish/dp/B0BHTMS8T6 ➡️ INSTAGRAM DE CRISS https://www.instagram.com/cfragah/ ➡️ FACEBOOK DE CRISS https://www.facebook.com/cristina.fraga.12   ✨HEY UNIVERSE 📺 HEY ESTAMOS EN...

Descubre cómo puedes hacer un ejercicio para encontrar tu propósito, despierta tu pasión y alcanza la plenitud con el poderoso concepto japonés del IKIGAI. En este episodio te comparto sobre el la técnica IKIGAI y cómo es que a través de realizar este ejercicio descubrir tu propósito te va ayudar para llevar una vida más plena y en armonía para que te despiertes de la cama con muchas ganas y sea h...

En esta charla me lancé a la sucursal de Pikiki con la Diseñadora y creadora de la marca Fernanda Perales, donde tuvimos una plática súper interesante sobre emprendimiento y todos los retos, desafíos y procesos que pasó Fer para crear y posicionar su marca de diseño y calzado “Pikiki”. Su historia me inspiro un montón para seguir en el camino del emprendimiento y saber que ¡Si se puede! y que ¡Tú...

🎙️En este episodio del podcast hablo sobre la importancia de tomar decisiones escuchando a tu corazón o a tu intuición 🤍 Muchas veces no seguimos ⏭️ esa corazonada que nos dice: ¡Hey por ahí no! o “No hagas eso” y es cuando después nos arrepentimos 🤦‍♀️ ya que la mayoría de las veces lo hacemos por ego, o por alguien más cuando es importante hacerlo desde el amor. Te voy a dar algunas claves que...

Hoy conversamos con Julieta Xiqui Especialista en ansiedad y ataques de pánico, identifica si ya has tenido alguno y que herramientas puedes utilizar en estos casos 👉CANAL DE JULIETA XIQUI EN YT    https://www.youtube.com/@hablemosdeansiedadyamor649 📷INSTAGRAM https://www.instagram.com/julieta.xiqui/ https://www.instagram.com/hablemosdeansiedadyamor/ AGENDA SESIÓN CON JULIETA: https://www.sherpa...

Darío de la Torre Life coach especialista en relaciones de pareja y amor propio 🥰 nos cuenta como iniciar una relación consciente desde el amor💗 como comenzar a amarnos a nosotros mismos para relacionarnos y comunicarnos mejor con los demás 🗣️💞

🎙️En este episodio nos acompaña Carla Melo, Health Coach Holística en donde platicamos sobre la importancia de relacionarnos con la comida y como también tiene que ver con nuestras emociones, aprender a disfrutar cada bocado sin culpa. 👌  👉CANAL DE CARLA MELO EN YT  https://www.youtube.com/channel/UCDpU... 💗LA MAGIA DE SANAR PODCAST SPOTIFY   https://open.spotify.com/show/24Zvskd...

En este episodio invite a uno de mis mejores amigos Andrés Ramírez en donde platicamos sobre tantas cosas interesantes entre ellas los apegos ya sea a personas, situaciones o cosas y como es que nuestros pensamientos influyen mucho en nuestra realidad, al igual que saber dejar ir y no apegarnos a ellos, también nos comparte algunas cosas que ha realizado a lo largo del tiempo para que se convierta...

GRACIAS una palabra de amor una palabra mágica. Antes creía que esta palabra era común simplemente dar las gracias era algo que decía en automático, la GRATITUD es ya parte de mi día a día.   Te invito a que realices los ejercicios del libro de La magia de: Rhonda Byrne. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/heyuniverse...

Hey amigos yo soy Eri Carrasco, y les doy la bienvenida a este espacio, GRACIAS POR ESTAR AQUI. Si es que llegaste aquí TE AGRADEZCO!!  Este canal es un universo de personas maravillosas y que resuenan con temas espirituales, relaciones conscientes, desarrollo personal, amor propio, salud mental, ley de atracción, meditación, yoga y como es que funciona nuestra mente para atraer esa vida que...