Het stiefmoederparadijs

Ik wilde zo graag iets betekenen in ons samengestelde gezin. Genoeg doen, genoeg geven, genoeg oplossen tot ik op een dag stilstond bij iets simpels: er waren al twee ouders. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen transformatie. Van vechten voor mijn plek, naar samen staan met mijn partner. Over praten in plaats van overtuigen. Delen in plaats van dragen. Loslaten wat niet van mij was. Hu...

Waarom je bonuskind zich zo gedraagt en wat dat over jou zegt Ze bakten samen iets. Het was gezellig, er werd gelachen. En diezelfde avond sloeg het bonuskind dicht. De stiefmoeder dacht: zie je wel. Ik doe het nooit goed. Maar wat er die avond werkelijk gebeurde had niets te maken met wat zij fout deed. In deze aflevering neem ik je mee in twee oorzaken van moeilijk gedrag bij bonuskinderen die b...

Het bonuskind houdt afstand. Reageert kortaf. Wil niet meedoen. En jij vraagt je af wat je fout doet. In deze aflevering leg ik uit wat er werkelijk speelt als kinderen in een samengesteld gezin weerstand tonen en waarom dat zelden iets met jou te maken heeft als persoon, maar alles met het systeem om hen heen. We praten over loyaliteit als systeemreactie, over wat er gebeurt als de positie van de...

Laat los wat er in het andere gezin gebeurt Je weet hoe laat ze naar bed zijn gegaan. Je weet wat ze hebben gegeten. Je weet dat de regels daar anders zijn dan bij jou. En je weet ook dat jij er niets over te zeggen hebt. Dat is precies waarom het zo zwaar is. In deze aflevering gaat het over iets wat ik bijna wekelijks tegenkom in mijn praktijk: de energie die verloren gaat aan wat er in het ande...

De overdracht duurt misschien tien minuten. Maar de spanning die het met zich meebrengt, kleurt soms de hele avond. In deze aflevering legt Marieke Jansen uit waarom dat is en waarom het antwoord niet ligt in de persoonlijkheid van de ex, maar in de helderheid van jullie eigen systeem. Wat je in deze aflevering hoort: Waarom de overdracht functioneert als spiegel van alles wat er in het gezin nog...

Maud Gussenhoven da Graca is voice dialogue facilitator, (bonus)moeder en de maker van de voorstelling Mama Monologen. In dit gesprek deelt ze openhartig hoe zij haar plek vond in een samengesteld gezin en wat moederschap met je identiteit doet. We praten over hoe je als nieuwe partner écht je plek vindt, het verschil tussen bonusmoederschap en biologisch moederschap, de eenzaamheid die veel moede...

Je geeft veel. Je past je aan. En toch voelt het alsof je er niet écht bij hoort. In deze aflevering praat ik over het verlangen dat bijna elke stiefouder kent maar zelden hardop uitspreekt. Waar het vandaan komt, waarom het zo lang wordt weggestopt en hoe jij begint met het innemen van je plek zonder toestemming te vragen. Wat je meeneemt uit deze aflevering: Waarom erbij willen horen geen zwakhe...

Twee mensen die allebei hun best doen, allebei leeglopen, en het gevoel hebben dat het niet klopt. In deze aflevering leg ik uit waarom dat geen communicatieprobleem is, maar een positieprobleem. En wat er wél nodig is om een samengesteld gezin stevig neer te zetten. Je hoort de casus van Sara en Thomas, antwoorden op vier veelgestelde vragen en wat de Sterk Stiefgezin Methode anders doet dan best...

Veel stellen behandelen LAT of samenwonen als een logistiek vraagstuk. Spreadsheets, slaapkamers tellen, roosters vergelijken. En toch voelt de beslissing zwaarder dan ze hadden verwacht. Dat is geen toeval. Want de échte vraag heeft niets met logistiek te maken. In deze aflevering vertel ik je waarom LAT zowel een bewuste keuze als een vlucht kan zijn, waarom samenwonen een fundament vraagt en er...

Spijt in het samengestelde gezin is een van de meest onbesproken gevoelens die er zijn. Je hebt bewust gekozen voor deze relatie, voor dit leven. En toch zit er soms een stem die fluistert: had ik hier wel aan moeten beginnen? In deze aflevering bespreek ik vijf vormen van spijt die ik tegenkom in mijn praktijk. Elk met een ander gezicht, elk met een andere oorzaak. De uitputtingsspijt: het is zov...

Ik walgde van mezelf. 3 uur per dag op mijn telefoon. Terwijl ik altijd zeg dat ik zuinig ben op mijn tijd. Dus ik stopte. Geen Instagram. Geen LinkedIn. Geen Facebook. En wat ik zag… was confronterend. Hoe vaak ik mijn telefoon pak Hoe automatisch dat gaat En hoe lastig het is om daar echt uit te stappen Maar deze aflevering gaat niet alleen over telefoonverslaving. Het gaat over gedrag. Over waa...

Weekendregeling of co-ouderschap? De kans is groot dat jouw regeling eerlijk voelt… maar systemisch niet klopt. In deze aflevering fileer ik iets waar niemand het écht over wil hebben: Waarom weekendregelingen vaak leiden tot scheve verhoudingen Waarom “eerlijk verdeeld” nog niet betekent dat het goed werkt En waarom kinderen zich aanpassen… tot ze het niet meer trekken Je hoort: – Waarom een vade...

Pick your battles! Als je merkt dat je lontje kort is of dat je geen lontje meer hebt naar je partner en(bonus)kinderen is het tijd om samen met je partner in gesprek te gaan en een nieuw plan te maken mbt opvoeden en begeleiden van de kinderen . Heb je eenvraag of loop je vast mail Mij gerust info@praktijkmariekejansen.nl

In een samengesteld gezin gaat het niet alleen over regels of communicatie, maar vooral over wie jij bent in het systeem. Maak jij jezelf kleiner om spanning te voorkomen? Of neem je juist te veel verantwoordelijkheid op je schouders, waardoor je uitgeput raakt? In deze aflevering neem ik je mee in het thema identiteit en plek innemen in het samengestelde gezin. Je ontdekt hoe jouw houding invloed...

Je denkt dat het om communicatie gaat. Dat jullie beter moeten praten. Rustiger moeten blijven. Meer begrip moeten tonen. Maar in een samengesteld gezin speelt communicatie zich op meerdere plekken tegelijk af. Tussen jou en je partner. Tussen ouder en kind. Tussen oude en nieuwe loyaliteiten. En soms zelfs met een ex die nog meespeelt in het systeem. In deze aflevering neem ik je mee in waarom co...

In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht speelt onder de oppervlakte van het stiefmoederschap. Want vaak ligt het niet aan jouw inzet of liefde, maar aan de dynamiek van het systeem waarin je terecht bent gekomen. Veel bonusmoeders voelen zich onzeker, zoeken naar hun plek en ervaren spanning in hun relatie of in het gezin. Ze proberen het goed te doen voor iedereen, maar raken ondertussen...

Wat doe je als je je bonusdochter ophaalt bij de kinderopvang… en haar bijna niet mee krijgt? Niet omdat je iets verkeerd doet. Maar omdat niemand je kent. In deze aflevering ga ik in gesprek met Peter Sterk, acteur, auteur en regisseur over zijn ervaring als stiefvader. Peter schreef het boek Stief, Hoe moeilijk kan het zijn? Waarin hij in 30 columns op eerlijke, soms pijnlijke en vaak ook humori...

Waarom loopt communicatie in een samengesteld gezin zo vaak mis? Niet omdat je niet wilt luisteren. Maar omdat je allebei vanuit een andere context spreekt. De ouder spreekt vanuit verantwoordelijkheid, loyaliteit en zorg voor de kinderen. De bonusouder spreekt vanuit behoefte aan rust, verbinding en een plek in het gezin. En precies daar gaat het mis. Want als jij zegt: "Ik trek het niet mee...

Ik heb serieus wel eens gedacht: misschien ben ik gewoon niet geschikt als bonusmoeder. Niet omdat ik het niet wilde. Maar omdat ik dacht dat ik alles moest oplossen. In mijn hoofd. Voor iedereen. Totdat ik ontdekte dat ik vooral dingen droeg die helemaal niet van mij waren. In deze podcast vertel ik mijn eigen verhaal. Over alles zelf willen oplossen, mijn mond niet open doen en hoe dat te maken...

Veel gezinnen ervaren dat de ex-partner, afspraken en onverwachte wijzigingen een grote invloed kunnen hebben op de sfeer thuis. Niet alleen praktisch, maar ook emotioneel. Het kan voelen alsof jullie steeds reageren op wat er buiten gebeurt, in plaats van zelf de regie te hebben. In deze aflevering ontdek je: waarom het soms voelt alsof de ex nog steeds veel invloed heeft waarom het probleem vaak...

In deze aflevering bespreek ik de signalen die vaak voorafgaan aan grote spanningen in samengestelde gezinnen. Veel stiefgezinnen wachten tot het escaleert en de koffer bij de deur staat. Terwijl de eerste signalen vaak al lang zichtbaar zijn. In deze aflevering ontdek je: Welke signalen laten zien dat jullie uit verbinding raken Waarom kleine irritaties vaak grotere oorzaken hebben Wat veel bonus...

Wat zeg je als het schuurt in een stiefgezin? In deze aflevering deel ik tien zinnen die helpen om spanning te verminderen, elkaar beter te begrijpen en als partners sterker samen te werken. Niet ingewikkeld, maar praktisch en direct toepasbaar juist op de momenten dat het ongemakkelijk voelt. Je hoort onder andere: – hoe je spanning eerder uitspreekt – wat je tegen een bonuskind kunt zeggen – waa...

Veel ruzies in een samengesteld gezin lijken te gaan over gedrag van kinderen, regels of opvoeding. Maar in werkelijkheid gaat het vaak over iets heel anders: de plek van de ouder wordt niet erkend. In deze aflevering neem ik je mee in wat er systemisch gebeurt wanneer rollen en posities verschuiven binnen een gezin. Wat er gebeurt als een bonusouder vaak vanuit goede bedoelingen op de plek van de...

Accepteer jij echt dat je een stiefgezin hebt? Veel spanningen in samengestelde gezinnen gaan niet alleen over communicatie of opvoeding. Vaak ligt er iets diepers onder: onze gezinsblauwdruk . Het beeld dat we hebben van hoe een gezin hoort te zijn. In deze aflevering vertel ik hoe die blauwdruk ontstaat in je gezin van herkomst, waarom hij vaak gebaseerd is op het traditionele kerngezin en waaro...

Het stille probleem van veel stiefgezinnen: partners die elkaar kwijt raken Veel mensen denken dat de grootste uitdaging in een samengesteld gezin de kinderen zijn. Of de ex. Maar in mijn praktijk zie ik vaak iets anders gebeuren: partners die elkaar langzaam uit het oog verliezen. Niet omdat ze niet meer van elkaar houden, maar omdat het systeem van een stiefgezin veel vraagt. Loyaliteiten, schul...