audrey Bernard
Héroïnes du Quotidien
Bienvenue sur Héroïnes du Quotidien Héroïnes du Quotidien est un espace de parole sans artifice dédié à celles et ceux qui avancent, tout simplement. Ici, on ne cherche ni la performance, ni les recettes du succès. On s’arrête pour écouter ce qui compose réellement une vie : les doutes qui ne s’effacent pas, les choix que l’on porte, la fatigue qui s'invite et la force silencieuse nécessaire pour rester fidèle à soi-même. À travers des conversations posées ou des réflexions partagées en solo, ce podcast explore les parcours dans leur réalité la plus brute, avec leurs zones d’ombre et leurs mom...
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Autor
audrey Bernard
Categoría
Web del podcast
Último episodio
11 de jul. de 2026
¿Dónde escuchar?
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Episodios
Héroïnes du Quotidien 11.07.2026 2:01
Bienvenue dans Héroïnes du Quotidien.
Épisode 14 : Tiphaine Legaud - Le mode d'emploi qu'on ne nous a jamais donné 30.06.2026 1:16:17
Elle s'est toujours sentie décalée. Trop différente, pas assez dans le moule. Elle changeait de boîte tous les deux ans, cherchait la réponse à l'extérieur. Jusqu'au jour où elle a découvert qu'elle était HPI et que le Human Design existait. Tout s'est éclairé d'un coup. Dans cet épisode, Tiphaine Legaud raconte : comment elle a passé des années à forcer un rythme qui n'était pas le sien ce que ça...
Épisode 13 : Stéphanie Martin : Quand le costume devient trop serré 16.06.2026 51:25
On dit souvent que quand on a "réussi", il faut tenir. Tenir le poste. Tenir l'équipe. Tenir le rythme. Stéphanie Martin a intégré des boites e-commerces, a dû monter des services from scratch et manager 200 personnes en pleine hyper-croissance. Coché toutes les cases. Et puis un jour, le costume est devenu trop serré. Elle s'est fait coacher. Elle est partie se former aux États-Unis. Aujourd'hui,...
Épisode 12 : Laurence Picod - La satisfaction du travail bien fait 02.06.2026 31:56
On nous dit qu'il faut être visible. Sortir du lot. Briller. Se faire voir. Laurence pense autrement. Dans cet épisode, Laurence Picod raconte ce qui la nourrit vraiment : – le client qui dort tranquille parce que la facturation tourne – la déclaration faite à temps, sans faute – la certification Qualiopi qui passe sans accroc – le travail invisible qui fait que tout marche Et surtout : cette post...
Épisode 11 : Marine Nardou - Faire de la bienveillance son métier. 19.05.2026 50:24
On dit souvent que ce qu'elle fait, tout le monde peut le faire: Répondre à des mails. Discuter avec des clients. Régler trois bricoles. Marine pense l'inverse. Dans cet épisode, Marine Nardou raconte ce que c'est, vraiment, de prendre soin des clients des autres : gérer les "tempêtes émotionnelles" sans absorber l'énergie désamorcer sans s'oublier rattraper, réengager, retenir, sans que personne...
Épisode 10 : Ruben Perez - Pourquoi personne ne t'écoute 05.05.2026 45:16
On pense souvent que le problème, quand on prend la parole, c’est le stress. Lui pense l’inverse. Dans cet épisode, Ruben Perez explique pourquoi la plupart des prises de parole ne fonctionnent pas : – des discours trop lisses – des mots que tout le monde utilise – des messages qui ne nous ressemblent pas Et surtout : 👉 des gens qui parlent pour eux… au lieu de parler pour leur audience On parle...
Episode 9 : Ludivine Pillard — Apprendre de ses contre-modèles 21.04.2026 31:07
Elle n’a pas eu de modèle. Elle a eu des contre-modèles. Des managers qui écrasent. Des environnements qui abîment. Des équipes qu’on laisse dériver. Et elle s’est dit : “Je ne veux pas faire comme ça.” Dans cet épisode, Ludivine Pillard raconte : – son passage d’infirmière à manager, sans y être préparée – ces situations difficiles qui l’ont marquée – et comment elle a construit sa manière de tra...
Épisode 8 : Caroline Behague - Oser Prendre Sa Place 07.04.2026 43:52
Elle accompagne les autres à mieux se comprendre. À s’exprimer. À se reconnecter à ce qu’ils ressentent. Mais pendant longtemps, elle n’était pas sûre d’avoir le droit de le faire. Dans cet épisode, Caroline Behague raconte : – pourquoi comprendre ne suffit pas toujours à guérir – comment le corps garde ce que la tête pense avoir réglé – ce moment où elle réalise que sa légitimité est encore fragi...
Épisode 7 : Cynthia Coll : Faire du corps sa boussole 24.03.2026 49:17
Dans cet épisode des Héroïnes du Quotidien , je reçois Cynthia Coll. Cynthia n'est pas arrivée au coaching par hasard. Après des études en physiologie cellulaire et neurosciences, elle a travaillé dans l’industrie avant de créer une micro-crèche et d’accompagner des porteurs de projets. Elle a ensuite choisi de se consacrer à l'humain à travers le coaching SANE (Système d’Alignement Neuro-Émotionn...
Épisode 6 : Jennifer Baudet - Un autre visage de la réussite 10.03.2026 36:35
Elle a eu 8 salariés. Elle dirigeait une agence qui grossissait. De l’extérieur, tout ressemblait à une réussite. Et pourtant. Dans cet épisode, Jennifer Baudet raconte ce moment où elle a réalisé que grandir ne voulait pas forcément dire avancer. Elle partage : – son premier échec entrepreneurial – la création de son agence JBK – la croyance que “plus on a de salariés, plus on a réussi” – le pass...
Épisode 5 : Stéphanie Druais - Se nourrir de l'intérieur 24.02.2026 37:55
Dans ce nouvel épisode des Héroïnes du Quotidien , j'ai le plaisir de recevoir Stéphanie Druais , fondatrice de Nutri Holi. Après avoir passé des années dans le secteur social à soutenir des familles en difficulté, Stéphanie a vu de près ce qui arrive quand on donne tout sans jamais rien recevoir en retour : on s'éteint. Aujourd'hui nutritionniste, elle partage avec moi une vision sans filtre sur...
Épisode 4 : Isabelle le Gac : Argent et Place des Femmes 10.02.2026 53:03
Dans cet épisode, je reçois Isabelle Le Gac , fondatrice de Happy Entrepreneure. Issue du monde de la finance d'entreprise, Isabelle a choisi de mettre son expertise au service des femmes pour les aider à se réapproprier un domaine dont elles se sentent encore trop souvent exclues : celui des chiffres. Loin des discours techniques, nous avons mis sur la table le poids des biais de genre et les tab...
Épisode 3 : Elsa Kingue Johnson : La force de la vulnérabilité 27.01.2026 44:37
Dans cet épisode, je reçois Elsa Kingue Johnson , une femme qui a fait de la connaissance de soi son métier, mais surtout son chemin personnel. Autrice du livre Hypersensible, pas fragile , elle œuvre au quotidien pour aider chacun à allumer sa propre flamme, sans avoir besoin de crier pour être entendu. Au cours de notre échange, Elsa dépose les étiquettes pour parler de ce que signifie vraiment...
Épisode #2 : Céline Vannoorenberghe — la réalité de la parentalité en entreprise 13.01.2026 31:33
Épisode #2 : Céline Vannoorenberghe — De l'invisibilité à la lumière : la réalité des parents en entreprise Pour ce deuxième épisode, je reçois Céline, qui nous livre un récit sans fard sur une étape charnière : le retour au travail après la naissance. Loin des images lissées, nous plongeons dans la réalité d'un post-partum vécu avec violence sous la pression de l'entreprise. Céline nous parle de...
Episode #1 - Émilie Lemaitre : l'alignement 30.12.2025 48:29
Pour ce premier échange, je reçois Émilie. Au-delà de son métier autour de la communication, c’est une femme qui compose avec le besoin de sens et la réalité de l’engagement. Ensemble, nous avons déposé les masques pour parler de ce qui se joue quand on décide d’écouter sa propre voix plutôt que les attentes extérieures. Nous explorons la tension entre la volonté de bien faire et la fatigue qui s'...
Episode # 0 - Héroïnes du Quotidien 22.12.2025 3:38
Dans cet épisode 0, je lève le voile sur l'intention qui porte ce projet depuis plus d’un an : une envie profonde de donner la parole à celles et ceux que l’on n’entend pas. Loin des récits formatés pour le spectacle, je reviens sur le déclic provoqué par une phrase brutale reçue par l'une de mes clientes : « Votre histoire n'est pas assez sensationnelle ». À travers mon propre regard de maman sol...
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