職人開咪 Hellowork

精神健康解碼—你問我答 23.05.2025 16:14 ↓

【職場與精神健康】 因工作關係只能在日間瞓覺可以點補救？如何得知身體的不良狀況是與壓力有關？點樣才算購物成癮？在什麼情況下才需要見精神科醫生或心理輔導？黃葉仲萍博士和陳玉麟醫生逐一解答。

4A 精神健康重建轉化之路 16.05.2025 34:58 ↓

【職場與精神健康】 面對不確定的未來、低迷的經濟與職場壓力，心理困境悄然蔓延。我們如何突破？陳玉麟醫生在「職涯共存系列——精神健康重建轉化之路」講座中解構 4A （Acceptance 接納、Adoration 尊崇、Adaptation 調整、Alliance 聯繫），引領我們邁向轉化。

限制也是祝福 09.05.2025 14:09 ↓

【職場與精神健康】 有時，限制並非障礙，可以是一種祝福。越人性就越神性？ 快來聆聽黃葉仲萍博士在「職涯共存系列——精神健康重建轉化之路」講座中的分享節錄！

職涯中最痛 02.05.2025 24:21 ↓

【職場召命與靈性】 工作的歷程總會有高高低低的階段，在順境時通常我們會感恩，但遭遇逆境時我們是否能夠藉此反思從中我們學習到什麼呢？今日Chesney和我們分享一下他在工作生涯的最痛。

召命人生大轉彎－楊森華先生 (下集) 25.04.2025 20:20 ↓

【只要信不怕問】 移民前，在職場及事奉崗位上都是擔任領導的角色，亦站在最前線；移民後成為一位參與者，亦從繁忙的節奏中進入緩慢及平淡，到底有什麼體會呢？從前站在自己的舞台上，現在離開這個舞台，成為台下的觀眾，又有什麼領悟呢？在這集節目中，蔣慧瑜女士 (Annie) 繼續訪問楊森華弟兄，他在箇中的領悟。

你嬲夠未？90秒緩解嬲怒，向耶穌學習情緒管理 18.04.2025 20:15 ↓

【職場與精神健康】 本集Podcast探討如何在90秒內有效緩解嬲怒情緒，並借助耶穌的智慧，幫助你更理智地應對情緒波動。

IT人點睇AI? 11.04.2025 19:38 ↓

【職涯規劃】 從抗拒、擁抱到展望… 主持人Derek 與一位基督徒IT人的對話，由DeepSeek的出現到如何運用AI簡化日常行政工作都一一與你探討。 敬請收聽，與我們一起發掘AI如何改變我們的工作方式及更珍惜人與人之間的情感互動。

盡力卻不見成效 04.04.2025 30:43 ↓

【職場召命與靈性】 我們在工作/生活上總希望出了百分百的努力會有百分百的回報，所謂種瓜得瓜種豆得豆，不過很多時並沒有如理想中的結果，有時會種瓜得豆或者種豆得瓜，甚至瓜和豆都沒有，你點樣面對呢？今次Leslie和我們一齊分享《盡力，卻不見成效⟫ 這個話題

召命人生大轉彎－楊森華先生 (上集) 28.03.2025 25:38 ↓

【只要信不怕問】 移民前這位建築工程老闆在自己的地盤內舉辦佈道工作，工程前切燒豬祈禱保平安，又為地盤工友舉行佈道會。移民後召命人生經歷大轉彎，離開自己熟悉的舞台，當中經歷什麼掙扎？又應該如何自處呢？ 在這集節目中，蔣慧瑜女士 (Annie) 邀請到經歷人生大轉彎的楊弟兄，分享他的心路歷程與信仰見證。

你值幾多？— 拆解自我價值低如何影響情緒和處事，活出信仰真身份！ 21.03.2025 20:26 ↓

【職場與精神健康】 我們如何評估自己的價值，會影響思考模式、情緒，甚至信仰的關係。本集由Harry為大家探討自我價值低落的成因和影響，並提供心理學與信仰角度的應對方法。

解鎖職涯多樣性：可轉移技能 14.03.2025 24:57 ↓

【職涯規劃】 今集主持人 Pearl 將會和大家聊聊一個非常重要但經常被忽略的話題：可轉移技能。可轉移技能就像你的職涯 '萬用工具箱'，無論你在哪，都能派上用場。 無論你剛剛畢業、正在尋找方向，還是在職涯遇到樽頸，這一集都能幫助你重新看見自己的價值，找到突破的機會。

尋找自己的名字 07.03.2025 21:08 ↓

【職場召命與靈性】 楊醫（楊錫鏘牧師，前中國神學研究院聖經科教授）在他談論有關召命時，經常提及要「搵返自己個名」（尋回自己的名字），而他所講的「名字」是有關一個人在上帝裡面所創造的特質和呼召。今次請來Eric Chu和我們分享一下他的名字。

心靈工程：從人格到企業的成功密碼 28.02.2025 26:32 ↓

【只要信不怕問】 在本集中，主持人鄧諾文(Anson)與嘉賓陳國平博士一同探討 Nvidia (AI芯片的科技先驅) 首席執行長黃仁勳默默耕耘的人格特質如何影響其決策與管理風格，並從中獲取啟發和洞見，助您在職業生涯中取得成功。

心態革命：遇上壞老闆也不怕 21.02.2025 15:15 ↓

【職場與精神健康系列】 在職場上遇到壞老闆，似乎是無法避免的。除了辭職，正向心理學能幫助我們嗎？

「呢單嘢唔係我跟開」背後的緣機 14.02.2025 16:23 ↓

【職涯規劃】 探討職場矛盾與心理挑戰，分享如何在瞬息萬變和不確定的世界中重塑自信與能力。

超越安舒區 07.02.2025 26:46 ↓

【職場召命與靈性】 大部份的人，包括在職弟兄姊妹都希望在一個所謂穩穩定定的環境繼續工作和生活，除非你是一個樂意接受挑戰，不怕新事物的人，否則都會選擇留在一個舒服和習慣的環境。但有些時候面臨工作張力，需要跳出你習以為常的崗位又或者被逼要離開的時候，尤其是現在面對極度挑戰的工作環境，你會怎樣面對呢？嘉賓欣欣和我們分享超越安舒區這個話題。

從《破。地獄》談職場生態 04.02.2025 28:46 ↓

【只要信不怕問】 在這一集節目中，司徒永富博士將與嘉賓杜婉霞（Joanna）探討電影《破。地獄》的情節如何反映生活中的工作氛圍，分享對職場感受的見解及在當中的價值觀。無論你是職場新鮮人還是資深人士，本集將帶給你啟發，重新思考工作與生活的意義。

《Facebook創辦人朱克伯格》的心理狀態與職場生態 31.01.2025 23:23 ↓

【只要信不怕問】 今集鄧諾文(Anson)與嘉賓陳國平博士一同探討Facebook創辦人朱克伯格是一個怎樣的人，讓深受社交媒體影響的我們了解一下朱克伯格這位社交媒體掌舵人。

從電影《教宗選戰》看職場角力 28.01.2025 19:27 ↓

【只要信不怕問】 今集由司徒永富博士與嘉賓林以諾Enoch從《教宗選戰》這部電影暢談職場角力

無精神病不等於健康 24.01.2025 7:42 ↓

【職場與精神健康系列】 每個人都有情緒。情緒來襲時，如何重拾內心平靜，不致於在工作上造成大問題？

做老闆最頭痕係乜？ 17.01.2025 23:07 ↓

【只要信不怕問】 咩事令老闆/管理層最頭痕？作為老闆／管理層可以有咩對策？ 今集由蔣慧瑜女士 (Annie)訪問HKPES香港專業人才服務機構主席司徒永富博士分享他的前線管理經歷。

AI 浪潮 - 我仲有冇工做? 10.01.2025 16:25 ↓

【職涯規劃】 AI這一科技突破，不論是在個人或公司層面，似乎已經進到我們的日常生活中。 對於我哋職人來說，最關注的可能係 AＩ會點樣影響我份工和職涯前景規劃......

愛上我的工作 03.01.2025 27:08 ↓

【職場召命與靈性】 現在的工作環境，要做到不討厭份工已經不容易，還要愛上自己的工作，是否天荒夜談？嘉賓杜婉霞Joanna，和我們分享她如何愛上自己的工作。