Hazlo con Amor - Despierta en tu maternidad

En este episodio de Hazlo con Amor, Poli conversa con Emma Nisenbaum sobre los desafíos de la crianza en la era digital y cómo ayudar a nuestros hijos a pensar por sí mismos. Hablamos sobre el uso de la inteligencia artificial en niños y adolescentes, el miedo a equivocarse, la importancia de desarrollar el pensamiento crítico y cómo fortalecer la atención, la empatía y la creatividad desde casa....

¿Sientes que siempre hay tiempo para todos, menos para ti? Entre los hijos, el trabajo, la casa, los traslados y una lista interminable de pendientes, muchas mamás terminan dejándose al final. En este episodio de Hazlo con Amor hablamos sobre maternidad, carga mental, culpa y nuestra relación con el tiempo. Porque quizá no necesitas organizarte mejor ni intentar hacer todavía más. Tal vez necesita...

La inteligencia artificial ya está transformando el mundo en el que crecerán nuestros hijos. La pregunta no es cómo evitarla, sino cómo prepararlos para vivir con ella sin perder aquello que nos hace humanos. En este episodio de Hazlo con Amor , Polina conversa con Emma Nisenbaum sobre crianza consciente, tecnología, atención, pensamiento crítico, empatía y las capacidades humanas que necesitamos...

¿Qué pasa cuando un niño empieza a creer más en lo que dicta una pantalla que en lo que siente sobre sí mismo? 📱💔En este episodio de Hazlo con Amor, reflexionamos sobre Redes sociales y la pérdida de identidad, abordando cómo la presión por pertenecer y las expectativas externas pueden alterar la autoestima y la imagen corporal desde edades tan tempranas como los 10 años. Exploramos la tensión f...

¿Tu bebé llora mucho, se irrita fácilmente o parece no poder calmarse aunque ya intentaste de todo? En este episodio hablamos sobre qué ocurre emocionalmente durante las crisis del desarrollo en bebés y niños, por qué pueden aparecer la sobreestimulación, el miedo a los extraños o la ansiedad de separación, y cómo acompañar estas etapas con mayor calma y comprensión. También descubrirás por qué al...

¿Qué pasa cuando un niño empieza a creer más en lo que dicen las redes sociales que en lo que siente sobre sí mismo? En este episodio de Hazlo con Amor reflexionamos sobre la necesidad de pertenecer, la autenticidad y la manera en que las expectativas externas pueden afectar la autoestima y la imagen corporal desde edades muy tempranas. Hablamos sobre niños y adolescentes que comienzan a comparars...

¿Cómo ser ese lugar seguro al que tus hijos puedan acudir cuando sienten miedo, tristeza o ansiedad? En este episodio de Hazlo con Amor , Poly conversa con Adriana Gutiérrez, psicoanalista, psicóloga y psicoterapeuta , sobre la importancia de la regulación emocional, la conexión con nuestros hijos y la intuición materna . Hablamos de cómo acompañar emocionalmente a un bebé, qué ocurre cuando dudam...

Llegar a este episodio 50 no ha sido un camino fácil, pero me llena el corazón de agradecimiento poder celebrarlo con esta comunidad. Hoy quiero invitarl@s a hacer una pausa profunda. En este aniversario, les comparto una reflexión muy personal, también platicamos sobre cómo esas dudas que arrastramos desde la infancia a veces nos apagan. Es momento de dejar de encogernos para no incomodar y darno...

¿La terapia de pareja solo sirve cuando una relación está a punto de terminar? La respuesta puede sorprenderte. En este episodio de Hazlo con Amor , conversamos con la psicoterapeuta Christiane Regato sobre uno de los mitos más comunes: creer que la terapia de pareja es el último recurso antes de una separación. Descubrirás por qué las parejas más saludables no esperan a estar en crisis para pedir...

¿Sabías que el sistema nervioso de tu hijo se forma a partir del clima emocional que vive en casa? En este episodio hablamos de algo que pocos padres conocen: la danza entre la energía femenina y masculina dentro del hogar y cómo impacta directamente en la seguridad, confianza y salud mental de tus hijos. No importa si vives en pareja o estás separado, lo que transmites con tus silencios, miradas...

¿Sientes que tu hijo adolescente ya no te escucha, te desafía o simplemente vive en otro planeta? No estás solo/a. En este episodio, la especialista en adolescentes Dra. Christiane Regato nos explica por qué los límites y la estructura son la herramienta más poderosa que tienes como papá o mamá, y cómo aplicarlos sin caer en la rigidez ni en el error de querer ser "el amigo" de tu hijo. Lo que vas...

En este episodio de "Hazlo con amor" exploramos una verdad profunda: la paternidad sin ansiedad es posible cuando entendemos que nuestra presencia tranquila, amorosa y constante es la mejor medicina para nuestros hijos. Hablamos sobre cómo el padre (o figura paterna) no solo protege, sino que invita al mundo, da estructura, propósito, conciencia y orden. Desde la visión junguiana, el arq...

¿Sientes que la ansiedad ya no te suelta y tu cuerpo está pagando las consecuencias? En este episodio de Hazlo con Amor, la psicóloga y psicoterapeuta Cecilia Rodríguez Elorduy nos explica por qué evitar la ansiedad la hace crecer, cómo el estrés crónico se convierte en enfermedad física y qué señales lleva tu cuerpo mandándote que quizás llevas años ignorando. Hablamos sobre estrategias de contro...

¿Sabías que la maternidad tiene una cara luminosa y una cara oscura? En este episodio exploramos el arquetipo materno, esa energía universal que trasciende culturas y que Jung describió como parte del inconsciente colectivo, y cómo reconocer ambas polaridades puede transformar la forma en que vives tu maternidad. Hablamos de: Qué es el arquetipo materno y por qué te pertenece más allá de tu rol co...

¿Estamos normalizando vivir con ansiedad? En este episodio de Hazlo con Amor , conversamos con la psicóloga y psicoterapeuta Cecilia Rodríguez Elorduy sobre cómo la ansiedad se ha convertido en parte de la vida moderna y por qué muchas veces dejamos pasar señales importantes. Hablamos sobre ansiedad en adultos, mamás y niños, ataques de pánico, pensamientos catastróficos, sobreestimulación, regula...

¿Por qué ser mamá es el trabajo más difícil y menos reconocido del mundo? En este episodio de Hazlo con Amor hacemos algo que ninguna empresa ni título académico ha logrado valorar: el autoreconocimiento del trabajo invisible de las madres. Si alguna vez te han dicho "solo estás en la casa" como si no estuvieras haciendo nada, este capítulo es para ti. La maternidad no es un descanso. Es...

¿Sientes que tú y tu pareja hablan idiomas completamente diferentes? En este episodio hablamos sobre la verdadera razón por la que muchas parejas dejan de entenderse… y cómo la astrología puede ayudarte a comprender mejor la comunicación, los ciclos de pareja, las emociones y los cambios que aparecen después de los hijos, el estrés o el paso del tiempo. Junto a Susana Navarro exploramos temas como...

En este episodio de Hazlo con Amor , hablamos de uno de los métodos más comunes en la crianza: el time-out en el cuarto . Aunque muchos lo usamos con la intención de corregir, lo que realmente sucede en la mente de un niño puede ser muy distinto a lo que imaginamos. A partir de ejemplos reales y conceptos de neurociencia y desarrollo emocional, exploramos por qué los niños no pueden autorregularse...

En este episodio de Hazlo con Amor , exploramos el fascinante mundo de la astrología junto a Susana Navarro , reconocida astróloga, quien nos guía en un viaje profundo de autoconocimiento y crecimiento personal. A través de su experiencia y trabajo, Susana nos explica cómo la carta natal , esa “fotografía del cielo” en el momento en que naciste, puede ayudarte a comprender tus emociones, decisione...

En este episodio de Hazlo con Amor hablamos de un tema que veo muchísimo en consultorio: la frustración en los niños . Y es que como papás, es totalmente natural querer evitar que nuestros hijos sufran… pero aquí hay algo muy importante que necesitamos entender: la frustración no es mala. De hecho, bien acompañada, es lo que ayuda a formar niños más fuertes, más seguros y más resilientes. El probl...

En este episodio hablamos desde lo más real del duelo: el caos emocional, la culpa, el dolor que no se puede explicar … y la necesidad de seguir estando para los demás cuando tú también estás roto por dentro. Laura comparte desde su experiencia más íntima lo que significa atravesar la pérdida de un hijo, y cómo encontrar una forma de acompañar a la familia sin dejarte a ti en el camino. Hablamos d...

¿Estás buscando amor pero sientes que algo no funciona? Este episodio puede cambiarlo todo. Antes de buscar amor en alguien más, hay algo fundamental que necesitas entender: la relación que tienes contigo mismo define todo lo que recibes. En este episodio profundo, descubrirás por qué te sientes insuficiente, cómo funciona tu voz interna y qué significa realmente el amor propio. Aprenderás: Por qu...

En este episodio de Hazlo con Amor , platico con Laura Castro sobre una experiencia que es difícil incluso de nombrar: la pérdida de un hijo. Laura comparte su historia desde un lugar muy honesto y profundamente humano. Lo que pasó con su hija cambió todo… su forma de ver la vida, la muerte y el amor. Hay cosas que no se pueden explicar con palabras, pero se pueden sentir. Y esta conversación es u...

Esto está rompiendo la relación entre padres e hijos… y la mayoría no lo está viendo. En este episodio de Hazlo con Amor, comparto una reflexión personal que comenzó con una simple frase de mi hijo: “no tienes sentido común”. A partir de ahí, entendí algo clave que está afectando profundamente la comunicación entre generaciones. Hoy en día, padres e hijos no comparten la misma base, la misma forma...

¿Sientes que el mundo se te viene encima? El pánico, la culpa y la desesperación pueden paralizarte cuando descubres que tu hijo tiene un problema de adicción. En este episodio de "Hazlo con amor",la especialista en adicciones: Katya Pasquel nos brinda una guía de emergencia emocional para padres que enfrentan esta compleja realidad. No se trata solo de la persona que consume; toda la fa...