Haz que brille tu SER Podcast

¿Recuerdas esas sobremesas donde el café ya estaba frío... pero nadie quería levantarse de la mesa? En este episodio no hablamos de comida. Hablamos del tiempo. Del tiempo que dejamos de regalarnos. De las conversaciones que antes aparecían cuando ya no había nada en el plato. Y de cómo, sin darnos cuenta, empezamos a vivir con tanta prisa que hasta escuchar a alguien se volvió un lujo. Hoy quiero...

A veces no dejamos de disfrutar la vida… Simplemente empezamos a vivirla con una cámara enfrente. En este episodio quiero invitarte a hacer una pausa y preguntarte algo que me cambió la perspectiva: ¿Hace cuánto no vives un momento sin pensar en compartirlo? No es un episodio en contra de las redes sociales. Al contrario, gracias a ellas este podcast existe y hemos creado una comunidad maravillosa...

Hoy quiero hablar de algo que me ha estado rondando la cabeza desde hace tiempo. Y quiero que me acompañes a hacer un ejercicio. Piensa en la persona que eras hace 20 años, o hace 15, o incluso hace 10. Y pregúntate algo: ¿la vida que tienes hoy se parece a la que imaginabas? Porque si soy completamente honesta... la mía no, ni poquito.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillo...

Hoy quiero hablar de algo que llevo tiempo observando. Y no sé si te pasa igual; p ero siento que estamos viviendo una época muy rara para relacionarnos. Y no hablo solamente de pareja, h ablo de todo: Amigos. Familia. Compañeros. Vecinos. Nos relacionamos todo el tiempo; pero al mismo tiempo parece que nos cuesta muchísimo conectar.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodel...

Hoy platicaremos de por qué ya nadie quiere salir, ya nadie quiere hacer planes para un fin de semana por la noche… cuando nos invitan o quedamos con alguien, al final ponemos un pretexto para quedarnos en casa viendo Netflix…   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página Web: www.meditaup.com Correo: hellopipol.up@gmail.com     - Si vives en la CDMX, te invito a los C...

Oficialmente se termina la primera temporada de Haz que brille tu SER. Y honestamente… todavía me cuesta creerlo. Un año. UN AÑOOO. De verdad no puedo procesar cómo pasó tan rápido.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página Web www.meditaup.com Correo: hellopipol.up@gmail.com     - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tenemos todos los jueves...

Últimamente, en los últimos años, en los últimos meses, pero sobretodo en estos días, me he dado cuenta de algo… ya no quiero romantizar estar cansada. Y siento que durante muchos años… eso era casi un requisito para sentirme "productiva". Mientras más cansada estaba… más sentía que estaba haciendo las cosas bien. Como si vivir agotada fuera una medalla invisible.     - Sígueme en: Instagram https...

hay algo de lo que casi no hablamos… y es el duelo de convertirte en alguien distinto. Porque muchas veces pensamos que crecer solamente significa ganar cosas. Más claridad. Más conciencia. Más estabilidad. Pero crecer también implica perder. Y eso casi no se dice.     - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página Web www.meditaup.com Correo: hellopipol.up@gmail.com    ...

Hoy vivimos obsesionados con: Entender todo Ponerle significado a todo Encontrar respuestas inmediatas Y hay procesos que simplemente no se entienden mientras los vives.     - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página Web www.meditaup.com Correo: hellopipol.up@gmail.com     - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tenemos todos los jueves en una se...

Hay algo que nos cuesta muchísimo… y es soltar el control. Porque nos enseñaron que tener control es lo que nos da seguridad.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página Web www.meditaup.com Correo: hellopipol.up@gmail.com     - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tenemos todos los jueves en una sección hermosa de Chapultepec y todos los sábad...

Hay algo que creo que nos cuesta mucho… y es confiar. Confiar en lo que estamos viviendo, incluso cuando no lo entendemos.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página Web www.meditaup.com Correo: hellopipol.up@gmail.com     - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tenemos todos los jueves en una sección hermosa de Chapultepec y todos los sábados...

Después de darme cuenta de que estaba cansada de exigirme tanto… empecé a hacerme una pregunta distinta. ¿Cómo sería acompañarme… sin exigirme? Y parece una pregunta simple… pero cambia muchas cosas.     - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página Web www.meditaup.com Correo: hellopipol.up@gmail.com     - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tene...

Hay algo que quiero decir… y no sé si a alguien más le pase, pero últimamente lo he sentido mucho. Estoy cansada. Cansada de esta idea de que siempre tengo que estar trabajando en mí.     - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página Web www.meditaup.com Correo: hellopipol.up@gmail.com     - Si vives en la CDMX, te invito a los Círculos con cacao que tenemos todos los ju...

Cumplir años tiene algo muy simbólico. No solo marca el tiempo que ha pasado. También marca las versiones de ti que han existido. La persona que eras hace diez años. La que eras hace cinco. La que eras ayer. Cada una de esas versiones tomó decisiones con lo que sabía en ese momento. Con las herramientas que tenía. Con la conciencia que tenía. Y hoy eres el resultado de todas ellas. Cumplir años ta...

El miedo a empezar tarde… La presión silenciosa del tiempo. Hay una frase que escuché hace poco viendo una serie, y se me quedó muy grabada. Decía algo así: "Estás respirando… entonces aún no es tarde." Y me hizo pensar en algo que veo mucho en las personas, y que también he sentido yo misma.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página Web www.meditaup.com Correo: he...

Hoy quería grabar un episodio distinto… pero la verdad es que hoy no es un día fácil. Hoy es uno de esos días en los que levantarse se siente más difícil de lo normal. No siempre hablamos de estos días. Esos días donde la mente está pesada, el cuerpo también y las cosas que normalmente harías con facilidad… hoy cuestan. Hoy es uno de esos días para mí.     - Sígueme en: Instagram https://www.insta...

¿Ser espiritual tiene una forma de verse? En este episodio hablo de algo que me han cuestionado mucho: cómo puedo dedicarme a la meditación, los círculos y la espiritualidad… y al mismo tiempo disfrutar el maquillaje, el cuidado personal y el emprendimiento. Una conversación honesta sobre los mitos de la espiritualidad, la autenticidad y el permiso de ser una mujer completa, sin tener que encajar...

En este episodio hablo de algo muy personal. Hace poco fui diagnosticada con trastorno depresivo recurrente y trastorno de ansiedad generalizada, y ha sido un proceso intenso, confuso y profundamente humano. Comparto cómo fue darme cuenta de que algo no estaba bien, cómo mi terapeuta me sugirió ver a un psiquiatra, cómo fue esa primera cita y lo que significa empezar un tratamiento. Una conversaci...

Emprender es desafiante. Pero emprender poniendo tu nombre, tu historia y tu voz al frente… es otro nivel de vulnerabilidad. ¿Qué pasa cuando el proyecto eres tú? Cuando no es solo una marca, sino tu identidad, tu experiencia y tu sensibilidad las que están expuestas. En este episodio hablamos del miedo al fracaso cuando lo que muestras lleva tu nombre. De la inseguridad, la exposición, el juicio…...

Emprender suena emocionante… hasta que las cosas no salen como planeabas. Ese lanzamiento que no se llenó. Ese proyecto que no funcionó. Esa inversión que no regresó como esperabas. Esa duda silenciosa que aparece cuando haces todo "bien"… y aun así no pasa nada. En este episodio hablamos de la parte real del emprendimiento: la frustración, los ajustes, el miedo al fracaso y la resiliencia que se...

Hace casi 23 años viví una relación marcada por la violencia. Fue una etapa corta, pero profundamente dolorosa y transformadora. Durante mucho tiempo no supe cómo nombrarla, ni cómo contarla sin sentir vergüenza. Hoy puedo hablar de esa historia desde otro lugar: desde la conciencia, la compasión y la mujer que soy ahora. Este episodio no es para quedarse en el dolor, es para honrar el camino de s...

Hay momentos en la vida en los que te das cuenta de que ya no eres la misma persona de antes. Tus gustos cambian, tus prioridades se mueven, tus relaciones se transforman y ciertas costumbres ya no te hacen sentido. En este episodio hablamos de ese proceso silencioso de transformación, de cómo el crecimiento personal, la meditación, los talleres o los caminos espirituales pueden cambiar tu forma d...

Sanar el linaje no es culpar a quienes vinieron antes. Es entender las cargas emocionales que heredamos, cuestionar los patrones que seguimos por lealtad y elegir vivir distinto, sin culpa. En este episodio hablamos de chantajes ancestrales, cargas que no nos corresponden y del permiso profundo de romper ciclos desde el amor, no desde el rechazo. Una plática honesta y actual sobre liberar, sanar y...

Hay una etapa en la vida en la que dejas de explicar tanto. Dejas de justificar tus decisiones. Dejas de intentar convencer a todos de que estás bien. No porque te importe menos la gente, sino porque empiezas a confiar más en ti. En este episodio platicamos de esa adultez silenciosa en la que eliges paz sobre aprobación, criterio propio sobre validación externa y calma sobre discusiones innecesari...

Hay una etapa en la vida en la que algo cambia en silencio: ya no quieres intensidad, drama ni ruido… quieres paz. En este episodio platicamos de ese momento en el que empiezas a elegir calma sobre caos, estabilidad sobre sobresaltos y vínculos que nutren sobre historias que desgastan. Una conversación honesta, actual y muy real sobre crecer, escucharte y vivir con más conciencia. Ponte cómodo y a...