Hautgesund Glücklich ohne Rosacea & Co.

2024 war für viele Menschen eine Herausforderung, ein turbulentes und mit einigen Auf und Abs ereignisreiches Jahr. In meinem Podcast möchte ich dir mein Jahr ein bisschen näher bringen und was es für mich verändert hat. Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören und freue mich über dein Feedback.

Hautentzündungen, Hautrötungen, Rosacea lösen, geht das überhaupt? Das hast du dich bestimmt schon oft genug gefragt und auch bei mir was das jahrelang ein Thema. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, das es funktioniert Rosacea zu lösen und was antientzündlich bedeutet. Ich geb dir einen Einblick welche Ebenen eine gesunde Haut braucht und warum alle Ebenen wichtig sind, um die Haut wieder strah...

Würdest du gern deinen ganzen Mut zusammen nehmen und dein Hautproblem ändern? Aber du fühlst dich unsicher, traust dich nicht? Dann möchte ich dir mit dieser Folge Mut machen und dir den nötigen Schubs geben, um für dich loszugehen. Mut zur Veränderung ist nicht einfach, das war es auch nicht für mich. Und doch ist es möglich und den Weg zu einer strahlenden Haut zu gehen. In dieser Folge erfährs...

Ich freu mich über die 10. Folge meines Podcasts, die Jubiläumsfolge. Für diese Folge hab ich mir auch wieder ein spannendes Thema ausgedacht. In der Jubiläumsfolge schauen wir uns mal das Zusammenspiel von Darm, Hirn und Haut an und warum das entweder ein Drama oder ein Happy End sein kann. In den einzelnen Akten geht es um wichtige Fragen, die dich beschäftigen und die deine Verdauung beeinfluss...

In dieser Folge schauen wir mal hinter die Kulissen. Warum können wir Hautprobleme haben, wo kommen diese her, was sind die Ursachen und was beeinflusst unsere Hautgesundheit? Das sind Fragen die ich dir beantworte und ich gebe dir einen Tipp, dafür müssen wir zurück zum Anfang. Was das bedeutet erfährst du in dieser Folge und natürlich noch viel mehr, auch eine kleine Anekdote von mir. Ich wünsch...

Wie ist es bei dir mit Gewohnheiten? Bist du ein Gewohnheitstier, das ungern neues ausprobiert oder probierst du gern neues aus? Gerade Gewohnheiten sind es, die uns zu einem Hautproblem führen können. Welche das sein können und wie du es ändern kannst, erfährst du in dieser Podcast Folge. Ich möchte dir mit dieser Folge eine Inspiration und Motivation geben neues im Alltag auszuprobieren, denn ge...

In dieser Folge geht es um die Ernährung. Für viele Menschen mit Hautproblemen ist das ein großes Fragezeichen und mit dieser Folge möchte ich ein bisschen das Rätsel lösen. Die Ernährung kann ein schönes Hautbild unterstützen und das sollte sie auch, denn Ernährung beschäftigt uns tagtäglich und ist unsere Lebensgrundlage. Damit diese Grundlage nicht zu entzündlich wirkt, sondern antientzündlich...

Wichtige Tipps die du für deine Hautpflege umsetzen kannst! Verändert sich die Haut, obwohl man sie doch jeden Tag pflegt, stellt sich schnell die Frage, wie kann ich die Hautpflege verändern oder anpassen? Es beginnt meist eine schwierige Suche nach der richtigen Pflege, die die Haut wieder entspannt. Mit dieser Folge hab ich Dir wichtige Tipps und Hinweise zusammengestellt, die du bei deiner Suc...

Geht es dir auch so? Du hast schon alles mögliche ausprobiert und die Rosacea flammt immer wieder auf? Du googelst ohne Ende, suchst neue Ratschläge und Tipps, probierst sämtliche Hautpflegeprodukte aus, experimentierst mit der Ernährung, holst Dir Rat bei Ärzten und Apotheken..... und trotzdem kommt ein neuer Entzündungsschub? Bei all den Behandlungen der Symptome gibt es einen ganz wichtigen Pun...

In dieser Folge geht es um Realtalk, Deepdive, Tacheles. Ich erzähle dir eine ganz persönliche Geschichte von mir, die mein Schlüsselerlebnis war und die für mich alles verändert hat. Viele Jahre hab ich mich mit Rosacea geplagt und hab mich schwer getan meinen Weg aus dieser Hautentzündung heraus zu finden. Und doch habe ich es geschafft. Weil ich für mich losgegangen bin und etwas verändert habe...

Oft höre ich als Rosacea Coach die Worte oder den Satz: Hilfe, ich habe Rosace, ich weiss nicht wie es jetzt weitergehen soll. Die Verzweiflung und der Frust ist schnell ganz groß. Vieles wird ausprobiert ohne nennenswerte Erfolge und je mehr Schübe die Haut bekommt, um so mehr steigt auch die Hilflosigkeit. In dieser Folge möchte ich Dir aufzeigen, was wichtig ist und worauf Du achten solltest, w...

In der zweiten Folge meines Podcasts erkläre ich dir das Hautproblem - ich sage auch Hautbild - Rosacea näher. Du erfährst, was die Ursachen und die Trigger sein können, warum es eine chronische Hauterkrankung ist und warum es nicht von heute auf morgen gelingt ein Hautproblem wie Rosacea auszuschalten. Vielleicht erkennst Du Dich in einigen Ursachen oder Triggern wieder. Du bekommst einen Überbli...

Ich freue mich dir die erste Folge von meinem Podcast vorzustellen. Du lernst mich und mein Hautproblem Rosacea kennen und du bekommst einen Einblick wie es mir damit ergangen ist und was ich getan habe und bis heute mache, um meine Hautgesundheit stets weiter zu verbessern. I ch habe mich nach vielen Jahren von der Rosacea lösen können und lebe einen hautentspannten Alltag, weil ich jetzt weiss,...