Halb Fee, halb Mett

Wo und wie spüre ich diese Angst? Was ist das schlimmstmögliche, das passieren kann und wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, das dies eintrifft? Und zu guter Letzt; ist meine Angst demnach berechtigt? Wenn ja, stelle Dich ihr! Wenn nein, lass sie ziehen.

Ein Vogel schenkt einem Ast sein Vertrauen, weil er sich über seine Fähigkeiten des Fliegens bewusst ist. Selbst wenn der Ast unter ihm brechen sollte, wird er nicht mit ihm zu Boden gehen.

Chaos = ungeordneter Urzustand der Welt, völliges Durcheinander; griechisch cháos (xáoç) leerer Raum, Luftraum, Kluft | Es ist oft eine Herausforderung in einer aussichtslosen Situation einen klaren Blick zu behalten. Doch, wenn sich das Leben in einem Durcheinander befindet, kann man sich ruhig einen Moment zurück lehnen. Es ordnet sich nur neu.

Aus "Auf der Suche" | Ein guter Arzt hat einen halben Friedhof belegt. Ein bisschen überspitzt, aber dieses Zitat macht deutlich, was ich sagen möchte. Einen Fehler, den wir begehen, werden wir nie wieder machen; sofern wir aus ihm lernen. Niederlagen sind nicht schön, aber sie gehören zum Leben dazu. Lass Dich nicht entmutigen.

Fehler sind da, um gemacht zu werden. Entscheidend ist, ob wir aus ihnen lernen.

aus "Los lassen" | "Mach's gut, bis bald, auf Wiederseh'n, denn es wird Zeit zu geh'n. Mancher Abschied schmerzt, über den adneren sind wir froh und dann gibt es Momente, in denen wir uns einfach nicht sicher sind, ob wir eine Person wieder sehen wollen oder besser doch nicht. Manchmal hofft oder wünscht man sich, dass eine Person sich um einen bemüht und den Weg zu einem findet; eine andere Perso...

aus "Ich. Diene. Deutschland. | PostTraumatische BelastungsStörung | Triggerwarnung ! 19:40-22:39

Aus "Unvollkommenes Chaos" | Wir machen es, wie bei Rick and Morty. Ganz schnell rein und wieder raus. Haha. Ich gebe euch einen kleinen Einblick in meine Erfahrung mit der Depression und wie ich meinen Weg gefunden habe ihr zu entkommen.

Aus "Unvollkommenes Chaos" | Sie tut weh, aber gehört zum Leben dazu. Sie hat ihren Platz und ein Recht darauf, dass man sich um sie kümmert und sie verarbeitet. Denn das muss man, um ihr nicht zu erliegen. | Die 5 Phasen: Leugnen - Zorn - Verhandlung - Depression - Akzeptanz

Aus KomMusikation | Wer Horrorfilme gucken kann ohne mit der Wimper zu zucken, kann sich ja wohl auch mit realen Belangen auseinander setzen. Ist nicht immer schön, aber kann voll von Vorteil sein. Sei mutig, denn es wird blutig.

Aus "Auf der Suche" | Transaktionsanalyse der 5 Antreiber: Perfektion, Beeilen, Stärke, Gefällig, Anstrengen | "Du bist genug."

Aus "Auf der Suche" | Jeder ist ein Individuum. Hat seine ganz eigenen Stärken und Schwächen. | Welches Gefäß bist Du? Bist Du schon mal übergelaufen? | Dank geht raus an Dominik für die letzten Sätze.

aus "Los lassen " | Man weiß, dass sich ein Sturm zusammen zieht. Alle reden davon. Es wird gewarnt. Man bereitet sich darauf vor...und doch...ist man am Ende überrascht, wie schlimm die Ausmaße dann doch geworden sind. Egal, ob das Ableben eines Menschen plötzlich eintrifft oder man es absehen kann. Es kann einen zu Boden reißen. Gewissheit ist kein Schutz vor Schmerz.

aus "Auf der Suche" | Ein Bild von mir in einem BH war leider nicht das Richtige. Aber wer mit meinem Humor nicht klar kommt ist dann ebenfalls nicht der Richtige für mich. Bleibe Dir treu anstatt jemand anderes zu gefallen.

Aus "KomMusikation" | Immer wieder werden wir Menschen in unserem Leben begegnen, denen wir es nicht recht machen können...und das müssen wir auch gar nicht! Denn, wenn man es immer versucht allen recht zu machen, wird man eine Person immer vergessen. Dich selbst! Also, solang Du Dein Bestes gibst und das tust, was Du für richtig und wichtig hältst, machst Du alles richtig.

Die 3 Steine Thesi, Minnie und Phil wollen nicht mehr so tun, als seien sie steinhart. Sie wollen zeigen, wie weich und sensibel sie in Wirklichkeit sind und den Menschen dabei helfen, ihre Gefühle besser zu verstehen, zu schützen, aber auch zu heilen. |

Aus "Unvollkommes Chaos" | Lache nicht über meine Aussprache, sondern versuche es selbst: oritofrontalen und insulären Cortex, Serotonin, Dopamni, Oxytocin, Hypophyse, Necleus und Basalganglien | Und dann lachen wir gemeinsam.

Aus "Auf der Suche" | Phasen einer Beziehung: 1. Verliebtheit 2. Ernüchterung 3. Macht und Kampf 4. Veränderung und Kompromiss 5. Sicherheit | Zuhause ankommen. Sesshaft werden. Zur Ruhe kommen.

Eine Affirmation um einen wundervollen Teil in uns zu aktivieren, den jeder in sich trägt. Es bedarf ein bisschen Übung, doch mit einer Anleitung, wie dieser hier, lässt es sich leicht beginnen.

aus Los lassen | Wenn einem das Wasser bis zum Halse steht = Überforderung | Typisch seelische Symptome wären z. B. Angstzustände, Appetitlosigkeit, Erschöpfung, Frustation, Gefühlslosigkeit, Hilflosigkeit, Innere Unruhe, Rastlosigkeit. | Typisch körperliche Symptome wären z. B. Atembeschwerden, Durchblutungsstörungen, Geräuschempfindlichkeit, Herzrasen, Magenbeschwerden, Migräne, Muskelkrämpfe. |...

aus "Auf der Suche" | Kungergrau und Dunkelbunt | Es gibt die sogenannten Einflussfaktoren der Wahrnehmung, also Persönlichkeitsmerkmale, wie Erfahrung, Gefühle, Stimmung, Bedürfnisse, Triebe, Interessen, Vorurteile, Einstellung, Wertvorstellungen, Intelligenz, Begabung, Fähigkeiten und Fertigkeiten, sowie Alter, Hormone, Drogen | Die "Fünf Säulen der Identität": | Körper und Gesundheit | Soziales...

Aus "Auf der Suche" | Was ich gern wäre. Was ich bin, aber nicht will. Was ich bin. | Wer bist Du, wenn Du niemand sein musst?

Aus "Auf der Suche" | Die Big Five | Wer bin ICH und wenn ja, wieviel? | Mein Kopfkino hätte einen Oskar verdient.

aus "Unvollkommendes Chaos" | Hass ist, wie Gift trinken und hoffen, dass der andere davon stirbt. Was aber, wenn der andere Du selbst bist? Ist das dann ein Dobble-Kill?

Aus "Auf der Suche" | Das Leben ist lang und man muss fit dafür sein (Flying Uwe) Man kann lernen sich zu lieben. Behandle Dich selbst, als seist Du die Liebe Deines Lebens. Gib Dir selbst eine Chance. Schau mal, was Du schon alles vollbracht hast. Du darfst stolz auf Dich sein.