Phillipe Xavier
Graus de Surto
Mais um podcast. Sim, mas com regra, porque aqui não é bagunça. Em cada episódio, cinco graus de surto. Nem mais, nem menos. Daquele incômodo leve até quando a sua cabeça já foi longe demais e você ainda acha que tá tudo sob controle. Trabalho, dinheiro, amizade, ego e aquele desespero de existir que aparece do nada. Ah, e tudo vindo direto da minha cabeça, que às vezes é surtada até demais. Bora medir?
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Autor
Phillipe Xavier
Categoría
Web del podcast
Último episodio
26 de may. de 2026
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Episodios
Você tem medo de parecer burro. Os surtos de quem performa inteligência 26.05.2026 15:25
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Nesse episódio, eu entro nesse esforço coletivo de parecer intelectualmente funcional o tempo inteiro. As palavras difíceis, o medo de perguntar, o pânico de parecer desinformado e aquela sensação maravilhosa de pensar que talvez todo mundo seja secretamente mais inteligente que você. Ah, e como sempre, tudo tirado da minha cabeça (que claramente já...
Você acha que todo mundo te odeia por pequenos sinais. Os surtos paranoicos da convivência moderna 19.05.2026 15:21
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Um joinha seco, uma resposta diferente, cinco minutos de silêncio. Pronto: meu cérebro já criou uma teoria completa sem provas, sem embasamento e sem qualquer contato com a realidade. Nesse episódio, eu falo sobre os surtos paranoicos da convivência moderna, obviamente sem ser especialista em absolutamente nada. Só uma pessoa surtada compartilhando...
Você descobriu coisas humilhantes sobre a vida adulta. Os surtos de quem mora sozinho 12.05.2026 18:25
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Tem gente que sonha em morar sozinho pela liberdade. Até descobrir que liberdade também significa lembrar de descongelar a carne, impedir o surgimento de um ecossistema na pia e discutir emocionalmente com a air fryer às 23h. Neste episódio, os surtos da vida adulta finalmente ganham CEP, boleto e cheiro de roupa esquecida na máquina. Ah, e, como se...
Você tem medos que não fazem sentido. Os surtos de quem vive perigos imaginários 05.05.2026 19:31
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Tem medos que não fazem sentido. Pois é, eles aparecem sem contexto, sem lógica, mas com uma convicção impressionante. E o pior não é nem o pensamento em si, é o quanto ele parece possível. Nesse episódio, eu entro nesse lugar meio estranho da mente onde qualquer ideia pode virar um risco real e você nem percebe quando começa a acreditar. Ah, e como...
Você faz coisas estranhas o tempo todo. Os surtos de quem age sem perceber 28.04.2026 15:46
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Tem coisas que você faz todo dia e nem percebe. Aqueles pequenos comportamentos automáticos, meio estranhos, que parecem normais até você parar pra reparar melhor, sabe? Nesse episódio, eu entro nessas micro atitudes que a gente repete sem pensar e que, quando você olha de fora… não fazem tanto sentido assim. Ah, e, como sempre, tudo tirado da minha...
Você existe de um jeito que nunca vai ver. Os surtos de quem não tem acesso à própria versão 22.04.2026 14:01
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Tem coisas sobre você que você nunca vai saber. Enquanto você vive um dia comum, existem versões suas circulando por aí. Em conversas que você não ouviu, em memórias que foram editadas, em interpretações que você não controla. Esse é só um dos surtos. Neste episódio, eu junto alguns deles. Das histórias que contam sobre você. Das lembranças que muda...
Você já sofreu por coisas que nem aconteceram. Os surtos de quem tenta controlar tudo 14.04.2026 18:37
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Você já criou cenários, ensaiou conversas, previu respostas… e, mesmo assim, nada saiu como você imaginou. Tem um tipo de cansaço que não vem do que aconteceu. Vem do que você tentou controlar antes mesmo de existir. Neste episódio, eu organizo os graus desse controle silencioso. Do ensaio mental até o ponto em que você começa a evitar viver. E como...
A competição que ninguém te convidou. Os surtos de quem se mede pela régua alheia 07.04.2026 16:29
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Tem uma competição invisível acontecendo, e você nem percebeu que entrou nela. Você abre o celular e, em cinco minutos, já sente que está atrasado na própria vida. Neste episódio, eu falo sobre o cansaço absurdo de medir o nosso bastidor com a versão editada dos outros. Porque o jogo que a gente mais perde é aquele que a gente nem precisava estar jo...
Você piscou e já não tem mais 20. Os surtos de quem não viu o tempo passar 31.03.2026 16:48
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Tem coisas que simplesmente param de fazer sentido. Lugares, conversas, até pessoas. E não é drama, também não é fase. É uma mudança silenciosa que vai ajustando seu jeito de ver tudo. Neste episódio, eu falo sobre esse ponto meio desconfortável entre ainda ser jovem… mas já não comprar mais qualquer coisa. Quando o filtro muda, a vida muda junto. M...
Você diz sim pra tudo. Os surtos de quem aceita as coisas só pra agradar 24.03.2026 18:13
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Existe um tipo de cansaço que não vem do trabalho. Vem de tentar agradar o tempo inteiro. De medir cada palavra. De ajustar comportamento. De sair de uma conversa e começar a revisitar tudo que você disse. Neste episódio, eu organizo 5 graus de surto de quem tenta agradar todo mundo. Começa sutil até o momento em que você já nem sabe mais o que é vo...
Amizade adulta é isso aqui. Os surtos de quem diz “vamos marcar” e nunca marca 17.03.2026 14:26
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Na infância, amizade simplesmente acontecia. Na vida adulta, ela começa a cobrar. E não é pouco. Tem uma fase em que você percebe que nem toda amizade evolui com você. Algumas ficam, outras mudam, outras simplesmente deixam de fazer sentido. Neste episódio, eu organizo 5 graus de surto das amizades adultas. Situações que parecem pequenas até começar...
Mais dinheiro não resolve. Os surtos de quem começa a ganhar mais e o boleto não perdoa 10.03.2026 16:11
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Ser interessante o tempo todo cansa. Os surtos de quem vive tentando impressionar 03.03.2026 16:05
Siga o podcast no Instagram , TikTok e YouTube . Todo mundo diz que quer evoluir, crescer, amadurecer… Mas e se, no fundo, o que você realmente quer é não ser comum? Neste episódio de estreia, eu organizo 5 graus de surto do medo de ser mediano. Porque tem um ponto em que querer ser diferente deixa de ser personalidade e começa a virar esforço. E isso não é análise nem verdade absoluta, hein! É só...
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