Glowlistica

Bienvenue sur Glowlistica , le podcast bimensuel dédié à la somatisation du corps et au développement personnel, animé par Gaëlle, naturopathe spécialisée dans le bien-être féminin et l’harmonie corps-esprit. 🌿 Dans cet épisode de Glowlistica , je reçois Émilie Nocente pour parler des soins énergétiques , des bains sonores et du lien entre le corps, les émotions et les traumas . Nous échangeons a...

Dans cet épisode de Glowlistica, je te raconte mes accouchements… et ce que mon corps m’a appris sur une hormone clé de la naissance : l’ocytocine. À travers mon vécu intime, je t’explique comment l’ocytocine influence l’accouchement, l’attachement, le post-partum et la récupération émotionnelle, quand on est une femme sensible, épuisée, sous pression. Un épisode sincère, pour comprendre le lien e...

Bienvenue sur Glowlistica , le podcast bimensuel dédié à la somatisation du corps et au développement personnel, animé par Gaëlle, naturopathe spécialisée dans le bien-être féminin et l’harmonie corps-esprit. 🌿 Dans cet épisode solo de Glowlistica , je vous partage mon expérience personnelle avec la maladie et les enseignements profonds que j’en ai tirés. En tant que Naturopathe fonctionnelle spé...

Dans cet épisode captivant de Glowlistica Podcast , je reçois Estelle , fondatrice de Wonder Mama Boss . Son parcours est une véritable source d’inspiration pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre les rênes de leur vie. Estelle partage son histoire incroyable : ancienne gérante d’un spa , maman de deux garçons et confrontée à une relation compliquée, elle a pris une décision audacieuse...

Bienvenue sur Glowlistica , le podcast bimensuel dédié à la somatisation du corps et au développement personnel, animé par Gaëlle, naturopathe spécialisée dans le bien-être féminin et l’harmonie corps-esprit. 🌿 Tous les 15 jours, je vous propose des discussions approfondies sur les liens entre vos émotions, vos pensées et votre santé physique. À travers chaque épisode, vous apprendrez à décoder l...

Dans cet épisode du podcast Glowlistica, Gaëlle, naturopathe spécialisée en somatisation du corps et en santé hormonale féminine, accueille Roxane Avezard, sophrologue. Ensemble, elles plongent dans le sujet de la somatisation, un phénomène où les émotions et le stress non exprimés se manifestent sous forme de douleurs et de tensions physiques. Au cours de cet épisode, vous découvrirez : • Ce qu’e...

Dans cet épisode de Glowlistica , Gaëlle partage ses réflexions sur la dépendance physique et psychologique face aux hormones. Découvrez comment des hormones telles que la dopamine, l'ocytocine ou le cortisol influencent nos émotions, nos comportements et même nos décisions au quotidien. Ce sujet fascinant explore la façon dont ces substances naturelles peuvent provoquer de véritables cycles de dé...

Bienvenue sur Glowlistica, le podcast santé holistique pour les femmes afro-caribéennes ! Cet été, rejoignez Gaëlle, naturopathe spécialisée en liens émotionnels, pour explorer nos relations et leur impact sur notre bien-être. Chaque épisode, diffusé tous les quinze jours, couvre des thèmes essentiels comme la loyauté, la confiance et les amitiés. Connectez-vous à des témoignages authentiques, des...

Découvrez les secrets cachés du microbiote intestinal dans cet épisode de Glowlistica, votre podcast de bien-être holistique dédié aux femmes afro-caribéennes. Apprenez comment ce microcosme unique, formé dès la naissance et influencé par notre alimentation et notre environnement, impacte notre digestion, notre système immunitaire, et même notre santé mentale. Nous démystifions les mythes courants...

Dans cet épisode de "Glowlistica", nous abordons les défis uniques que rencontrent les peaux noires lorsqu'on vit loin de ses racines. En tant que naturopathe spécialisée dans les soins des peaux afro-caribéennes, je partage des solutions naturelles et holistiques pour traiter des problèmes courants tels que la sécheresse, l'hyperpigmentation et les irritations. Nous explorons les liens entre les...

Découvrez comment le self-love et la gestion des émotions peuvent transformer votre bien-être. Rejoignez Gaëlle , naturopathe, pour explorer les bases de l'amour de soi, les liens entre émotions et maladies physiques, et des approches naturopathiques pour la guérison. ✨Prêt(e) à améliorer votre santé et votre self-love ? Écoutez maintenant et commencez votre voyage vers une guérison holistique. A...

Êtes -vous prêtes à découvrir les véritables causes des brûlures d'estomac et du reflux gastrique? Dans cet épisode de podcast, en tant que naturopathe, je partage mon expertise pour vous aider à identifier et à comprendre les facteurs sous-jacents de ces troubles digestifs courants. ### Au programme : - Causes des brûlures d'estomac : Découvrez les principales raisons derrière ces douleurs et inc...

Dans cet épisode, nous abordons un sujet de société souvent tabou mais omniprésent au sein de la communauté Afro-Caribéenne : le colorisme. Ce phénomène, qui prend des formes différentes selon les communautés et leurs histoires, a une origine commune : le colonialisme et l'esclavage. 176 ans après l'abolition, les stigmates persistent encore. En tant que naturopathe, je partage mon expérience pers...

Dans cet épisode captivant, explorez la complexité de combiner les cosmétiques avec les principes de la naturopathie. En tant que naturopathe et esthéticienne, je partage mes expériences et réflexions personnelles sur la dualité entre l'utilisation de produits de beauté et l'adoption d'une approche naturopathique qui valorise la sobriété et la pureté. Nous abordons également le défi de l'acceptati...

🎧 Nouvel Épisode: "Je perds mes cheveux: Comment stopper la chute ?" 🎧 Mesdames, avez-vous remarqué plus de cheveux sur votre brosse que d'habitude ? Vous n'êtes pas seule. La chute des cheveux est un sujet préoccupant mais souvent mal compris, et c’est ce que nous allons explorer dans notre dernier épisode de podcast. 👩🏾‍🦱 Pourquoi écouter cet épisode ? Je plonge en profondeur dans les cause...

Dans ce nouvel épisode de 'Nuits Paisibles, découvrez des stratégies de naturopathie pour combattre efficacement les troubles du sommeil. Je partage des méthodes naturelles et des ajustements de vie qui ont transformé mon sommeil et comment ces approches peuvent vous aider à dormir mieux. Si cet épisode vous est utile, veuillez le noter 5 étoiles et le partager pour aider d'autresep à trouver des...

Découvrez comment Rodrigo, originaire du Chili et du Congo et actuellement en France, transforme le défi de la microcytose en une force grâce au CrossFit. Dans cet épisode de Glowlistica, Rodrigo partage son parcours avec la microcytose diagnostiquée à l'adolescence et comment il a intégré le CrossFit pour améliorer sa condition physique et sa qualité de vie. Apprenez comment vous aussi, malgré un...

Dans cet épisode poignant de notre podcast, Christine Moutoussamy partage le combat quotidien contre la drépanocytose qui touche ses frères et sœurs. Écoutez son récit personnel et profond sur les défis de cette maladie génétique, la gestion de la douleur, et l'impact sur les dynamiques familiales. Cette discussion vise non seulement à sensibiliser mais aussi à fournir des ressources et des consei...

Dans cet épisode spécial de Glowlistica, je t'invite à plonger dans les profondeurs de la respiration holotropique, une pratique puissante qui a le potentiel de transformer ta vie de l'intérieur. J'ai l'immense plaisir d'accueillir Véronique Le Delay, une psychologue renommée et experte en breath work, qui va partager avec nous ses connaissances et expériences sur cette technique de respiration pr...

Plonge dans cet épisode unique de "Confidences" où je partage mon parcours personnel et professionnel pour surmonter l'acné hormonale et les taches, des préoccupations cutanées courantes chez les femmes afro-caribéennes. En tant que naturopathe spécialiste de la beauté, je révèle mes méthodes éprouvées et conseils naturels pour une peau éclatante. Découvre comment intégrer des remèdes naturels, un...

Dans ce nouvel épisode solo empreint de confidences, j’invite chaque femme à se joindre à une conversation intime sur la force et l'émotion. Cet épisode est une exploration profonde de ce que signifie accepter et vivre pleinement ses émotions, en déconstruisant l'idée reçue que force équivaut à dissimulation ou négation de ce que l'on ressent. À travers ce récit personnel et mes réflexions, nous n...

Dans cet épisode solo de notre série consacrée au bien-être et à la santé, nous plongeons au cœur d'un sujet à la fois complexe et fascinant : la dominance œstrogénique. Ce phénomène, souvent méconnu, peut avoir un impact profond sur notre corps et notre esprit. Mais qu'est-ce que la dominance œstrogénique exactement ? Quelles sont ses causes et, surtout, comment affecte-t-elle notre santé au quot...

Dans cet épisode nous aborderons le sujet de la crème solaire en hiver. Nous verrons dans un premier temps : Qu’est ce que la crème solaire? Les conséquences d’une peau pas du tout exposée au soleil La mélanine chez les peaux noires et mates L’importance du soleil chez les peaux foncées Si vous aimez ces épisodes n’hésitez pas à vous abonner, à noter le podcast en lui laissant 5 étoiles et à me la...

Dans cet épisode, je me présente et je vous parle de mon parcours professionnel qui m'a amené à me former en tant que naturopathe. Je vous raconte mon histoire et les interrogations sur ma santé qui m'ont conduis à me spécialiser pour aider les femmes afro- caribéennes à retrouver une santé physiologique. Tu as aimé l'épisode de podcast? Soutiens- le avec un geste simple: mets 5 étoiles sur Spotif...